苋菜面粉：更多的是有价值

对于我们的时间通过发明新的或恢复被遗忘的特点是寻找替代食品。 这些措施包括苋菜面粉和油，这是流行在世界各地。 他们是非常有用和膳食属性，因此它们是由那些谁引领健康的生活方式中。 苋菜此外产品，通常存在于素食。 对于我们来说，这些产品还没有广泛使用，但一般推广健康的生活方式应使它们出现在我们的餐桌。 要重视和油，面粉和苋菜。 但是，我们希望在这篇文章中强调，即面粉，因为凭借着它的使命，它是最实用的。

苋菜面粉，什么是，什么是有价值的

苋菜 - 是生长在南美洲的谷物数量的草本植物。 它用作面粉和油的来源，其被广泛用于烹饪。 苋菜面粉特性与传统的小麦面粉显著不同。 主要是它是普通面粉的来源快速碳水化合物，它们分别被迅速吸收并快速堆积一切不顺眼我们的脂肪形式的地方。 作为相同苋菜面粉的部分是存在于复杂的组织基本上被人体吸收。 从他来了，它打扫像扫帚，所有有毒“碎片”，有毒物质的。 此外，苋菜的产品能大量被消耗掉，而不必担心肥胖。

苋菜粉：使用本产品

在这一大堆的营养物质，并且是对身体和健康有益的元素。 一般而言，苋菜面粉是治疗性和预防性对抗这些疾病：

- 胆固醇增高;

- 动脉粥样硬化;

- 癌症过程;

- 糖尿病，代谢紊乱;

- 肝脏疾病;

- 伤口，擦伤，对皮肤（真菌，疱疹，冻伤，褥疮，溃疡和不同来源的烧伤）损伤;

- 在活动性领域的扰动：有用餐男女（尤其是对于那些谁从患有阳痿），女性也减轻经前期及更年期;

- 老化，违反了激素和免疫系统。

这些特性提供以下元件：维生素A，D，E，B（1,2），蛋氨酸，钙，镁，磷等。 此外，苋菜是的宝贵来源 的植物蛋白， 其结构是最适合于人体。 因此，幼儿，孕妇和哺乳期妇女不可缺少的。 在又苋菜面粉等含有角鲨烯的元素。 它可以保护细胞免受毒素的攻击具有免疫调节，再生和振兴性能。 是一种强大的抗氧化剂，它有助于恢复正常血液中的胆固醇水平。

苋菜面粉：食谱从她

油条

主料：面粉- 1汤匙。 升，肉桂 - 1茶匙，蜂蜜 - .. 2汤匙。 升，水 - 100毫升，拉伸油。 - 2汤匙。 升柠檬汁 - 2，艺术。 湖，坚果，小苏打。

如何煮

在一个碗里，搅拌面粉，小苏打，肉桂粉和坚果。 另 - 水，柠檬汁，蜂蜜和黄油，搅拌均匀。 结合面粉，并充分搅拌。 摊开在热锅汤匙面团。 如果是腴，然后加水。

面包与香蕉苋菜面粉制成

成分：1汤匙。 小麦粉/秒，0.5艺术。 苋菜面粉，1个小时。升。 苏打，鸡蛋2个，将100g的 融化的黄油， 50克蜂蜜，香草，坚果100克100克香蕉泥。

如何煮

将面粉和苋菜如常。 添加苏打水，搅拌均匀。 鸡蛋打散结合了蜂蜜和黄油，甚至再次跳动起来。 混合物添加到面粉，香草味，把香蕉泥。 搅拌至糊状，倒入坚果。 在在175度的烘箱中至少60分钟的形式炉内。