菜单样本消除饮食

过敏 - 这是一个非常不愉快的疾病，作为一个成年人和一个孩子。 有以综合方式的治疗有重要意义。 同时使用的药物和消除饮食给人惊艳的效果。

什么是消除饮食？

消除那些引起过敏反应的食物的方法 - 在过敏症的治疗中使用的消除饮食。 这里是由食物食物刺激，从中人们将不得不放弃节食一段或永久的选择来确定。

一个消除饮食是一种低刺激性的饮食。 要进入它，提供患者每天填写清单，在那里，他指出，所有的产品中使用它们。 它推动每餐的日期和时间，菜品的所有成分，其制备方法，以及身体的反应到食品食用。

在饮食上，患者完全放弃过敏原的产品。 电源系统 是为每个患者单独做医生。 如果在饮食结束 食物过敏 会再有效果，有必要再次诉诸使用的清单。 在消除饮食不能以任何形式使用抗组胺药和激素类药物。

控制日记维持1-2个月。 这一时期是足以识别食物过敏。 所有的结果都与医生，谁调整饮食讨论。

营养的基本原则

当使用消除饮食应遵循两个基本原则。 首先，菜单应该是没有的产品，可引起过敏。

其次，食物应尽可能平衡。 饮食应该包含所有必需的生物物质，它是维生素，矿物质，蛋白质，脂肪和碳水化合物。

营养学家建议增加每日菜单至少120-130克蛋白质，同样需要和脂肪，其中的三分之一必须是植物来源的。 在日常菜单中的碳水化合物给出200克能量值低过敏性的食物是2800年至2900年千卡。 饮食必填浆果，水果和蔬菜。 毕竟，它们含有的维生素和矿物质的大部分份额。 该成果可在食物食用新鲜和果汁的形式。

为了消化过程是不是在动摇 的饮食菜单 包括麸皮和酵母。

产品是不适合的饮食

以下产品没有严格适合于消除饮食：

• 盐;
• 熏熏制品;
• 产品中的咸味;
• 辣菜和调味品;
• 各种咸菜，咸菜;
• 着色剂，稳定剂，食品添加剂和适口性增强剂;
• 油炸食品。

膳食过敏分数。 应该进食，每天4-6次。 菜应该不会造成消化系统的刺激，所以最好是煮一对夫妇和研磨。

从饮食中排除坚果，花生特别。 不建议吃鱼虾等海产品，肉类和禽类菜肴用它制成的，鸡蛋。 应放弃西红柿，茄子和蔬菜与特定的刺鼻味道。 这些措施包括辣根，萝卜，萝卜，绿叶沙拉尖锐。 应该忘记柑橘类水果，蘑菇，巧克力和咖啡。 这是没有必要在这个时候使用牛奶及其制品，以及蜂蜜，糖果产品。 它的减肥饮料克瓦斯，矿泉水和酒精期间禁止。

并非所有的这些产品引发过敏的外观，但很多会加重患者的病情，对疾病的发展产生负面影响。

什么是包含在减肥食品？

对许多产品消除饮食禁令。 您可以与这样的供电系统有蒸汽，蒸，煮或烤的菜肴。 所有的食物在同一天准备，不能储存。

在食物过敏反应不准吃兔肉，牛肉和小牛肉和牛肝。 建议煮蔬菜汤，喝低脂肉汤。 汤和汤应该没有番茄准备。 应当指出的汤谷物。

允许的饮食酱和油的30〜70％的比例时喝。 您可以在此期间吃青苹果的小红莓，梨，醋栗，西瓜和浆果。 从蔬菜到菜单中添加黄瓜，白菜和菜花，土豆，洋葱，西葫芦和南瓜。

允许使用的奶制品，从全谷物麦片，砂锅。 吃干面包，糖果被允许使用，专为糖尿病患者。

在饮食发展的个人的方式每例患者，菜单是完全依赖于它的条件，并确定食物过敏。

证词

显示在特应性皮炎的消除饮食，以及其他类型的食物过敏。

这种饮食不仅愈合，但是也有助于诊断病人的病情，因为渐渐地，但不包括从产品的菜单，可以设定过敏的真正原因。 三天后从电源系统取出产品后，再次添加到菜单中，如果随后他再度出现负反应，过敏原成立。

指定检测食物过敏原后，消除饮食。 它可建议所有年龄，包括婴儿的人。

有用的提示

一种消除-reintroduktsionnaya饮食并不是最严重的。 在这里，我们允许一个很大的，你只是习惯新菜。 为适应电源系统大约需要2-3天。 为了更容易地转移节食，你应该：

• 定期安排菜单。
• 我吃简单的食物。 在其准备要离开的时间最小量。
• 经常吃，并定期，这里适合分数幂的原则。
• 健康饮食应该总是在手，但在这种情况下，有可能避免的诱惑，吃了点东西是有害的。
• 在每一个方式，以避免食物可引起过敏。
• 尝试吃尽可能多的新鲜水果和蔬菜。
• 以每天不少于两个升的量饮用纯净水。
• 如果鉴定蛋白质过敏反应，菜单应排除不仅鸡蛋，而且他们在那里加入菜肴。 此外，所有的乳制品，必须清除。
• 不要忘了交叉过敏。
• 饮食的最佳时间 - 一年。

不要绝望，因为消除饮食 - 它是有时间限制和激发试验，这是对完全缓解的背景下完成之后，该产品可以再次被列入饮食。 当然，如果它不会是一个消极的反应。

一个消除饮食：一个粗略的菜单

如已知的，低变应原性食物单独准备为每个病人。 近似消除饮食菜单如下：

• 周一。 1早餐谷物包括小麦，苹果和茶叶。 2次早餐吃肉丸新鲜的大白菜，加上茶叶沙拉。 午餐 - 蔬菜汤与酸奶，沙拉酱牛肉面食，水果拼盘。 在晚宴 - 沙拉和茶发髻。
• 周二。 一号早餐食用稀饭，一个苹果和茶。 第二早餐包括牛奶咖啡，加上饼干。 在午餐吃大麦素汤，用土豆泥和炖水果饮料肉丸。 奶酪和炖水果布丁晚餐。
• 周三。 1日早餐：荞麦和牛奶咖啡。 2次早餐宜多食新鲜的沙拉配胡萝卜加肉丸混合。 午餐，汤佐以酸奶油，第二个 - 肉丸炖胡萝卜，第三 - 果盘。 晚餐时间，煮好的面条和牛奶布丁。
• 周四。 一号早餐 - 粥从粗面粉，一个青苹果和茶叶制成。 第二早餐包括沙拉，并与茶乳酪蛋糕。 午餐-面条乳制品， 炖白菜肉， 水果拼盘。 晚餐，煮酸奶加布丁乳酪蛋糕。
• 星期五 1日早餐：粥小米，青苹果和茶。 第二次早餐：沙拉制作新鲜的大白菜和黄瓜。 它提供肉丸和茶。 午餐由蔬菜汤，炖土豆和肉炖水果。 晚餐包括苹果派，加牛奶的咖啡。
• 周六。 1早餐 - 稀饭，青苹果，再加上茶。 第二个早餐包括牛奶和奶酪咖啡。 在中午煮素菜汤，炖白菜肉，水果拼盘。 晚餐包括水煮土豆，酸奶油和茶毛毛雨的。
• 星期天。 1日的早餐包括奶面条和茶叶。 2次早餐供应沙拉肉丸加茶。 餐饮餐包括素食 薏仁汤， 清蒸蔬菜肉类和水果拼盘。 餐厅应凝乳芝士蛋糕与果冻。

上面的菜单是经典，并根据患者的病情调整。

一种消除饮食对儿童过敏

儿童饮食的过敏从一个成年人几乎没有什么不同。 它建立使用相同的规则，但它仍然有一些特殊的功能：

• 满足成长中的孩子的身体需要营养物质。
• 最小引入潜在危险的变应原。
• 膳食应给予脱敏效应，从而减少机体对各种过敏原的敏感性。

一个消除 对儿童的饮食 要多样化，并含有大量易消化的蛋白质。 绘制了医疗菜单花费的时间并不多。 这是因为现代营养学的存在大量可供选择，专为各种各样的患者。

激发试验

一种消除饮食挑衅用于低过敏性的食物系统的人力输出。 这里有逐步恢复的菜单，产品是被排除在外。 如果产品重新过敏，他多次从饮食中排除。

该方法的可靠性通常是由各种心理情绪和身体因素的影响。 为了避免这些，医生在医院环境使得控制激发试验，其中食品过敏原给予患者尚未打开，并在与其他产品或胶囊组合。

这样的测试不能使用时，过敏反应，急性过敏性发作或对方负响应几款产品。

积极的方面

过敏的消除饮食有几个积极的功能，包括：

• 过敏反应完全消失。
• 改善整体健康。
• 减重。
• 增加体力和精力。
• 皮肤的清洁。
• 提高免疫力。 慢性和季节性疾病几乎不打扰以下饮食的患者。
• 营养均衡的饮食。
• 通用性强，适合所有年龄段的人。

尽管这种饮食的明显的优势，它也有一些缺点。

缺陷

在一个消除饮食应指定的缺点：

• 持续时间，在某些情况下，这样的饮食习惯，需要坐了一年，甚至更多。
• 精心准备的饮食。
• 需要与医生不断咨询。
• 有限的菜单。
• 适应期。
• 外出并不总是能够找到一个合适的餐。

一个消除饮食需要合理的方法，它的菜单应与你的医生的同意。 有了他，就应该进行讨论及取得的成果。

饮食结果

过敏的消除饮食给人惊艳的效果。 有些人，与食物的选择累死了，不想把它弄出来，吃的食物过敏原。

很多人，忌吃食物过敏原在几个月后，安全返回到正常的生活。 引起过敏那些食物，它们被安全运送。 如果一个特定的食物类型通行证的敏感性，然后在饮食将不得不仍然坐了一会儿，或是永远放弃使用某种产品。

经验表明，长期缓解了过敏原只是给在未来戏剧性的结果可以让一个人都有，无一例外。