修养心理学

你必须拒绝15件事成为一个快乐的人

名单包括15个项目在你们眼前,在失败从你的生活会流向更容易的情况。 我们认为大量的内部位置,从而导致疼痛,痛苦和恒定应力,而不是简单地提供让他们走,最后陷入完全的自由。 而是,我们也打算紧紧依偎他们。 现在是时候停止这样做来,现在,从今天开始,我们将系统地摆脱,我们并不需要这些项目,让我们开始在他们的生活中积极的变化。 成为一个 快乐的人 能有今天,所以-前进!

1.摆脱需要时时处处是正确的。

我们很多人每天都坚持一个稳定的位置,使我们永久觉得自己是对的,在生活中任何和所有的问题和冲突,即使在因为它可以断绝关系与感情上贴近人的情况下,即使是在这样的时刻,当自己的“正确性”带来 心痛 自己和周围的人。 每当你觉得敦促参与的权利的斗争,要求国内问题,因为它是由Ueyn·达耶博士做了:“是什么我怎么了对还是错在它有什么对我来说,不同的是我的自尊心就这么大?” 。

2.放弃控制的需要。

成为一个快乐的人可以在准备的时候放弃需要控制所有没有失败,会发生什么你和你身边。 这适用于情况,事件,其他的人,没关系 - 这是亲密的同事或者干脆让他们可以在你的生活中或多或少,你会发现如何显著改善内部健康。

“让全世界来完成和征服那些谁放他走,如果你不打算这样做 - ..你赢天下” - 这么说拉奥·茨。

3.放弃内疚的各种表现形式。

不支持您的其他费用,你没有,你觉得还是不觉得什么需要。 停止把权力给别人的肩膀,并采取了你的生活负责,你会由开始成为一个快乐的人的事实感到惊讶。

4.停止观看,自卑。

因为思维有害的方法,充满了很多负面的影响给自己非常多的让人心疼。 不要轻信你的心告诉你。

“心是在事件一个奇妙的工具,如果你知道如何正确使用它。如果使用不当,它成为一个破坏性工具”(埃克哈特·托尔)。

5.倒掉限制你的信念。

不要让你的旧的信仰有权力,你,不要让他们决定什么可以,什么不可以。 “信念 - 不属于头脑的思想,是其持有的想法”(芙蓉巷)。

6.停止抱怨。

摆脱现在你需要不断抱怨的人,世界上所有那些让你不快和郁闷的事情。 请记住,没有什么会打击你的头脑的这种可悲的状态,如果只是你没有希望的。 不要小看积极的心态的力量,成为一个快乐的人与思想的光静脉。 别抱怨了,你会显著提升您的生活品质!

7.沉浸在批评大家和一切奢侈品。

摆脱你的愿望,不断批评的事情,时事和其他人谁是与你不同的。 我们都是不同的,但是我们每个人都想幸福,被爱和被理解。 我们都想要的东西,就好像某事或某人要我们做一些参与。

8.放弃需要给别人的印象。

停止,最后,要尽量的声音,你真的不是人。 在那一刻,当你停下来冒充别人,脱掉所有的面具,你会遇到一个真正的,和其他人的注意,等会你被引导,而不沉重的努力。

9.不要抵制变革。

变化 - 这是一件好事,他们将有助于显著改善你的生活和你周围的生活。 “只要按照你的幸福,你会看到宇宙将如何表现在你所见过德只有墙上的地方门”(Dzhozef Kempbell)。

10.放弃道德。

别挂在人,你无法理解的事件标签,只要打开你的心。

“更高的无知,形式,任何关于它不知道什么时候你拒绝的东西的情况下”(Ueyn·达耶博士)。

11.放弃你的恐惧。

恐惧只是一种假象,其实不然 - 这是你自己创造了它,一切都只是你的心。 “唯一要害怕的,就是恐惧本身”(富兰克林Ruzvelt)。

12.放弃自己的借口。

收集所有在一个盒子里,并告诉他们,他们被解雇。 多少次我们被自己的借口力限制自己,而不是什么成长和对自己工作和改善自己的生活,我们找了一个借口不去做。 足以做到这一点。

13.放手过去。

是的,这确实是非常困难的,尤其是在过去看起来比现在更好,而未来似乎暗漆。 但是,请记住,在那一刻 - 这就是你拥有的,永远不会是。 放手过去,他渴望折叠,它不再是足以欺骗自己,在这里,现在,和享受的时刻。

14.避免附件。

您可以从事件和事物环绕你分开自己,这并不意味着你放弃爱的感觉,这一切,没有。 爱情和亲情在本质上完全不同,并失去某些东西的恐惧产生的亲情,与爱情 - 它总有一些纯洁,善良,无私的。 她在哪里,有没有房间,生怕当你意识到这一点,你也很难言喻这个塞雷娜·布利斯。

在你生活中的其他人的期望15.避免干扰。

许多人一辈子都生活在别人怎么想他们直接回应:父母,老师,朋友和敌人。 这样的人完全忽略自己内心的欲望和自己内心的声音,他们这么忙对应于他人的意见,认为这场比赛会失去对他们的现实生活中所有的控制。 要知道,你有什么股票生命只有一次,而她在这一刻右住,您必须是所有者,不要让别人的意见,从你的路径让你分心。

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