B1头发：评论。 如何使用维生素B1，B6，B12的头发？

最近，B族维生素吸引，因为他们的健康益处的医生特别注意的是无穷无尽的。 他们在不同的皮肤和心脏疾病，溃疡，动脉粥样硬化（血管疾病），贫血使用，也可用于预防多种疾病。 维生素组对皮肤，指甲，牙齿产生积极的影响，并且，当然，头发！ 最流行的代表是 维生素B1，B6， B12。

使用维生素B1（硫胺素）

这种维生素起着碳水化合物的代谢中起重要作用。 如果碳水化合物在因为不足B1的有限的方式使用由身体，然后开始的乳酸和积累过程 丙酮酸酸。 随着时间的推移，这将导致中枢神经系统和所有细胞的异常操作的故障，导致皮肤，头发和指甲病情恶化。

采用 维生素B1 的头发失去光泽和活力，是必须的。 该产品是在药店胶囊可用，涂在头皮上。 它的作用是：

• 皮肤细胞的快速再生;
• 加强毛球;
• 生长过程中的刺激;
• 改善头发的整体状况。

您还需要收据硫胺素的剂型，以及对自然的头发力量的持续支持必须不断地吃多吃富含维生素B1。 头发必须从内部和外部供电。

硫胺素的天然来源

维生素在体内合成很难，所以把它列入饮食是很重要的。 它每天长达3毫克的要求，它有很多的食物，如：

• 猪肉。 这肉是维生素的用量最大。 例如，在牛肉它更小10倍。
• 花生。
• 荞麦和燕麦。
• 绿豌豆。
• 酵母。

还有牛奶，鸡蛋，白菜，豆类，谷类，干果，餐饮芥菜，扁豆量小。

硫胺的基础上发膜（配方）

头发的生长不仅需要维生素B1。 发膜具有以下组成：1个蛋黄+ 2汤匙。 亚麻子油匙+ 2汤匙。 匙杏仁硫胺素油+ 10滴。

脱发是流行的这几招：4汤匙。 在水浴牛蒡油+ 10预热匙滴硫胺素+ 1个蛋黄。

用于过干燥，这是推荐发脆采取1/2鳄梨和从中取出纸浆。 有了它，硫胺素混合10滴和依兰精油滴几滴。

对于厚的头发维生素B1（TSP）被添加到这样的油状杏仁，牛蒡，沙棘（两汤匙）的混合物中。 这里有必要加入1个蛋黄。

可以看出，戴口罩它不仅用于头发维生素B1。 擦它必须在所有面具呈现，再套上塑料帽和头部包裹温暖的毛巾。 治疗时间为15-20分钟，重涂间隔 - 7天。

其他B族维生素，对头发的健康产生积极影响

很显然，B1头发带来的好处不可否认。 其使用的课程后，他们有一个自然的色彩，变得有弹性，光滑，柔软耐用。 但一组丰富的和其他类型的 维生素（B6，B12）， 这也将影响到头发和皮肤慈善头的结构。

B6（吡哆醇）参与代谢过程如脂肪，氨基酸，蛋白质，其平均日剂量对于成年人为1.5-3毫克。 当蛋白质角蛋白是一种建筑构件，毛发的结构和降低的不足出现迟钝。 如果您有问题与头皮，即干燥，瘙痒，我们推荐使用吡哆醇的复杂的：体内并作为发膜。 顺便说一句，缺乏维生素B6可引起头皮屑。

B12（氰钴胺素） - 维生素参与代谢过程，例如血液，细胞分裂，氨基酸的量和脂肪在体内的调节作用。 为成人每日标准为3.2克 当短缺氰钴胺打乱氧气输送过程中对发（毛囊没有得到足够的红细胞毛细血管）。

维生素B1，B6，B12的头发。 如何申请？

B族维生素通常不彼此混合，由于一个可能抑制或增强其他过敏性反应，包括关注B1和B6的动作。 至于氰钴胺，与其他“兄弟”组中混入其沉淀。

典型地，维生素B1，B6，B12用作掩模对头发自制。 这比从商店货架上的化妆品更有效。 对于使用dimexide维生素口罩快行动 - 消炎，杀菌，麻醉剂，以提高代谢过程，并深入渗透到细胞的能力，从而确保渗透和维生素。

当您打开安瓿硫胺素，吡哆醇以及氰钴胺是不建议离开该设施的下一次。 当存储在开放式小瓶药物失去了它的性能和变得无效。 这是更好地使用它的时候了。

添加维生素化妆品

几乎所有的B组维生素的对头皮，包括B6，B12，B1的有效效果。 头发带来光泽，柔软性，坚固的结构和弹性。 这些维生素是负责合成的事实 多不饱和脂肪酸。 为什么，作为一种预防性的目的不将它们添加到化妆品？

为了实现建议添加到洗发水（250毫升）3-5胶囊或其它维生素B12从该组。 但是，当皮肤长时间接触会失去维生素的属性，所以你需要计算剂量几个应用程序。 这是更好然后做多。 顺便说一句，第一次洗涤后的洗发水冲洗掉，然后再次把它放在并保持5-7分钟，以弥补有时间采取行动。

硫胺素，吡哆醇以及氰钴胺素可以添加到化妆水，面膜，液体肥皂等。D.

维生素B6，B12，B1的头发。 评测

由无数的评论来看，维生素明显的好处。 有些可爱的女士们看不到的维生素作用的结果，而只是把他们立即使用开始下降，失去了头发自然亮泽的头发。 非常流行的发膜，其中不仅增加硫胺素，吡哆醇以及氰钴胺，但精油依兰，茶树，迷迭香等。 这一切都取决于需要什么样的效果。

维生素B1，B6，B12的头发，其评论是积极的，应在大量食物的消耗，并且在临界条件推荐当然 静脉注射 含有这些维生素制剂。 通常情况下，头发使用抗生素或长期疾病后会失去它的体积和光泽。

禁忌使用口罩的头发与维生素B

唯一的禁忌 - 过敏反应的B族维生素之一。 当您第一次使用，需要进行测试：把手臂上的手段，等待5-10分钟。 如果没有反应（发红，发痒，刺激），它是安全的，进行到美容程序。

不要在混合堆所有的维生素，它通常带来的影响不大，而在最坏的情况 - 过敏。