修养心理学

情感色调比例润·哈伯德:说明,应用程序

情感色调比例 - 这是一名科学技术,使控制自己的情绪的一个非常重要的工具。 它被广泛用这一学说在日常生活中的追随者使用。 多年来,润·哈伯德进行了细致的研究,测试和监控,有时占用几个小时。 其结果是,它已经显示出,其中我们的情感是从宁静的前景移动完全沉浸到萧条的顺序。 他是第一个谁的主意,开始学习,以前被认为是不言自明的,不能进行分析。

什么是科学教?

单词“科学教”的词源来自拉丁语国务院新闻办公室,这意味着“知道”和希腊的标志,意思是“教学”。 团结在一起,他们形成可以解释为结构“知道怎么就知道了。” 有这种在二十世纪50 IES修行,它成为罗纳德·哈伯德的创始人。 山达基教,了解他们的本性,听情感,并能解释它们。 它有助于了解自己。 达基可以比作顺势疗法药物。 没有什么专制,它只是知识的系统,专为研究对象。

类似的理念可以卡洛斯·卡斯塔尼达的书中找到。 通过使用某些方法和人的做法是提供给掌握自学的技巧和控制自己的情绪和状态。 在达基科学情感色调比例是理论的基石。 它有助于与人建立人际接触的通信。 但即使是人谁不熟悉达基,它可以是非常有用的。 至少,共同发展。

什么可以在日常生活的情感色调的规模有多大?

你可能常常被看作是谁拥有一切的人 - 的工作,有较强的家庭,有稳定的财务状况 - 大部分时间看起来好像对濒临破产的边缘? 我们很多朋友谁是不停地抱怨无聊,冷漠和对生活失去兴趣,没有明显的原因。 而你将如何让他们或保证,生活是很好的,我们只是只有环顾四周,他们的情绪没有改善,他们不断感叹,感叹自己悲惨的生活。 这也是困难是把一个人出了深深的悲痛中。 没有笑话和搞笑的滑稽动作不会帮助他笑,忘记负面经历。 它不仅是显著的损失,而且在事实上,人们无法通过情感的几个阶段跳跃。 正是这种发现润·哈伯德在他的研究。 这是什么神奇的楼梯?

情感算术

经过多年的研究已经允许润·哈伯德计算的可愁人条件的确切人数。 根据他的理论,情感的数量是41个职位。 乍一看,这似乎有点不可思议,甚至难以置信,似乎应该有很多。 然而,观察许多小时还揭示并在它们发生的确切顺序,并且这样的数据是可信的。

哈伯德色阶是根据以下关系的位置标记的一个数字用户线。 在其中一人用标号40的感觉压倒性的幸福和安宁齐全,被称为存在的宁静的最高水平。 公设 - - 从以前的一个得到它必须克服的10点关口。 再就是游戏(22),所述动作(20),被提(8),美观性(6)和积极性(4)。 喜悦的情感对应于图3.5。 所以,如果你认为自己是一个非常幸运的人谁是目前的好心情,可以意识到的有多远,你居然还在从理想达基科学。

下面中性情绪单元,例如有强烈的兴趣(3,3),保守(3),中度兴趣(2,9),知足(2,8),不感兴趣(2,6),孔(2.5)和单调(2,4)。 下到步数的负面情绪降低 以指数。

负面情绪

在楼梯哈伯德所有最不愉快的感情底部最密切的两个标签。 拮抗作用,敌意和疼痛由单元的十分之一而变化。 然后如下愤怒(1,5),憎恨,干扰和缺乏与相同比例同情。 欲说还休愤慨从冷漠只是五个单元的分离百分之。 在相同的利润率,应该隐蔽的敌意。

此外,该单元内放置负面情绪,包括焦虑,恐惧,绝望,恐惧,绝望,冷漠,无用,等人的17。 依此类推,直到身体完全死亡。

解码值

要了解男人和他的关系,以现实的重要力量的潜力,这就够了界定,其中,规模是其情绪状态。 在可视化形式表示的情绪,有助于水平,建立与陌生人接触,并改善与亲人的关系。 在规模,其中,确定后,您更容易找到您想要移动的方式。 而且它不只是一个广义的心理自我暗示和具体的行动指南。

下级

接近死亡萎缩几乎所有的 情感,一个人 陷入冷漠的状态-上规模哈伯德这相当于0.05色调。 和相应的行为人的力量损失的悲惨经历 - 是上规模0.5。 如果一个人只有一个预感接近亏损,它是在恐惧的状态,也就是说,在1音调的高低。 通过一个人的时候也不敢公开表明自己的情绪,丧失记忆表现潜在的仇恨 - 这是一个隐藏的敌意(1.1刻度)。 如果他试图反击丧失的威胁,这是愤怒,它对应于1.5色调。 在哈伯德的规模2 - 的怀疑,即损失大约可以发生,造成不满和对立情绪。

2至4

对生活失去兴趣的特点是状态,当抑郁症还没有到来,但也快乐的态度仍然不能被调用。 人们无法找到新的用途,它克服嗜睡。 在规模哈伯德这无聊或2.5。 更社会化,但仍持谨慎态度的人谁是能够实现自己的目标,将占据保守主义(3色调的尺度)的位置。

可用的人谁是充满力量,希望对未来光明的情绪。 这样的个性荣获的4达基分的水平。 这一立场是只提供给人们一个数量非常有限。 我们大多数人的本质是在约2.8色调。

急慢性音

要开始打算用表,你必须了解的情绪的一个重要特征。 持续很长一段时间的某种状态被称为慢性。 然而,一个人可以“跳”到了更多的负性情绪的事件或刺激的影响下,然后再回到他一贯的态度。 这些音调叫锐角。 如果效果太强,那么这个人可以在较低水平几十年来坚持。 任何人谁也经历了很多苦,经历了很多的损失,将不得不被固定在较低值的一个趋势。 如果他将在更轻的状态偏离,然后微微的时间不长。 每天为它的行为将符合基本的色调。

它是有用的?

情感和态度有着千丝万缕的联系和相互影响。 一些稍纵即逝的经验能够削弱两个紧密联系的。 经常有缺人接近,由于这一事实,我们并不总是知道情绪的发生,她在我们以后的生活的机制之间的理解。 在幕后,我们认为这方面是不适合控制,除非特殊的佛教训练,我们学会管理自己的情绪,并把自己陷入沉思启蒙的状态。

然而,感情色调的值给了希望那些谁希望,继续生活在上流社会的生活,没有建立起人与人之间的接触。

使用方法

你需要你开始与人互动成功前要了解的第一件事情,这是后话,不找的理解,如果你与某人在上规模哈伯德的距离。 努力帮助被困在万念俱灰的人,这是没用的,跟他的热情基调。 他只是没听到你。 要做到这一点,你将需要逐步“回落”到他的几个步骤下来,“抬”它的水平。 只有正确理解色调的值,就可以克服轻松这个距离。

首先,确定为拥有你的对手最准确的可能的情感。 然后精神上想象哈伯德的规模。 知道到底是什么状态将是一个半音或调了,开始只是在这种情感与他聊天。 逐步克服的舞台,所以你可以帮助他克服危机。

说明性的例子

这个经常通信或那个人是不舒服的我们。 我们直观地开始以避免遭遇与他们认为这样做的原因很简单,人物的不同之处。 知道哈伯德的规模,可以绝对肯定,为什么我们不应该处理这些人。 它有助于选择适合的关系的合作伙伴时,并在人员的挑选工作。

如果一个人是长期在情感体验冷漠或愤怒,互动与这将是非常困难的。 但它是值得一试。 尝试以冷漠,敌意的愤怒回应 - 无聊。 如果不是所有的绝望,你的伴侣会更容易得到你的,比你也降临在他的乐观林立。 相反,那些谁与你在相同的基调,对话将是简单而全面的了解。

修养

情感色调比例还可以帮助你个人。 尽量有意识地保持自己在梯子的顶部位置。 毕竟,情感的快乐很少来自自身 - 通常这是对自己认真工作的结果。 沉迷于愤怒或沮丧,你就会明白了这种状态,你必须经历的痛苦和无聊,并摆脱恐惧,你将需要克服仇恨。 这是最好不要屈服于负面情绪,不要愁更痛苦的样子了出来。

山达基的已知关注

尽管达基 - 一个相当年轻的科学,它在我们的时间变得非常受欢迎。 这可能是最成功的现代理论,让传统的宗教的替代之一。 山达基的做法其次是许多著名的政治家,演员,音乐家,运动员和其他公众人物。 科学论派的名人中的领导者 - 这一点,当然,汤姆·克鲁斯。 由于这样的事实,它在每一个机会和一个尴尬的情况下,宣称这种教学有关他开始甚至那些谁是电影和好莱坞是不看知道。 他在慈善活动经常参加,并强调这是善良的名义进行,教达基宗教。 此外,他甚至开了几达基中心来传播这一原则尽快去了。

约翰·特拉沃尔塔, 在他自己的话说,达基帮助应付他的母亲的损失,因为他也是这一趋势的积极追随者。 连同他的妻子,凯利普雷斯顿,他可以在促进科学教,甚至汤姆·克鲁斯的竞争。

在其他知名的名字可以发现Uilla史密塔,丽莎Mariyu Presli,克斯蒂·埃利, 尼古拉斯·卡奇,伊丽莎白·莫斯,奇克·科雷亚,艾萨克·海斯。 他们都是非常成功的和流行的演员和音乐家,这是山达基的最好的广告。

山达基俄罗斯

在我国,这门科学还没有流行起来。 俄罗斯东正教会正在积极给她定罪提出,要求政府禁止达基教派的传播。 丑闻爆发时,“科学神教”的前领导人之一弗拉基米尔·艾瓦诺威公开出现在打印,呼吁他的同胞骗子和骗子。 他揭露这是一个纯粹的商业机构,招募不负责任的公民勒索钱财。

要遵循或不遵循这些步骤 - 个人的选择。 这是没有必要加入达基教会使用她的理论。 情感色调比例哈伯德 - 无辜地教学。 而如果它会帮助你做出与其他人接触,为什么不利用呢?

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