你想知道如何计算增长的体重是多少？

不管你多么额外公斤，如果你不满意你的身材，有必要做一些亡羊补牢。 当然，有人用只有1-2公斤干涉，他们自己的步伐饮食和锻炼，而有些则是舒适，其超过30公斤，甚至不打算以某种方式摆脱他们。 最主要的是不要过分减肥，因为anoreksichki几个人被吸引到。

因此，有必要知道如何计算增长的体重。 如果一个妇女称重55千克和160厘米的长度将被充分倒圆，然后在180厘米将通过皮肤骨闪耀。 不要忘记，计算最优权重时，你必须考虑到的18岁女孩和50岁的妇女在同一高度的年龄，原则上可能是不一样的。

有几种方法来找出最佳的重量。 不同的公式可能会考虑到身体的长度，乳房下面的体积，腕围。 计算对妇女的增长的重量非常流行且简单的方法如下：在厘米体长是必要采取100，如果你是40到50年的20和40之间，其结果必须由10％降低，谁是50，再添6％。 为了获得可靠的结果女孩子，这甚至不是20，你必须采取110。

尽管该选项 如何计算体重 的增长，将要开始为更好地检查你的体重率是否对应于定义它的索引。 因此，为了找到它，（以米为单位）的公斤除以身高体重平方。 例如，具有1.70的长度m具有62公斤。 你的BMI的计算方法如下：62 / 1.7 * 1.7 = 21.46。 这个数字超出了标准，这是内18,5-25。 当然，如果你的BMI致力于为25，这是有原因的考虑减肥，因为数字25-29,99表明，体重超标，这表明在未来可能的肥胖。 如果BMI大于30，它是第一程度的明显的肥胖，超过35 - 第二，和超过40 - 第三度。 那些 体重指数 低于18.5，有理由去思考如何获得几公斤。 然而，如果计算原来，BMI小于16，那么就不太可能，你将能够在无医疗援助，严重的健康问题，如薄的证据来恢复。

当然，这个公式没有考虑到身体类型和种类的活动： 理想体重 是谁从事电力体育运动的女人，会比女运动员的更高，即使它们具有相同的高度。 但是，即使在正常范围内你的体重指数，你仍然不满意自己的身材，那么为什么不想想饮食和锻炼，在这里您将能够纠正有问题的地方，去除多余的脂肪，使身体更加健康。

事实上，许多pyshechki误认为低的女士很难减肥，和一个女人的理想的高度，以更加1.70 L：在这种情况下， 多余的重量 也不是那么明显。 但这种观点是错误的。 额外的重量加重健康问题，影响外观，并添加年内任何一个女人。 这就是为什么它是能够正确地计算出对经济增长的权重，并寻找途径来实现身在其中，你会很舒服很重要。