信息营养师多少卡路里是在一个柚子，以及这种水果的好处和危害

柑橘最大值 - 最大的柑橘 - 所谓的欧洲人蜜柚，当我第一次看见他在中国的南部。 这并不奇怪：一些植物的果实达到10公斤的重量！ 摆在我们面前，当然，达到最小的标本，但他们有时会暂停一公斤半。 欧洲人结识了这种水果认识相对最近 - 在十九世纪初。 第一次这种植物的幼苗是从马来西亚进口到英国Sheddokom导航仪 - 各种异国的大风扇，所以在一些国家，这些柑橘类水果被称为sheddokami。 在这里，能量值将被视为 柚，益害 这种水果。

许多人错误地认为，柚 - 良种繁育甜柚类型。 但事实上它是正好相反：苦柑橘是在中国客人的凉爽气候恶化的结果。 Pposkolku这两种水果还是 - 近亲，营养学家经常与柚子柚子比较，并指出，第一比第二在各方面都更好。 这里，例如，有多少卡路里柚子？ 区区32！ 这种水果是水，它的营养是已知为零的70％。 一切 - 它的维生素C，B和A，蛋白质（0.6克），脂肪（0.2克）和碳水化合物（6.7克）。

除了多少卡路里柚子的计算，也应该考虑到以下事实。 柚子的祖包含了所有的减肥剂是非常有用的 - 的脂肪分解酶。 它加速脂肪消化的过程，从体内清除。 因此，它不只是一个减肥产品。 它促进减肥。 营养学家建议每餐吃丁香或两个蜜柚之前。 这足以饥饿的沉闷感，这样你就不会吃得失控大量食物。

这在最大柑橘的果肉中发现，以帮助人体克服病毒精油和独特的物质柠檬苦素（他们不柚子存在）阻碍神经疾病的发展，肿瘤的病理警告白内障，甚至阻止癌症肿瘤的生长。 不是中国传统医药白白在各种消费柚药物使用非常频繁。 大卡在这一点水果，和良好的 - 汽车和小货车。 它是用来治疗咳嗽，水肿，肿瘤，消化不良。 正如我们黄瓜泡菜，所以在马来西亚早晨暴风雨奠酒一天后柚汁缓解头痛。

关于获奖的味道柚子和不会说话比较。 柚子的味道 - 甜，新鲜，没有任何怨恨。 食品是可以安全食用的片之间几乎没有白色半透明的薄膜。 而最大的柑橘清洗方便。 顺便说一句，不要急于扔掉果皮：从中我们可以煮果酱，并在干燥的形式作为一擦皮的面团或药膏。 添加肉沙拉，酱汁或热菜，不要用多少卡路里是在柚子搏斗 - 它不应该显著增加菜肴的营养价值。 水果是很好的搭配海鲜，而且有趣的是，掀起鸡肉的鲜美的味道。

什么是柑橘中巨人的危害呢？ 当然不是一个已经有人不计多少卡路里是在一个柚子，我吃了太多，得到太多的重量。 它的使用只限于那些谁是橙子过敏禁忌。 也限制了水果的摄入量应溃疡。 有些人认为，柚子的频繁进食会导致便秘，肾结石的形成，但这些数据并没有被科学所证实。