据我们了解，有这么多的牛奶

所有的妈妈们知道什么是最适合新生宝宝 - 母乳喂养。 但是，如果你没有什么足够的牛奶？ 如何保持甚至增加哺乳，没有考虑婴儿人工配方奶粉？

第一步

要小心，有很多 的母乳， 母亲应该因为他们的孩子出生。 这是重要的第一件事：紧随屑的诞生必须重视他母亲的乳房，哪怕只有一点点，但孩子会拉粮食。 因此，开始建立哺乳期，这可能需要一个甚至数个月的过程。 从而使牛奶来了，女人应尽可能多地给你的宝宝乳房。 你永远无法从乳头喂养的面包屑，所以他刚长出懒惰，不肯从一个女人的乳房拉牛奶。

食品

这也是从孩子的生母看你的饮食很重要。 首先，你需要放弃所有的垃圾食品，多吃清淡的汤，土豆泥，不包括快餐。 同样重要的是要记住那些可能会导致食物 在婴儿肠绞痛： 软饮料，洋葱，豆类，水果如葡萄和梨。 从他们的宝宝可以变得肿胀，他只是不希望下一次取乳。 和哺乳期长前功尽弃。

关于牛奶

大多数妇女，盘算，有奶是多少，能听到的建议，有必要吃牛奶和奶制品。 这是一个神话。 有多少女人会消耗这类食品，牛奶的量也不会改变。 此外，母乳喂养和孕妇不宜用生水整个 牛奶。

一般建议

妇女常常可能感兴趣的，也就是说，牛奶是很多。 如果我们把一般，没有什么超自然的。 只需要吃的权利。 妈妈应多吃含有不同群体的维生素的食物，尽显你的身体和身体的宝宝微量元素。 另外，食物应是相当多样，然后从妈妈奶与复仇无缘。

特殊产品

您也可以尝试找出自己，也就是在牛奶是多少，因为每个身体是不同的。 例如，一个母亲需要吃肉有一个良好的哺乳期，以及其他需要一个核桃的每日剂量。 这可以通过常规的样品进行检测以监测产品的反应泌乳消耗。

茶和甜点

最常见的建议，那就是在牛奶茶和吃甜食的多意愿消费。 有些道理在此。 毕竟，甜补充碳水化合物存储在一个女人谁这么快就花了身体。 温暖的流体困在体内几分钟喂奶前并激活了催产素，这是负责提高哺乳期 ，这将很好做的伎俩。

药品

此外，为了让更多的牛奶，妈妈可以在药店专项资金，其目的是为了提高泌乳购买。 这可能是一些维生素，茶叶，以增加乳汁分泌。 应当指出的是，他们是非常有效的，并有助于提高牛奶产量。