如何生一个健康的孩子？ 听自己

未来宝宝的健康直接取决于母亲的健康，所以没有“奇迹”的药物能够完全治愈所有疾病。 你需要注意自己，吃饭，锻炼身体，并由专家进行检查。 更重要的是，如果计划未来的怀孕，所有这一切都应该完成。 如何生一个健康的孩子？

是的，考虑到现代生活的节奏，很难找到时间通过专家的体检。 但应该记住，忽视人的健康会导致不良后果。 因此，您也将花费大量时间来访问医生，但是您不仅需要妈妈对待，而且还要受到宝宝的待遇。 如何生下一个健康的孩子，如果母亲的状况好转吗？ 首先你需要照顾自己。

据统计，很多已婚夫妇都有这种疾病，甚至没有猜到自己。 怀孕期间有些隐藏的疾病加剧。 对自己的疾病的无知的后果可以成为怀孕的病态，各种并发症和流产。 因此，未来的父母应该采取负责任的方式来做出这样一个重要的决定，事先知道关于怀孕和分娩的一切。 对已婚夫妇进行全面的体格检查是有必要的，即使仍然没有想要生孩子，因为总是存在计划外怀孕的风险。

如何生一个健康的孩子 - 医疗咨询：

1. 规划怀孕，重要的一步将是染色体集的研究，这两个父母都有。 在发达国家，这种研究是常规和强制性的。 孩子从父母那里平等地继承了染色体。 有完全健康的父母可以成为染色体重排载体的风险。 如果孩子接受这样的重组，即使只有一个父母也可能会有不平衡。 如果提前检测到染色体异常，将有助于预防可恶的后果。
2. 未来的母亲应该有一个良好的身体形状为怀孕流动良好和有利地影响后代。 为了忍受一个孩子，你需要感觉很好。 身体必须坚强。 如果母亲太瘦或肥胖，怎么生出一个健康的孩子？ 这将是非常困难的，提前想想。
3. 规划怀孕时， 必须事先进行 但是，就是在几个月后，放弃香烟，酒精饮料和毒品。 在头三个月内，孩子的器官形成，所以在此期间，特别重要的是要注意母亲接受必要量的维生素，适当的营养，而不是在身体和心理上过度扩张。 服用药物也可能不利于婴儿的健康。
4. 病毒感染对于胎儿的发育非常危险，除了可能导致流产。 风疹对婴儿特别危险。 如果事实证明她母亲对她没有免疫力，那么怀孕前三个月应该接种疫苗。 还有其他传染性疾病可以杀死怀孕 - 疱疹，巨细胞病毒，弓形虫病，爱泼斯坦 - 巴尔病毒。 即使在受孕之前，也应排除这种感染。

遗传学提示：

• 对于规划，有最适合的时期 - 夏季的最后一个月或秋天的开始。
• 一种良好的身体形态，一种正确的生活方式，以及 平衡的营养 - 这一切将对儿童的健康产生有益的影响。
• 如果怀孕是由一名35岁以上的女性计划的，最好进行遗传检查。
• 建议在受孕前三个月服用叶酸 ，并在同一时期后继续服用。 这样可以减少发展儿童腹部和脑部畸形的风险。

规划儿童是我们时代的必需措施，因为今天的人常常生病，吃得更少有用的食物，很少照顾他们的健康。 如果有希望健康的孩子，那么有必要在此之前努力。