一个简单的食谱燕麦片

对于早餐，燕麦片是非常有帮助的。 它非常 洁净肠道 的毒素。 对于成年人来说，使用全麦食品和准备稀饭比孩子们更长的时间。 粥成人需要咀嚼。 为您提供了一个基本的食谱燕麦粥。

臀部首先我们必须认真办理，去除污垢和外皮。 以谷类半杯，在冷水中洗井，待水完全干净。 在一个锅里倒入三杯冷水煮沸。 然后podsolit一点 开水 ，然后装入锅内燕麦粒。 煮，在一个非常低的热与盖偶尔搅拌半小时紧紧关闭，直到粥变稠。 在一个碗中加入黄油，蜂蜜或糖。 您可以添加熬成膏，以免破坏味道。

但燕麦片为孩子准备的另一个。 婴儿用粉碎的谷物或燕麦片燕麦片。 准备用牛奶煮粥，在半用水稀释。 要做到这一点，利用水1.5杯牛奶1.5杯，烧开，放入盐，蜂蜜，糖浆，只有再加入1杯燕麦片。 煨，不断搅拌，直到增厚，约十分钟。 然后关掉粥，静置十分钟，并在部分被布置。 黄油，果酱，炼乳可以加入已经在板上。

对于孩子来说，你可以煮苹果，香蕉粥。 这个配方燕麦是非常简单的。 每杯 燕麦 采取的三杯牛奶和粥煮十分钟。 然后篦苹果或香蕉捣烂用叉子，加奶油和蜂蜜，拌匀。 产生的原浆放在粥的顶部。 这将带来新的燕麦片的一个新的风味和香气。

在冬季，你可以煮干果煮粥。 浸泡和煮沸杏干，葡萄干和苹果在水中直到投标。 切碎成片和煮肉汤粥，加入在烹饪蜂蜜或糖的端部。 如果这样的乱七八糟使用肉桂或柠檬和橙的干磨碎的皮，它可以改变简单粥的味道品质。 演示烹饪的想象力，你可以得到燕麦一个新的配方，这将吸引儿童。

对于在咖啡研磨机中使用燕麦片磨碎大麦的准备非常年幼的婴儿。 烹调时采取的燕麦片两茶匙在一杯牛奶和煮5至7分钟并不断搅拌。 这个配方燕麦片我在家里准备你的孩子时，一定要使用。 我自己从来没有使用的突发购买粥婴儿食品。 也许他们是很好的，有用的，不争论。 但对于第一次辅食更容易，更好地使用熟悉和测试食物的家庭。

在年幼的孩子，胃和肠的敏感粘膜，他们不学不破粗燕麦。 因此，在婴儿配方食品或者麦片或燕麦粉。

我会告诉你更多，如何在啤酒准备粥。 我想可能有兴趣的人。 在一个锅里倒入三杯啤酒，麦片倒入一个杯子和用中火煮，直到啤酒完全蒸发。 然后用筛子将得到的糊状，加两杯牛奶再煮五分钟。 我们得到一个非常高热量和美味的粥男性。 这是相当令人满意的菜可以自己或作为鱼或肉配菜食用。

燕麦片可以在晚上和早上冲泡热水瓶吃早饭。 这是谁希望有一个良好的肤色和头发有光泽，年轻女孩尤其如此。 此粥是完全清洁肠道，得到它的工作，从而改善肤色和发力。