如何降低自己血压高？

一个心血管系统最常见的疾病被认为是高血压。 统计数据显示，面对这样的诊断对成年人口的30％，人谁把65岁门槛的60％以上。 这篇文章你可以阅读有关的高血压，其发病原因，症状，治疗方法，以及如何降低家用血压高。

动脉血压

血液在心脏血管的收缩排出，发挥他们的墙壁上恒定的压力。 这不是在血液中的不同部分相同。 在远离心脏的血液，是它较弱的施加压力的血管。 例如，主动脉压力达到140/90毫米汞柱。 艺术，在动脉 - 平均120/80毫米汞柱。 ST，在只有15毫米汞柱的小毛细血管。 艺术，并在静脉，它可以降为零。 我们感兴趣的是对应于动脉压的数字，因为他们是人类健康和心血管系统的最重要的指标。 什么做这两个数字？ 第一个节目是如何辛苦的动脉血液压时，心脏的跳动，那就是最大的收缩压和第二 - 在心脏舒张时，是舒张压。 高血压经常发生，以及如何降低血压高的问题，站在很多人面前。 在我们到达与克服的高血压症状的方法认识，考虑它的形成机制。

上方压力

收缩 - 心脏肌肉的收缩。 前血压也被称为收缩压，因为它表达了血液中推心室进入血液在血管中的压力。 增加顶部压力出现的原因有很多。 它可在青春期会发生，当荷尔蒙的变化发生身体。 值得注意的是，收缩期高血压的发生在大多数情况下，如果一个人在青春期面对它。 第二组开发高顶压的危险 - 老年人。 在他们的高血压原因积累了一批在身体疾病。 这主要是动脉粥样硬化，血管顺应性下降。 此外，收缩期高血压的发展可以通过活动，如被触发：

• 毒症或增加的甲状腺的分泌;
• 主动脉瓣不全;
• arterivenoznoe旁路手术;
• 心脏传导阻滞。

高顶压充满了危险的后果。 例如，中风患者的危险性收缩期高血压增加了四倍。 其中指出肾功能衰竭，老年痴呆症，或痴呆，各种心脏疾病值得的复杂后果。 肾功能受到干扰，其支持 正常血压。 这是由于钠的再吸收增加，总血容量增加时。 如果你有一个上高压，即采取在这种情况下？ 在这个问题的答案如下。

症状收缩期高血压

正常收缩压被认为是110-130毫米汞柱的图。 艺术。 高顶部压力超过此值的量度。 如何体现高顶压？ 他的症状应该被称为：

• 头痛;
• 无力，疲劳;
• 睡眠不安;
• 耳鸣，闪烁之前眼中的“苍蝇”;
• 心律失常或心律不齐;
• 在心脏不愉快和痛苦的感觉;
• 气短。

所有这些症状可以被看作是只有当他们都伴随着其直接测量压力的增加收缩压的迹象。 它们中的每可能是其他疾病的症状。 收缩期高血压通常没有明显的自觉症状。 最危险的所谓单纯收缩期高血压，其中，所述压力超过140毫米汞柱的上部标记。 诉，并且底部是小于80毫米汞柱。 艺术。 这种状态经常开发由于内分泌腺体的增强的活性和甲状腺缺陷的心脏瓣膜的存在。 如果你有高血压，如何降低它 - 阅读。

底部压力

舒张被称为在其处于松弛状态心脏的状态。 血压， 因此经历动脉，称为下（或舒张压）。 升高的压力，由于违反的血液血管紧张度的调节紧张的情况下，过度的情绪紧张往往很低。 随着记分牌上的眼压计这个病因数字迅速恢复正常。 但是，如果不这样做，底部压力保持80毫米汞柱以上级别。 艺术。 很长一段时间，这是他的跳跃更严重的原因。 是什么导致血压高，为什么要发展这种疾病？ 其中的因素：

• 甲状腺机能亢进上面已经提到的;
• 肥胖;
• 肾脏疾病;
• 椎间盘疝。

肾脏问题在大多数情况下，可以成为舒张期高血压的原因。 为什么呢？ 当肾脏病血液供应减少，他们开始释放到血液中大量的肾素。 一旦在血流中，其形成的材料化合物（血管紧张素）促进血压显著增加。 本身如何体现舒张期高血压？ 凭借其症状可上找到。

的舒张期高血压症状

在升高的压力下心脏不断处于紧张状态，因为小动脉增加至血流血管阻力。 本身表现底部压力增加以及上部。 此外，这两种 类型的高血压 彼此通常相关联。 在高舒张压是观察到的头痛，在后头部常常局部，眩晕，严重心律失常等症状典型用于上的高压。

所以，高血压 - 在血压升高的疾病。 这是两类：

• 症状，当检测到违规行为的原因。
• 特发性或当你无法识别，导致其发展的因素至关重要。 这种类型的高血压也被称为高血压。

并发症

高血压是不是无害的障碍。 这种疾病是没有足够的治疗的主要影响如下机构：

• 肾;
• 心脏;
• 大脑。

在这些危险的后果应包括这样的疾病如冠心病心脏疾病，血栓，心脏发作，心绞痛，最严重的并发症 - 高血压危象。 也影响了肾组织，后来其他器官。 开发脑动脉粥样硬化和视觉分析器，并因此增加中风的危险，落到眼睛。

治疗高血压

许多人不知道如何应付这样的问题，因为血压高。 草药，饮食和健康的生活方式，将有助于解决这个问题。 然而，通常它需要和门诊治疗。 由于能够降血压高，使用毒品的方式，满足。 收缩期高血压治疗应被定向到一个事实，即指标眼压计读数下降到低于150毫米汞柱。 艺术。 医疗必然伴随着膳食依从性，使减肥。 你需要放弃酒精，理想情况下，完全使用消除它。 一些消息来源声称，烈性酒少量，因为扩张血管的行动能够降低血压。 这是误导性的，所以不要使用含酒精的饮料或用于治疗或预防高血压。 但给予定期进行身体活动的真实有效性。 在健身房早上，家庭健身或跑步训练加强心脏和血管，消除体内多余的脂肪，预防高血压，特别是降低高血压。 高血压喝什么？ 这是下一篇文章的主题。

药品

你有高血压。 什么平板电脑需要敲呢？ 对于高血压的治疗，有药物的几组：

• 利尿剂或利尿剂;
• 肾素抑制剂;
• 钙拮抗剂;
• β-阻断剂;
• ACE抑制剂或血管紧张素转化酶抑制剂;
• 血管紧张素受体阻滞剂;
• 药物中枢作用。

如果你有高血压，“Tsitramon”（片）是禁忌。 此药，除了阿司匹林和扑热息痛，含有其成分咖啡因。 这种物质具有抗脑，肾，心脏血管扩张作用，并且还增加了利尿。 高血压“Tsitramon”（丸）并没有减少。 意味着禁服在动脉粥样硬化，心脏疾病和高血压。 所以，当你有头痛，不要急于摆脱这些药丸他们家包包装 - 一开始，测量血压。

利尿剂

几年前，利尿剂已被广泛用于治疗高血压。 现代医生不建议虐待他们，特别是有一种强烈的显着影响的手段。 利尿剂的主要损害是由钙，钠和发挥心脏的正常运转了巨大的作用等元素的体内冲了出来。 迄今为止，利尿剂通常是组合药物降低血压的一部分。 以纯形式，利尿剂可以由主治医师在高血压严重的形式中，70岁以上老人，还有一个额外的补救效率低下有处方药处方。 利尿剂是最常用的药物，如“Hypothiazid”，“农业发展研究所”，“Akripamid”。 具有增加的压力不应该采取迅速行动利尿剂（例如，“速尿”或“Veroshpiron”）。

肾素抑制剂

类似药品生产的少，他们从来没有单独使用或与其他药物联合任命。 其中最有名的今天肾素抑制剂 - 药物“阿利吉仑”。 其作用是基于抑制肾素活性和减少血浆中血管紧张肽的浓度。 另一个名字的意思是 - “Rasilez。” 它的价格是相当高的，并根据需要主治医生开这种药。

钙拮抗剂

这组药物分为两类：

• ACP或pulsurezhayuschie;
• AKD或二氢吡啶。

他们的第一个是比较常见的，因为增加的压力和增加心脏率往往伴随着对方。 Pulsurezhayuschie 钙拮抗剂 在哮喘允许的，它们有效地降低压力。 下面是这些药物的一些例子：“维拉帕米”，“Altiazem”，“Verogalid”。 第二类是由一些药物表示有效的手段，如：“非洛地平”，“Tenoks”，“科迪心病”，“Lerkamen”等。 前体现代二氢吡啶类钙拮抗剂是药“Kordafen”（也称为“fenigidin”“拜新同”，“硝苯地平”）。 由于其副作用高血压的选择应该在现代药物被停止。 即使医生不建议这个工具，特别是在加重。

β受体阻滞剂

在当时，这组药物的开发被授予诺贝尔文学奖。 β受体阻滞剂的作用是为了减少压力，降低心脏速率。 这种装置示于高血压患者的心绞痛，心律失常障碍和心动过速。 不建议使用这些药物的人患糖尿病和患哮喘病。 “比索洛尔”“Akridiol”，“日冕”“Vazokardin”及其他：药物的实例。

ACE抑制剂

间的血管紧张素转换酶抑制剂是识别最常用的药物 - “依那普利”。 他有强烈的，但短暂的效果，所以你需要把它每天两次。 指如在升高的较低的压力和在收缩期高血压，它已成功地用于克服高血压危象非常有效。 ACEI制药的操作 - 这会导致血管收缩，血压上升的物质 - 在体内血管紧张素合成的抑制。 在心脏速率频率描述组药物没有显着的效果。 ACE抑制剂 “Lizigamma” “Renitek” “ENAP” “对等体的实例”。

血管紧张素受体阻滞剂

许多高血压患者谁采取降低上述ACE抑制剂药物血压，发展的副作用，如咳嗽。 血管紧张素受体阻滞剂这样的人创建的。 这些药物像ACE抑制剂，但要贵得多。 感受到他们的使用效果只出现治疗的第一或第二周结束就可以了。 “代文”，“坎地沙坦”“沙坦”：药物的实例。

药品集中行动

增加顶部压力，以及底部，需要复杂的治疗。 在其结构中经常使用的中枢作用剂，其在高血压患者的不稳定的神经系统，以及晚上服药预防夜间发作所示。 在该组药物被称为“dopegit”，“Fiziotenz”，“Albarel”。 药物“dopegit”（又名“甲”）通常规定孕妇有高血压。 顺便说一句，第一中枢作用药，用于治疗高血压的一个是“可乐定”。 他给了很好的效果，但药物的副作用可能是非常令人失望：从强口干昏迷。 到目前为止，这种手段失去了意义。

民间偏方

不仅一种药物可以用这样的麻烦应对，如高血压。 当它下降，许多食谱是相当有效的人民代表处理一个很好的工具。 这是各类茶，酊剂，混合物，你可以自己动手编写的。 随着传统医学的帮助下可以降低高血压，同时草占据第一的地方之一。 这里有一些基于它们的食谱：

• 以50-70摹草土木香的，50-100克的粗燕麦和蜂蜜一大匙。 在3升水燕麦煮开，凉。 冷却水补desyasila燕麦草和煮滚。 所产生的发酵液冷却后，加入蜂蜜。 意味着你需要取100克，每日两次或三次，持续两周。
• 桦树和葡萄干肾倒入开水，混合两茶匙静置一个小时，当茶喝，一天两次。
• 2汤匙。 湖 等量的草药蜡菊，金丝桃，甘菊，桦木芽和草莓填充夜晚的叶片的在热水瓶将500克热的水的混合物。 上午输液准备。 它必须采取饭前以200g为50天。 重复的过程中可能只有一年后。

高血压：如何与浆果降低呢？ 小红莓的好处是已知的许多。 这个方便的酸性光亮斯卡利特·贝里，并在对高血压的斗争。 为了制备可口的固化剂混合物所需500克新鲜水果和杯蜂蜜酸果蔓。 混合组分，并采取1汤匙。 湖 每天打扫胆固醇的血管，降低血压。 课程 - 2周。

这是很难找到一个高血压病人，谁没有听说过有柠檬，大蒜和蜂蜜治疗配方。 的成分是可用的，并且制剂的过程是简单的ABC。 研磨一个柠檬和蒜瓣5，混合物用蜂蜜半杯混合，静置一周在室温下黑暗的地方。 在此之后，药品应存放在冰箱的密封容器。 使用它，每天三次茶匙。

饮食

如何降低与饮食高血压？ 食物的性质，对心血管系统的状态有直接的影响。 暴饮暴食将不可避免地导致胆固醇的血管，肥胖和各种疾病的壁上的沉积。 符合医疗饮食有助于降低血压高。 限制盐，动物脂肪，豌豆和蚕豆，甜糕点和白面包，酒精饮料的消费。 包括在日常的乳制品，面包和麦麸，亚麻籽和橄榄油，坚果，浆果，水果和蔬菜的菜单。 特别有用的甜菜根，醋栗，蔓越橘，花楸果，和干果。 天然果汁和果酱 - 蜂蜜，软饮料替代糖。 部分要小，最好的选择 - 坚持以分数功率。