基底和直肠温度

一旦女性身体排卵，就会产生大量的激素孕激素。 有助于将体温增加到半度以内。 这样的指标可以持续两天。 所以排卵将整个周期分为两个阶段。 首先，直肠温度低于第二次，持续约两周。

如果基础温度保持整个周期在同一水平，值得检查怀孕的能力，因为这可能是 没有排卵 的迹象 。 如何测量直肠的温度，我想大家都知道。 但是为什么我们同时谈基础指数呢？ 这是由于全天温度变化的事实。 在加热期间，它分别上升，而在寒冷期间分别降低。 它影响身体活动，饮食，饮酒，压力情况。

因此，你在白天找不到和平的时刻。 睡眠后立即确定基础指数，应至少6小时。 通过肛门做得更好，因为医生在早期阶段确定 怀孕期间 的直肠 温度 。 如果你从月经的第一天开始这样做，那将是最好的。 所选择的方法不应该改变，因为在不同地方测量时获得的值彼此不同。

直觉温度测量三分钟，然后醒来后立即离开床。 您还应确保测量同时进行。 这是因为在某个时间或半小时后提前半小时的数字不被考虑。 对于测量装置，温度计可以是汞或电子的。 主要的是，您使用相同的温度计一个完整的周期。

如果直肠温度由水银温度计测量，则在睡觉前必须摇动数次。 不要忘记，您必须在笔记本或笔记本电脑中记下收到的指示灯，否则会失败。 不要依赖你的记忆，它会失败你。 各种商务旅行，航班和搬迁影响温度指标的可靠性。 因此，如果您需要这些操作，则必须推迟测量直到下一个周期。

如果伴随发烧的疾病生病，则不能测量直肠温度。 在这种情况下，请停止所有测量和记录，直到完全恢复。 各种药物如镇静剂，催眠药，激素等也可能影响温度计读数的可靠性。 当您使用任何避孕药具时， 测量基础温度 也没有任何意义。 至于使用酒精，您应该在研究自己的生物体的整个时期内避免使用酒精。