11个技巧有助于保持房子里的凉爽

夏天可以很热，空调不是。 结果，有时你甚至不能入睡，因为房子太热了。 在这种情况下，如果你打开窗户，最常见的是蚊子和其他昆虫的问题。 如果空调在那里，包括它并不总是太经济。 我们必须寻找清洁家庭的替代方案。 如果冷静似乎是一个真正无法实现的梦想，请熟悉这些提示。 与他们，你的夏天可以变得更加舒适。 日常生活中的简单变化将帮助您创造新鲜度。

轻便透气的床单

亚麻床单是夏天的理想选择。 如果你和伴侣睡觉，这是特别真实的，因为当两个身体在床上散发热量时，它变得更难以冷却。 尝试一种柔软，透气的床上用品，有助于更好地分配热量。 睡在这下更愉快。

酷照明

传统灯泡花费百分之九十的精力用于制热。 如果切换到LED灯具，您不仅会严重节电，还可以摆脱不需要的热量。 这可能看起来像一个小事，但它的效率非常高，所以一定要尝试这种方法。

枕头充满荞麦面包壳

这似乎是不寻常的，但充满荞麦面包的枕头将是一个非常好的决定，这是可以理解的原因。 荞麦允许空气通过枕头循环，它不会留在里面。 此外，这个枕头完美适应你的头部，颈部，背部的形状，这是非常方便。

舒适的袜子与凝胶插入

在你睡觉之前，穿上舒适的袜子与凝胶插入，让你冷静你的脚。 您可以将凝胶插入物全天候放在冰箱中，并在就寝前服用。 有时冷脚非常好！

一个功能强大而又经济的粉丝，工作迅速而安静

一个优质的风扇完美地冷却空气，工作安静，不会花太多的精力。 当然，你必须花费，但是对你的舒适度是一个很大的投资：即使在极端的炎热下，你也会更容易入睡。 选择不同模式的风扇，并且可以在一段时间内对设备进行编程。

禁用未使用的设备

网络中的设备仍然使用电力，因此会产生一些热量。 如果您断开所有设备，您将节省能源，此外，您可以保护自己免受过热。

凝胶冷却垫垫

有凝胶插入物设计用于与皮肤直接接触。 感谢他们，你可以躺在凉爽的脸上插入。 为了冷却这样的衬垫，可以简单地在冰箱中：足以在一个寒冷的前提下插入一个插入物，然后进入梦想。 特别舒适的是经常遭受头痛的人。

冷却眼膜

有许多用塑料装饰的凝胶面具，但最好选择用布装饰的面膜，然后眼皮不会感到异物的不适。 柔软的面料让您享受舒适，而凝胶不会有效地降低皮肤。 这样的面罩可以减少眼部肿胀。 将面罩放在冰箱里，根据需要使用。

喷窗帘

如果你晚上离开窗户，你有一个蚊帐，你可以使用一个带有水的喷雾瓶。 当空气通过窗帘的湿布时，它会变凉，你会呼吸更容易。 相信我，从杯子里溅出水不是一个有效的方法。 使用雾化器好多了 它们也可用于浇灌植物。 如果需要，您可以找到一个自动喷雾器，整夜保持窗帘的湿度。

几层紧密的窗帘

使用最厚的窗帘遮挡光线，发出声音并保护房间免受热或冷。 因此，创建您所期望的温度将会更容易。 另外，这样的窗帘遮挡了光线，你不会从明亮的光线中醒来，在你的脸上遇到不愉快的热量。 一定要尝试 - 并立即意识到这是方便的全年。

需要阳光的植物

植物摄入光合作用，同时消耗部分热量。 如果您有几个大型植物需要大量的阳光才能获得良好的增长，那么它们会降低您公寓的温度。 同样的原因，在大森林里，当外面很热的时候，它比较冷。 获得美丽的装饰花盆 - 您的内饰将看起来非常时尚。