如何把握职位复活节前的第一次？ 如何保持四旬斋？

我们开始谈论如何保持四旬期首次之前，有必要说一下四旬，其目的几句话。 根据基督教教义，人的生命的意义就是通过道德完美实现了救赎。 没有它，顺便永生关闭。 教堂里的主要成分是忏悔，这包括罪恶和的真诚愿望，以克服他们的权力意识。 没有它，人是注定要属灵的死亡。

支队在空腹的世俗烦恼的时候

只是如何复活节，没有分心前禁食，做好献身的最重要的情况下，重要的是人承担这项工作，并思量。

这就是为什么在几天后一切世俗必须退居二线，留有余地只周到祈祷，忏悔和沉思他的生活。
该职位是长（其中四个在一年中）和相应的一些福音事件的一天。

最长的是严格的封斋。 它持续大约四十天与大周结束 - 复活节前的一周。 这让我想起耶稣基督在地上的旅程结束的美国。 因此，持续时间47，有时48天。 它是关于如何妥善保管四旬期来为它做准备，以及如何实现利益最大化的身体和心灵，去谈话这篇文章。

对于四旬期开始准备

先于后4周准备的开始。 他们的目的 - 逐步引入忠实到必要的净化灵魂禁欲主义的状态。 特别是需要对那些谁是刚刚开始的路径，基督徒的生活，不知道如何把握后的序列。 第一次一个男人像其他人一样，需要支持。 准备敬礼主显节假期后不久就开始了。

第一周被称为“法利赛人和税吏。” 她的中心思想是已知的 圣经比喻 讲述了如何道德优越带来的忏悔的罪人比想象的正义媚俗他们财大气粗虔诚的故事。
下周 - “浪子周”。 她的基金会也放下圣经的比喻，在位于神的宽恕的想法，每一个悔改的罪人打开了他慈父般的怀抱。 其次 周肉票价， 从而结束了吃肉，并且Cheesefare允许的时候只能吃奶制品和鱼类食物。

如何保持四旬期的第一次

除了精神上的准备，应该照顾自己的身体。 这是非常重要的与你的医生，并帮助营养师咨询清楚定义如何担任此职的第一次，而不是吃这些天，如何。 保持四旬期的第一次 - 这是在生活领域，至今已被从你隐藏了一步，因此，你迫切需要，并建议医生和牧师。 谁想要使用内部净化的道路上快速启动，必须学会一个重要的事实：没有一个坚实的精神禁食后也没用。 在这种情况下，就变成了正常饮食，这可以节省你一些身体疾病，而是要改变人的灵魂的态度是无能为力的。

什么是精神的办公室吗？ 首先，在一场决定性拒绝邪念和愤怒。 任何带有愤怒的表现行为拒绝。 许多圣徒的心灵的书，这已经成为我们的生活指导基督徒天创作者写道，经常转换（不仅是他们），空腹身体，忘记灵魂，从而perechorkivaya自己的作品。 人们记得辛辣的讽刺：“大斋期的牛奶不要吃，吃一吃了邻居......”。

特点四旬期菜单

这是很明显的是，如何正确担任此职的第一次的问题，意味着，首先，对食品的限制。 首先，需要提醒的是，他们的学位设置一个牧师和一个医生。 此外，孕妇，儿童，病人和老人，以及旅行和在战争之中，从禁食豁免。 否则每个人都建议从肉类，奶制品和鱼类食物，以及他们所属的产品投弃权票。 应优先选用各式菜肴从蔬菜和水果。

传统的四旬期菜单包括马铃薯及其制品，干鲜香菇，沙拉，泡菜和腌制。 蔬菜汤和谷物麦片也将有助于支撑力。 在这些日子里在他们的饮食中一个特殊的地方抱干果，蜂蜜及各种水果饮料。 不禁止使用人造奶油，但只有当它的组成不包括牛奶。 它牢记空腹不仅限于食品的成分是很重要的，而且其数量。 有必要来衡量，否则你可能吃得过多和面包屑。 此外，还应该放弃使用酒精，尤其是烈酒。 作为例外，它允许对红酒的某些天。

日历瘦菜单

第一个和最后一周的四旬斋的最严格的有关 食物。 罚酒 法规甚至规定天完成拒绝食物。 在世界上很少被强制执行，但尽可能在决定如何担任此职的第一次，你应该尝试尽可能地削减你的日常饮食。 在空腹星期一期间的休息，周三和周五决定吃冰冷食物无油。

周二和周四有可能热身，但不添加油。 周末是一个放纵的：它可以采取热饭和小剂量喝的酒。 对于鱼类菜肴异常仅在节假日如报喜和圣枝主日作出。 还有一个日子 - 拉撒路星期六，当吃鸡蛋。 当斋节落下的内存最受尊敬的圣人天的情况下一些更改。

空腹健康的好处

总是帮助春天。 到了这个时候，人的身体正在经历饮食的负面影响，典型的冬季的。 重吃肉的丰度，油炸食品和高热量的食物，导致消化系统显著伤害。 在体内，它积累的各种有害物质。 通常在冬季发胖。 出于这个原因，医生建议禁食对人体健康的好处毋庸置疑。 与从主体这样的长的放电清洁和维生素更好地吸收的条件。 有利其在减肥方面的影响。

后的通道的宗教和伦理方面的问题

每个人谁是空腹必须牢记需要尊重一些相关岗位的道德规则。 例如，虽然在家里，在没有快速和放在桌子上，空腹菜的客人，它能够巧妙地逃避自己的饮食，没有扰乱主机是非常重要的。 如果这是不可能的，使用这种食品是允许的。 这是更好地超越教会宪章的信，不是得罪人。 但这应该以谦卑来完成。 此外，这是你担任此职不可接受故意吹嘘，和它吹嘘。 对那些谁不禁食的责备，特别值得谴责。

在思考如何保持后的第一次，应该记住，精神禁食的主要成分是在寺庙祈祷，在家里承担。 同样重要的是阅读宗教书籍和思考的读取。 至少每封斋的人不得不承认和接受圣餐。 这对应于传统和禁食的意义。 而关于忏悔和圣餐之前如何禁食，应以牧师协商。

节制

在东正教的传统 - 给此时从各种娱乐活动。 建议从访问各种娱乐事件，剧院，音乐会，电影院，以及从大多数电视节目的看法不要。 还规定的婚姻关系的暂时放弃。 这些限制只有一个目标 - 创造必要禁食，深忏悔和祈祷的全流道特殊的精神态度。

在革命前的俄国，这些天特别政府令关闭所有的剧院，餐厅等娱乐场所。 你从这篇文章对如何复活节前禁食简要了解到，有什么这方面的规则。 最重要的东西 - 它是不是忘了与它的局限性后，必须首先给你，而不是别人。