修养心理学

如何不被打怕了? 如何克服你的恐惧

立即将其应该理解,怕是没有什么应该受到谴责。 这是完全正常的感觉,这是特有的任何人。 因此,它不应该感到羞愧。 最重要的是,不只是进入战斗。 这是值得入手,试图通过各种手段来避免它。 不要以为在这种情况下,你会经过一个懦夫。 首先是照顾自己的健康,而不是别人的意见。 但是,如果逃跑是不可能的,就必须设法解决如何不害怕打仗的问题。

首先有必要的充分评估所有正在进行的情况:有多少对手,什么他们的数据。 如果力是不相等的,那么战斗将很有可能不会是:你只尝试击败。 在这种情况下,你可以尝试逃跑或呼救。 它应该与手不够表达自己:你可以挥动双臂,跳跃,呼喊等。 在这种情况下,敌人犹豫的可能性大大增加。 此外,你可以得到人们的重视。 这就是你所需要的。

这是不可能的,有人证明,不要害怕去战斗。 但主要的一点是,怕是只有在开始。 随着时间的推移,自信心大增。 而且它不只是一拼。 基本上,人们担心这是他确实做了很少或从来没有。 要解决的是如何不害怕打仗的问题,有必要在一些体育节报名。 例如,在部分泰拳或跆拳道。 在这种情况下,使用陪练可以提高他们的能力的信心。 而信心越大,弱将是战斗的恐惧。

如果可能的话在体育节报名参加在那里,你可以买 一双拳击手套的 和从朋友,谁充当陪练伙伴寻求帮助。 如果这也不行,你总能找到人谁愿意打,并用它来增加他们的信心。 这是可能事先同意的斗争将在手套。 随后,当如何不害怕打仗的问题,会有差不多就解决,需要手套就会消失。

如果案件已经大打出手,你不应该赶快先下手。 让它会让你的对手。 在战斗中应该用自己全部的力量,并要记住,你曾经发生的最不愉快的时刻。 它们能引起侵略,其中,恐惧感就会自动消失。 请记住,处理的怎么不害怕打仗的问题,您应该忘记的不仅仅是恐惧,他和其他人的存在。 它应该很容易下降与他的所有愤怒的敌人,所有的热情和侵略。

如果你经常对自己说,“我怕打,”一个积极的结果不能指望。 你需要用这句话尽快离开,因为它可以减少自己的能力和能力的信心。 一个斗争需要全面控制和高置信度。 因此,与他们配合的斗争中,再没有什么能吓到你!

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