修养心理学

解决问题:各种各样的问题

一旦孩子开始osoznovat自己和周围的环境,他也明白,它不是世界上那么简单。 你不能总是吃什么,当你想,如果你倒下了,膝盖疼,和爸爸妈妈可以narugat的罪行。 这就是它 - 一个问题,即随着年龄的增长越来越严重。 同意,这是因为你经历了怎样的少年,似乎轻浮到二十年,你很想有自己二十至40年改变。

随着时间的推移,然而,似乎可以用任何情况下应对。 事实证明,解决问题 - 任何? 是的,但有时,是面对面的困难局面,不容易找到出路。 在这篇文章中,我们将向你展示如何有效地与生活困难的情况下应对,到后来自豪地说:“这个问题就解决了”

这是什么问题?

任何情况下,使我们不舒服,叫问题。 并非所有的问题都是相同的。 如果一个重要的商务会议之前打破了钉子或撕裂连裤袜,这是一种滋扰,以应付这是很简单的。 如果生命剥夺一个人的工作或住所,是一个性质完全不同的难度。 它解决了这个问题 - 任何,但为了避免混淆,这个问题可以通过类型划分。

各种各样的问题

可问题分为客观和主观的。 目标是那些生活情况严重与个人的生活产生干扰。 例如,一个人失去亲人的收入,生病的那些来源。

主观的问题 -这些都是别人无法看到或不明确的情况,但对个人的生活,他们是一种威胁,不低于目标少。 例如,它与亲人或家人,与同事,恐惧,误解复合争吵。 很多时候,有个性的恐惧感相关的主观问题。 在某些方面,主观更危险的人类不是客观的问题。 毕竟,你可以欺骗自己,而无需做真正原因。

问题的另一种分类: 外部和内部。

外部的挑战 - 一个人与外界连接的。 “我经常咬人的狗”,“我不喜欢老板,总是在我大喊大叫,并加载工作”,“我有protivpolozhnym地面通信的问题。” 这些是去的人从外面的世界真正的问题。

与情感体验的内部关联。 “我怕跟女孩子说话”,“我怕狗的”,“我不能忍受与首席独处,我觉得不舒服。” 这种问题是比较主观的,它是基于情感,直觉,对世界的看法。

下一步,我们将告诉你 如何解决这个问题, 如果它源自你的生活道路上,任何问题都可以解决,即使它似乎与你,否则会面。

步骤一 - 想想容易

一个人不会落在他的命运比他所能承受的。 记住你的人生中最黑暗的日子里,当它似乎是你根本无法生存。 还等什么? 时间已经过去了,你还记得的情况,如果没有带微笑,在任何情况下,刚刚经历的问题,继续生活。 在此基础上,你可以生存的一切,觉得在未来的很开心,拿自己的不应该仅仅适用于如何结束世界问题的一个现实的认识。

可解的问题 - 这是你最初提到简单地说,没有一个是容易解决的一个。 不要包裹自己,不要洒在他头上的骨灰和发生了什么事不要哭了。 采取什么样的事,精神上走向未来,这里的一切都是好的,然后情况似乎不会灾难性的给你。

留不住

也许,这是由它作为一个马甲的事实感到高兴不可能有人。 但事实上,需要密切和当地的人,对不对? 如果你陷入困境,那不是一种耻辱去一个朋友或心爱的人说,“相助!”。 这是什么时候的两个头一个更快的找出如何在困难的情况下做的情况。 此外,讲述这一问题的外部人士,你下令自己的情况,它看起来更清醒。

在工作中不要将工作带回家和个人生活

如果你想成为一个成功的人,组织grammotno生活,这是有道理的工作和家庭生活之间的区分。 所以,如果你在家庭中发生争吵,即将与心爱的人在休息,或者您将了解的背叛,是很难保持冷静,在工作中保持平衡。 同时,它是必要的,如果你不想赢得男子歇斯底里的荣耀。

这也是事实,反之亦然。 与同事,与老板或工作的关系问题,冲突是不是粘? 这一切都非常愉快的,但发泄自己的愤怒和恐惧在错误的家庭。 请记住,这个问题要分 - 昂贵平静地解释这种情况的人。 也许从你的情况似乎并不困难或棘手,你不仅会减轻负担,而且还可以获得很好的建议。 请记住,要解决的问题 - 每一个无论它是连接,但允许它只有当你尝试这样做。

并非所有的一次

Nekotoye可以容易地安排自己的生活,似乎这样的人的问题不会出现在所有,如果有,他们消失的东西快。 其实,错觉,认为别人都好,我只是运气不好。 困难出现在所有的,有时走一前一后。 但是有一个警告。 如果你来到 一个黑色条纹 运气不好的(因为它发生,也不会远离它),不要试图解决所有的事情一下子,一举。

人们快速,轻松地解决问题,做到这一点逐渐显现。 无法立刻应付的阵列的复杂性,这是不可能在同一时间多功能执行多项任务。 试图面面俱到一次的结果是,你没有选择一个单一的问题。 自行决定什么是更严重和紧迫的,哪些可以等待,并在地计划订单行事。

不要让压力得到更好的你

问题不能离开无动于衷即使最老练的人,因此你可能会遇到压力。 结果 - 在所有的睡眠和食欲,冷漠,不愿违背做一些事情,对生活失去兴趣。 压力 - 是一种严重的神经系统疾病,不仅影响心理和情绪状态,但机体的生理机能。 这是充满了病,你心疼不已,在机体的水平感。

为了防止应力有你,共同开发。 这是非常困难的,当你有问题,甚至一些放松,但是如果你不卸载,你可能患重病。 最好是花时间在公司的亲密朋友,我们与他们不应该谈论你的困难。 相反,分散注意力,想象一下,没有什么不负担你的生活。 如果你的公司会不舒服,你可以去开演唱会或展览,电影首映的访问,留在花时间在一个新的舒适的地方。

下一步是什么

上述所有步骤 - 准备和操作系统,解决了这个问题。 只有这样 - 疏远的开始和减少的看着从不同的角度解决方案的情况的重要性 - 你会找到出路的最困难的境地。 请记住,退缩到自己生命中最艰难的时刻 - 不是一个选项。 让自己置身于与您可以共享和跑不掉亲近的人。 良好的应变痛苦的思想也将是积极的,从艺术沟通的作品获得乐趣。

它将于

如果你不能让这个问题从你的脑子,记得所罗门王的指环。 试想一下,困难和复杂的情况可能是国王! 同时,他被称为普遍统治者明智和平衡。 也许是看生命权,他帮助他的戒指。 在它的内侧上刻着“并通过它。” 在生活中如此发生 - 所有事物的脆弱和短暂的哲学观点解决了许多问题。

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