儿童最需要的维生素

当然，很难考虑维生素对儿童更为重要的问题。 所有都是必需的，都是重要的。 但是，其中还有非常非常，没有这种正确形成的生长不断的生物是不可能的：身体不是精神的。

这些首先是 B组，维生素 C，前维生素A和维生素D的维生素。B组儿童的维生素不足够量进入儿童体内，首先是因为婴儿几乎不吃面包，尤其是谷物。 维生素C是不够的，因为游戏能量消耗太多，克服疾病和恶劣的生态环境。 维生素A也在儿童的身体中发现，因为同样臭名昭着的营养不良。 由于气候特征，俄罗斯小孩身体的维生素D是不够的。

今天想想，食物中含有维生素的情况是不可能的。 你在哪里看到天然蔬菜和水果不在仓库里数月甚至更久？ 问题是修辞，因为我们确信没有任何人聚集在桌子上，我们可以自豪地说，我们为我们的孩子提供健康生活所需的所有微观和宏观元素。

但还有一条出路。 有必要注意现在在药店连锁店提供的维生素制剂。 特别感谢我想要注意到维生素 字母为儿童， 这不仅是维生素，而且矿物质的复杂，考虑到所有的儿童年龄类别开始，从最小的。 1〜3岁的孩子可以用字母表。 字母幼稚园是专为学龄前幼儿而设计的 。 那么，对于那些在学校学习的人来说，字母Shkolnik是打算的。

独特的维生素字母表是考虑到所有不利的反应，充满了使用一些其他维生素复合物。 字母不包含味道和人造色素和添加剂，这可能会导致儿童身体发生过敏反应。

儿童维生素D甚至早于维生素矿物复合字母表，从婴儿开始。 需要调节钙和磷元素的交换，并确保小人的骨骼系统的适当生长和形成。 太阳还不够 有少量这种重要维生素的产品不适合儿童使用。 一岁的小孩不能吃海鲜，奶酪和牛肝。 因此，儿科医生并以油性或水溶液的形式开出 维生素D 以预防r r病。

必须记住， 儿童的维生素D 可能是有害的，因为它是有害的。 过量可能导致 儿童肾盂肾炎 和肾衰竭的发展。 如果孩子有呕吐， 便便 或肿胀的迹象，应该非常小心，停止服用维生素D。 并且必须咨询医生确定诊断。

虽然我们说在现代条件下，从食物中吸收维生素是有问题的，但我们仍然不会坚持极端的观点，并注意到适当的营养是一个很好的承诺，为日益增长的身体提供天然维生素。 要做到这一点，就可以将牛奶包括在小孩，谷类食品，新鲜水果和蔬菜的配给中，以及干果。 在罐头和冷冻水果和蔬菜以及长期储存的蔬菜中，几乎没有用处。 因此，照顾父母不能避免去药房，以便为小孩购买多种维生素。