你爱香蕉：水果的好处和伤害

长而长的水果，结合了一束，甜美诱人的口味，结合口中融合的一切，这一切都是关于我国和全世界所有居民都喜欢的香蕉。 强制游客作为常规饮食，节日的装饰是 香蕉，其利益 和伤害可能引起怀疑者的怀疑。 但是经过与医生的协商后，很明显，只有因为使用香蕉才能使生物体不明显，才不可能放弃水果。

关于这些水果的好处，许多妇女能够说话，谁使用它不用于营养。 在香蕉的帮助下，准备各种可以清洁皮肤的面罩，消除眼睛下的皱纹， 缩小毛孔。 所有这一切都是可能的，当时是 香蕉，其利益 和伤害容易受到第一个的有争议。

值得特别注意的是，香蕉含有内啡肽，即所谓 的幸福激素， 能立即改善情绪。 这些激素作用于大脑，导致身体放松，并在耳朵上升起来。 香蕉有这些物质。 正是由于这个原因，他们应该经常是病人恢复得更快。 此外，建议将这种水果用于不断学习的学生和学生，使大脑紧张，渴望娱乐。 香蕉让你激活大脑的工作，这对孩子有积极的影响。 因此，如果不是新鲜的话，他们应该被包括在儿童的饮食中，然后结合主菜 - 制作香蕉的食谱有很多。 这些海外水果的粥，果汁，沙拉和糕点将永远占据任何桌子上的一个光荣的地方，因为香蕉，如果你可以品尝这种甜蜜的水果，其利益和危害背景。

还要注意的是，香蕉的卡路里热量很高，这样可以有效地补充花费的能量，但是这个热量不会影响到这个数字，所以香蕉经常被包含在饮食中。 感谢这些成果，女性终将能够忍受更容易的PMS，带来如此多的麻烦。 水果成功地应对了这个问题。

由于维生素C的含量，香蕉被推荐用于预防感冒，因为铁含量 - 用于生产血红蛋白和抗贫血。 而且在香蕉中有很多这样有用的矿物元素，它不能用于治疗心脏，肾脏，肝脏，胃，以及牙齿，指甲和头发。

顺便说一句，这种水果在系统使用食物时可以有效地与胃炎作斗争，因为对胃有很好的疗效。

此外，科学家发现香蕉有助于戒烟。 这是因为他们对人的福祉有积极的影响。 因此，打击 尼古丁成瘾 更容易。 如果有戒烟的愿望，那么一堆香蕉就会成为这样困难斗争中的优秀助手。

无疑，每个人都喜欢 香蕉，它们的好处和伤害 随处可见，所以值得了解谁不推荐使用这种了解心情的甜美软果。 对香蕉的伤害可能很小，但有禁忌症。

首先，香蕉对糖尿病患者是禁忌的。 这是因为果实含有大量的糖，影响了血液中的糖含量。

其次，对于血液凝固性高的人来说，香蕉是禁忌的。 水果的性质使得它们从身体中除去大量的水，这对具有上述疾病的人是禁忌的。

否则，香蕉对每个人都有积极的影响，不能不欢乐。 每个人都喜欢香蕉，其好处和伤害不会影响到吃这种水果的欲望。 当然，每个家庭都乐意购买和享受这些在俄罗斯完全扎根的海外水果的味道。