睡眠新生儿（出生至3个月）

这已经不是什么秘密，孩子的睡眠 - 这一现象非常有趣，充满神秘色彩。 这是刚出生的婴儿，这是即将应运而生尤其如此，仍然不明白什么是白天和黑夜，睡觉和觉醒。 母亲和父亲的“建立”新生儿睡觉，过段时间才会发生按照设定的模式诞生后的主要任务。

幸运的那些父母的孩子，他几乎把睡觉，甜美打呵欠，叔的眼睛，睡着了。 您同意这样的命运在等待着只是少数。 在大多数情况下，沉浸在 新生儿的睡眠 是非常困难和痛苦的孩子。 有时需要大量的时间和精力。

你需要学习新的父母的第一件事：新生儿和成人的睡眠节律有很大的不同。 婴儿睡眠表面的持续时间为80％（相对于成人 - 20％）。 这个梦想是很容易抽筋，口渴和恐惧，这是在父母的“敌人”打断了 一个孩子的生命的最初几个月。 请记住，这没关系！ 频繁觉醒 - 在新的世界中生存的一种方式。 在这个睡眠的孩子的发展，它的终止 - 一个关于不便或恐惧的信号。 宝宝醒来肯定向你抱怨的肚子抽筋，口渴或饥饿，也许他只是不舒服的躺在某个位置。

很多时候，父母担心，孩子是否得到足够的睡眠和足够的睡眠就这样做。 在这个问题的答案是显而易见的：如果孩子醒来积极发挥，食欲时吃和微笑，这是足够的睡眠。 所以，每个孩子他的政权，所以不要惊慌，如果一个新生儿的睡眠将会从普遍接受的规范不同 （月龄的宝宝 ，白天应睡6-7小时，8-10一晚三小时-每天5-6小时，10-11小时的睡眠）。

最好在生命的最初几个月奠定宝宝按需睡觉。 但你怎么知道他 想睡觉？ 某些迹象 - 打哈欠，揉眼睛，昏睡运动，呜呜，疲劳 - 帮助您了解孩子想要休息和睡眠的东西。

当一个孩子，尽管明确的愿望，睡觉和它的属性，不能入睡，哭闹，你必须确定这种情况的原因并进行纠正。 这样的理由被分成外部和内部。 内部包括胃病，耳炎，反胃，痒，与神经系统的功能障碍（易怒，高渗性，精神相关的疾病病症），代谢性疾病; 外部 - 不安的气氛在房子里，天气变化，月相变化，在房间里不舒服的条件（冷床，不寻常的气味或声音，干燥的空气），违反习惯睡前仪式的。

如果你想睡觉的宝宝健康，首先要消除孩子的焦虑的原因，使环境尽可能舒适，在这个问题上有经验的朋友，妈妈，咨询医生。 最后的 - 最好的顾问。 迟早，一切都会或多或少稳定。

这在很大程度上取决于母亲。 应该给孩子很多的关注在当时响应他的“请求”，并按照孩子的行为变化，与他聊多交流的愿望。 房间通风加湿空气，舒适的婴儿床安排，使之温暖和美丽：不断改善睡眠的条件是必要的。 在睡眠期间的夜间照明灯可以打开，打开一些轻柔的音乐或唱摇篮曲。

专家提醒在梦中制定清晰的仪式浸泡，每天跟着它没有违法行为。 所以，晚上洗澡，更衣睡衣提醒你的孩子每天约有你需要这些程序后，睡觉什么。 此外，最好是躺在大约在同一时间，它是不小心混了一天一夜的宝宝。

如果你按照上面的建议，并给孩子适当考虑，新生儿将是一个梦想，老当益壮！