如何烤鱼肉与蔬菜烤箱？

下鱼 在烤箱里的蔬菜 是最美味又健康的菜肴之一。 随着烹饪的这种方法保留了所有的营养成分和天然风味。 如何烤 的鱼箱 蔬菜，有很多种，我们只能选择自己煮它。 这些菜不上什么好肉或鸡肉嫩的蛋白质的量作出让步。

鱼片烤的鱼和蔬菜

尝试用新鲜辣椒和西红柿相结合。 取百克任何种类（食物适合鱼的 鲭鱼，鲭鱼， 金枪鱼和沙丁鱼），有些甜辣椒，西红柿酱三汤匙，任何植物油的四汤匙，一个半汤匙屑用的裹粉，胡椒粉和盐。 彻底冲洗和去内脏的鱼，胡椒和盐。 清洁辣椒，它们切成条状，炒，因为他们准备的尸体。 把酱在锅里，并返回到鱼，切碎撒面包屑，并全部用植物油轻轻毛毛雨。 烘烤在烘箱中直到完成，然后立即服务烤或烤马铃薯作为配菜。

鱼克里奥尔语

这个食谱是最适合的鳕鱼。 要 烤的蔬菜炉鱼 克里奥尔语，将需要圆角一斤，酱一大匙，葱半，一半芹菜根，蘑菇半杯，甜蜜的青椒，一个西红柿罐头，水三汤匙，捣碎的三汤匙西红柿，新鲜香草，情侣土豆，辣椒，盐，黑胡椒，辣椒两勺。 锅内放切碎的洋葱，芹菜，青椒和蘑菇。 煮低热量大约五分钟。 转移到平底锅或平底锅，放入番茄丁，水，酱油，香草和香料。 煮约十分钟，然后放入烤盘，倒入鱼酱会得到。 发送在烤箱半小时。 提交到表之前，装饰用蔬菜作为配菜，用煮土豆。

鲶鱼在匈牙利

要 烤在烤箱鱼 与匈牙利蔬菜，采取polutorakilogrammovogo鲶鱼，洋葱头，大蒜，盐，孜然的丁香，辣椒三百克，香菇，八十克黄油，一个和面粉半茶匙四百克酸奶，一束香菜，猪油和青椒。 切割片胴体，在流水下和盐，放入锅内，涂油冲洗。 从山脊和头部做肉汤。 之前 怎么烤的鱼箱 蔬菜，适当的准备。 炒洋葱，蘑菇，撒上辣椒粉和干燥蒜末，孜然捣碎。 季节蔬菜鱼汤和酸奶油与面粉混合少量。 最后得到的酱油倒入片鲶鱼菜，烤在烤箱至熟。 与之前融化的猪油和辣椒青椒和新鲜切碎的香菜，小雨的环服务配菜。 原方盘将作为饺子或水煮土豆，经验丰富的黄油。