如何摆脱打嗝的？ 如何摆脱打嗝的空气？

人体是自然界中唯一的。 毕竟，在大多数情况下，他试图以应付从它出现的各种问题。 所以，现在我想谈谈如何摆脱打嗝的，并考虑其起源的各种原因。

这是什么？

搞清楚如何摆脱打嗝之前，有必要知道它实际上是什么。 因此，该方法本身 - 是在胃或食道气体累积的输出。 从那里被认为有，这个气？ 有几种可能的方案。 因此，首先所有的人都可以吞下一定量的空气（可在桌子上的谈话过程中发生的，以及碳酸饮料的消费），这应该出来自然。 此外，反流的发生可能是由于发酵过程或某些产品，这是在胃的腐败的结果 - 这可能表明，身体并无大碍，你需要采取一定的措施。

主要规则

如果有人想了解如何摆脱打嗝的，更主要的是要明白的罪魁祸首，更多的时候，饮食，这是人所固有的。 在这里，我们必须仔细审核其菜单和消除那些可能会导致类似情况的食物。 什么是最好的一部分？

1. 胀气 确切原因乳制品。 这是老年人尤其如此，其牛奶的身体实际上并不吸收。
2. 对反流的频繁发生影响，也可以是面包等烘焙食品，身体内的所有故障难以裂变的碳水化合物，在这个食品产品非常多。
3. 豆类：大豆，豌豆，其中的一部分，也有很多艰难的分解碳水化合物，这有助于增加天然气产量在身体，并作为一个结果 - 打嗝的出现。
4. 一些水果和蔬菜：大白菜，洋葱，玉米，苹果，梨，桃，樱桃。
5. 苏打水。
6. 耐嚼糖果或口香糖。

如果一个人就能避免这些食物（不是全部，但太）的消费，然后嗳气可能发生根本不会。

摆脱打嗝的空气规则

有一些简单的规则来摆脱打嗝的空气。 你不需要做一些平凡的，你只需要进行非常简单的规则。 首先，消费食品，这应该是在和平与宁静做，不着急，并试图保持对话。 黄金法则，今天忘记了：“当我吃，我是又聋又哑。” 也有必要适当地咀嚼食物，是必要的，以便避免吞咽空气的食品部分，其随后引起打嗝的大块。 必须记住，这是吃坐（不要躺着或站着）必要的 - 这是从心理方面很重要，因为当一个人坐下，身体会自动调节到食品的消费。 三明治，巧克力 - - 关于小零食“干”的食品忘记重要的是，还可引起打嗝。 而一个简单的规则，如何摆脱打嗝的空气：既要观察什么食物有助于这一点，干脆放弃了他们的消费秩序。

怀孕

很多时候，女性也出现问题，如频繁 怀孕期间打嗝。 如何在这种情况下摆脱它？ 在这里，首先，它说，这些问题的出现可以帮助那些发生在孕妇体内荷尔蒙的变化是很重要的。 然而，也可能嗝的脂肪或辛辣的食物后食用，这样吃这样的位置，一个女人给最好的。 同时减少食物含有丰富的糖和淀粉的消费。 它洋葱，梨，洋蓟，面食，土豆。 如果这些简单的技巧没有帮助，与返流在怀孕期间最好是接受。 毕竟，这可能是因为子宫增大，并开始施压某些器官，包括腹腔，其中压迫，导致这个问题的根本发生。

“臃肿”打嗝

如果一个人想要了解如何摆脱打嗝烂的，那么我们就必须先了解它的起源的原因，并与他们斗争。 嗳气烂后 - 它只是一个特定疾病的症状。 所以，做一个诊断，最好寻求胃肠病学家的帮助。 什么疾病都可以引起这种打嗝？ 它pyloroduodenal狭窄，以及食道或胃，和其他癌症。

演习

有没有其他的方法来摆脱打嗝的？ 当然，这主要是各种练习。 这是最简单的人：你一定要骗你的背部和抬高你的腿离地面大约45度的高度。 尽量保持该位置10秒，然后将腿可以降低。 如果你做一对夫妇的这些方法，嗳气立即离开，并在公共场所请勿打扰的人。 应当指出的是，这种方法是完全安全的，是适合任何人谁是寻找一个如何处理这个问题的选项。

偏方：如果有与胃病

如果一个人有他的胃病，他寻找一种方式来摆脱打嗝的食物，那么你可以尽量避免与食品重载体（最好是慢慢吃，每天5-6次，而不是三次负载转储）。 这也是很好的在这种情况下帮助平常小苏打。 吃它应该是一茶匙的四分之一饭后。 同样的原则也适用和镁。

偏方：羊奶

优秀帮助应对嗳气和 羊奶。 顺便说一句，这个选项是理想的，谁想要解决这个问题，无论反流的类型。 你只需要喝羊奶，一杯饭后，一日三次。 治疗相当课程 - 两三个月。 不过，这一次后，一个人忘记一切所嗳气。

偏方：丁香油

与反流还可能丁香油处理问题。 为了解决这个问题，你只需要五六滴药物滴到一张精制糖和吃的一切。 然而，这应该是不超过一天两次以上。

民俗疗法：中药酊剂

如果一个人被折磨 打嗝臭鸡蛋， 如何摆脱这个问题？ 你需要准备以下药材的采集：15克薄荷叶2克叶 枳手表， 15克花椰菜蓍草5克苍术贯叶连翘的。 所有这些成分混合。 为了制备所述药物需要2种汤匙混合物，其填充有热水（两杯）。 此外，所有在两个小时内输注，zaparivat和过滤。 本方在整个一天喝醉了酒，两汤匙的部分。 值得注意的是，这种配方适合那些谁有问题的人胃的酸度。

最好的办法

然而，为摆脱的问题，如打嗝所有的建议后，我想说的主要事情：这是最好不要自行用药，并且在任何情况下，寻求医生的帮助。 毕竟，在有些情况下，其爆发式 - 而不是一个无害的现象，而是一个更为严重和复杂疾病的症状。