沙拉在办公室。 在假期表素食沙拉：食谱

沙拉在一个位置，做的相当有问题的。 事实上，在这样一个时期，严禁使用任何动物产品。 这就是为什么情妇被迫在不使用蛋，肉，酸奶油和蛋黄酱的准备饭菜。

大多数厨师认为，在假期表素食沙拉可以更美味那些以经典的方式进行。 为了说服家庭主妇，它们提供了几个食谱审查，并确保将其付诸实践。

该职位沙拉：食谱一步一步的准备

最简单快捷的准备蔬菜沙拉是一个名为“维生素”菜。 为了让在家里，你只需要新鲜的蔬菜和一点点努力。 但首要的事情。

所以，做色拉的文章中，我们需要：

• 卷心菜 - ½介质塞（最好是取新鲜蔬菜）;
• 新鲜胡萝卜最大多汁 - 1大或2介质;
• 盐中型 - 要添加的判断（约1/3甜点匙）;
• 细白砂糖 - 茶匙;
• 葵花籽油 - 3大汤匙（无香味拍摄）。

准备食物

在您做出 维生素沙拉 在办公室，要准备所有的产品。 胡萝卜和卷心菜都是很好清洗干净。 在此之后继续其细化。 胡萝卜擦上很细刨丝器，切丝白菜，长，细条。

饭菜的准备

事实上，封斋期素食沙拉准备非常迅速和容易。 这就是为什么这些小吃都在这个神圣的时期很流行。

在一个大的容器和一个宽白菜传播制备维生素菜肴，然后添加到其上的多汁胡萝卜和食盐。 所有产品长期转移了他的手中，以便最终所有的菜变软，最后确定了大量的果汁。 接下来沙拉调味的糖和葵花籽油。 混合所有用勺子成分变得非常多汁，健康菜。

如何呈现年饭？

在假期表维生素素食沙拉只应在新的形式呈现。 这是由于他们正在使用新鲜的蔬菜，不长时间曝光容忍热或在冰箱制造。 凉拌卷心菜，胡萝卜以及可与所述第一或第二热盘一起使用。

使办公室甜菜沙拉

我相信很多人都会记得在幼儿园或学校的食堂，我们提供了一个美味的沙拉煮熟的甜菜。 这小吃是好的，呈现给节日的餐桌，尤其是在四旬斋。 应当指出的是，这是很容易的。

那么，什么食物是必要为后准备沙拉？ 食谱这样菜肴可包括完全不同的成分。 开胃甜菜为应用：

• 胡萝卜大 - 2个。
• 洋葱白洋葱 - 2个比特;
• 甜菜新鲜培养基 - 3个块茎;
• 钠盐 - 在自行决定;
• 葵花籽油 - 在自由裁量权;
• 核桃 - 屈指可数。

处理成分

在后美味沙拉制作得非常迅速和容易。 但在进行其形成之前，应与所有的成分进行处理。 为此，新鲜的蔬菜很好清洗。 甜菜传播开水，盐和煮，直到完全柔软度（约65分钟）。 此后，将其冷却，清洁和擦在一个大的研磨器。 同样的过程，胡萝卜和洋葱。 然而，他们不会做饭，并在油锅内炒熟。 预热碗蔬菜蔓延，加植物油，再煮至褐色和充分的透明度。

形成一个沙拉

素食沙拉形成一个单元。 由碎煮甜菜蔓延蔬菜煎炸用黄油，然后用食盐调味。 还对口感和营养价值更高的加入到预先洗涤并干燥核桃，粉碎成更大的芯片的成分。 混合所有的产品是对积极的作用相当丰盛又营养的沙拉 肠的蠕动 和维生素饱和身体。

即成甜菜开胃的假期表

一旦所有的蔬菜和坚果混合，立即将它们呈现给表。 这道沙拉可作为在一个温暖的客人和已经在冷藏状态。 建议与所述第二或第一热盘一起使用。 虽然有些家庭主妇喜欢用精益面包片一起品尝小吃。

发出异常使用沙拉鱿鱼

鱿鱼沙拉精益将成为你的办公桌一个很好的装饰。 尽管使用的海鲜，这是一个小吃非常快。 此外，要求其制备方法没有大的现金支出。

因此，为了使鱿鱼瘦的沙拉，我们需要：

• 黄油准备鱿鱼在商店购买 - 约100-150克;
• 樱桃番茄 - 约10个;
• 生菜 - 2次级光束;
• 保加利亚胡椒粉 - 1个大块;
• 大葱 - 一对夫妇的羽毛;
• 中等大小的柠檬 - 水果½;
• 橄榄油 - 几大汤匙;
• 新鲜欧芹 - 使用自由裁量权;
• 盐 - 增加口感;
• 石榴籽 - 使用酌的（装饰菜）;
• 现磨黑胡椒 - 使用自由裁量权。

准备食材

为了准备美味沙拉配鱿鱼所有新鲜蔬菜以及洗净，秸秆等非食品项目的清理。 然后，他们被粉碎。 切半樱桃番茄，绿色的 菜叶 被撕成碎片，切碎的香菜用刀子，和甜椒切成细半圈。 而对于 大葱， 那么它很切碎。

不仅使味道鲜美，又美观大方素食沙拉，黄油鱿鱼应切成非常薄环。

烹调酱油

如已知的，在四旬期禁止使用动物产品，包括蛋黄酱和酸奶油。 在这一点上，与鱿鱼沙拉，我们决定填补了特制的酱汁。 煮它在一个小碗里，拌匀鲜榨柠檬汁，橄榄油和盐和黑胡椒。 所有成分充分搅打叉。

形成与海鲜节日沙拉的过程

一旦酱油是准备好了，所有的成分被压碎，你可以继续小吃的形成。 为此，在一个容器中混合樱桃番茄，鱿鱼油，柿子椒，莴苣，洋葱和新鲜欧芹叶。 所有产品风味与新鲜配制酱油拌匀。

小吃海鲜为节日的餐桌

把所有的配料和调味的酱油，你会得到一个美味，营养和一个不错的沙拉。 把它放在一个玻璃或水晶碗，碟可以很容易地存在于表中。 另外，建议用石榴籽装饰。

总结

正如你所看到的，素食沙拉准备很简单。 此外，根据他们的口味和这些菜的营养价值是经典的一样好。 在这方面，他们可以在家里准备，不仅在封斋期，而且在剩下的时间。