十几岁的女孩有用的技巧

今天我们必须学习所有年龄的青少年女孩的最佳提示。 这个时期对于一个女人来说本身就是非常重要的，在心理学，物理发展方面。 在青春期，身体被转化，正准备进入成年期。 这个时候很多家长遇到困难，遇到几乎形成的个性很难。 是的，女孩们自己必须面对新的现象和变化。 在这段时间里怎么样？ 十几岁的女孩（11岁及以上）可以提供哪些技巧？ 什么能帮助他们正确发展？

注意：激素！

青春期 本身的特点是所谓的激素游戏。 这适用于男孩和女孩。 只有人们基本上只是在行为上表达这些变化：他们变得更加独立。 但女孩更难。 它们具有一般对健康有巨大影响的激素。 你应该注意的第一件事是青春期。 期间约11-12年。 在某些情况下，它来得更早。

不像年轻的女士们，这些家伙稍后经过这个舞台，所以你可以告诉他，这样一来他便携带一下。 可以给少女少女提供不同的提示。 但是，如果我们谈论性成熟和激素，那么不要害怕它们。 并且由身体发生的变化而感到尴尬。 为了事实准备，例如，您开始增加乳房，会有痤疮和粉刺。 它们是身体的自然反应。 这是正常的 - 没有什么可尴尬的。 道德调整自己的一个事实，现在你的健康几乎完全成型为成年。

关键时刻

还应该注意什么？ 例如，女孩的青春期不能通过， 如前所述，变化在身体开始，可见：胸部增大，臀部变圆，皮肤破坏。 这是正常现象 还值得注意的是，在青春期，女孩开始 关键时刻。 他们经常吓到没有经验的小女孩。 平均来说，早在10-11年，你就可以碰到所谓的每月。

青少年理事会必须包含道德准备和进一步行为的项目。 不要害怕第一关键时刻 - 这是你成为成年人的第一个迹象。 他们现在将以一定的间隔每月攻击你：28-30天。 启动一个日历，帮助您计算这种事件的确切时间。 这对一个十几岁的孩子和一个成年女性来说非常重要。 如果你来看妇科医生，你会被问到关键时刻的非常关键的问题。

如果每月太丰富或痛苦，不要害怕。 它发生，但随着时间的推移，身体适应和过程正常化。 如果不能忍受，最好去看医生。 他会帮助选择一个好的和安全的止痛药。

关心自我

青春期女孩 照顾自己的提示 可以无休止地提供。 当然，这在很大程度上取决于你和你的目标。 已经在这个年龄段的人们显得非常重要，有些人看不到在镜子面前杀死时间的一点。 当然，在青春期，值得一看。 毕竟，你已经是一个年轻的女士，他已经准备好成年了。 储存十几岁皮肤的特殊口罩和面霜，最好每周至少洗一次，擦洗，并进行剥皮。

对于那些由于激素而对皮肤有某些问题的人尤其如此。 只有过度没有必要。 特别是装饰化妆品。 十几岁的女孩的提示通常表明，你需要被画，并表现出你的力量 - 你已经是一个成年人。 但这并不完全正确。 是的，没有人取消装饰化妆品，但一切都应该适度。 保持其天然美丽，这是轻的化妆强调：没有各种各样的粉末，阴影，色调奶油和其他女性乐趣强调。

关系

不可错过的下一个阶段就是对异性的兴趣。 在青春期，人们开始出现第一次爱情，一个胆小的吻，一个颤抖的关系。 这是正常现象 坚持自己，特别是女孩，不需要。 这不完全正常。

相反，青少年女孩的良好建议必然表明，您需要与异性交流。 但只有没有疯狂的任务 - 找到自己一个人。 只要和年轻人结交新朋友，与他们交流，玩得开心，花更多的时间在一起。

害怕关系是没有必要的。 如果有人喜欢你，不要害怕采取第一步。 也许这真的是你的命运！ 但要准备好拒绝。 关系不是一件容易的事情。 这里有成功和失败。 但是，放弃通常的生活方式，完全沉浸在他们中是没有必要的。 心理学家的建议可以帮助你表现正确：经常推荐一个专业的青少年 - 你不需要跟随男孩。 即使所有的女孩都高兴与某人。 这不完全正确。 最好不要害怕向真正有趣和愉快的人迈出第一步。

你的意见

任何人的青春期都很困难。 并不是每个人都能生存下去，没有消极的后果。 身体正在发生荷尔蒙和身体重组：孩子成为一个有自己意见的真实人物。 对于父母来说，这种行为经常被证明是不可接受的，因此出现了巨大的问题。

14岁以上青少年女孩的技巧经常表明你必须准备好。 现在你必须学会在父母面前捍卫你的意见。 如果你不同意某事 - 别沉默 丑闻，争吵和愤慨 - 这几乎是不可避免的。 在父母权限下，最好不要下沉。 如果你现在不学习捍卫你的观点，那么每个人都会使用它。 但它必须能够胜任，没有侵略。

是的，最好不要同意开放的冲突。 首先，试图和平解释为什么和你不同意，你想要采取行动的理由。 如果你有理解的父母，他们会接受你。 没有？ 那只是反叛。 叛乱当然不是最好的选择，但有时你不能没有。 主要是不要太过分。 如果您的利益受到侵犯，请学会说“不”。 无论谁是家长或朋友。 否则，将来你只要坐在你的脖子上。 只有做到没有歇斯底里，愤怒，粗鲁，压力和勒索。

训练

不要忘记学校。 在荷尔蒙的影响下，不想有时学习或做事情。 是的，这将是困难的，但是，没有必要跳过课程。 注意教训，不要超越他们的原则和利益。 总而言之，寻求和谐。

顺便说一句，如果你已经14岁，你可以并行工作兼职。 这是一个伟大的方式，向大家显示你不再是一个孩子，而是一个已经形成的人。 自己赚取口袋里的费用，承认你的工作 - 没有它，你无法在成人世界中生存。

顺便说一句，16年来你可以要求解放。 如果您可以在法庭的帮助下为自己提供住所，以及食物和培训，您可以要求提前发现法律行为能力。 这很难提出建议，因为在年轻的时候，并不是每个人都准备好在肩上承担这样的负担。 但是如果你有这样的机会，为什么不呢？ 只要记住，父母的同意是必要的。 与他们一起，最好不要争吵，因为没有家庭的支持，即使是一个成年人也很难。

冷静和问题

十几岁的女孩的实用技巧并不止于此。 值得注意的是，在年轻的时候，你必须学会保持冷静。 这项建议适用于男孩和女孩。 你不必太多的暴动和挫败：学习自我控制。 或者你自己，或者在心理学家的帮助下。

如果你有任何经验和情绪，不要让他们自己。 但不要把它们放在公开展示上。 建议家长，最好的朋友或专家寻求帮助。 记住：心理学家根本不是你的敌人。 他经常能够帮助一个十几岁的女孩成为一个真正的女孩，然后一个有生活观念的女人。 处理这样的医生不是耻辱，而是现代人的成就。

为了保持冷静，顺便说一下，很多方法都有帮助。 首先，您可以洗澡或淋浴。 其次，有人参与冥想。 第三，消极情绪可以在健身房或枕头/梨上溅出来。 主要的是不要让自己内心积累了什么。 用个人的方式来缓解压力！

生活方式

对青少年女孩的建议必然包括一些生活方式管理指南。 事实是，这个时代的孩子们开始急剧变化。 与此同时，他们的生活方式也发生了变化。 尽量不要屈服于以不良习惯的形式表达的诱惑。 青少年经常开始喝酒和吸烟，看起来更年长。 这是错的 引导健康的生活方式，不要破坏你的健康。

在这件事上也不要模仿你的同龄人。 毕竟，你可以经常联系一个坏的公司，教你坏的原则。 吸烟，酒精，毒品是你的敌人。 在所有的感觉 不要试图看“冷静”，“成年人”。 在社会眼中，恰恰相反，你会看起来像一个小而愚蠢的孩子。

生活中的目标

十几岁的女孩（12岁及以上）的技巧不是您无条件遵循的规则。 这些只是一些指导，将帮助您的个性形成最小的压力。 注意最后一个事实 - 你需要现在决定生活中的目标。

分析您想要实现的一切。 例如，学习（由谁），工作（在哪里和由谁）结婚，有孩子...根据自己的欲望 设定优先级 。 例如，不要试图成为教授，如果你的任务只是家庭，孩子和家庭。 更多地投入到烹饪，针线，心理学等方面。 你想建立职业吗？ 然后为此做一切。 优先考虑的优先事项将在未来帮助您。

主要的事情，不要害怕。 在这里，您最有可能会遇到误解和不接受您父母的观点。 如实践所示，老一辈人试图为青少年的整个生活计划（无论什么动机）。 按照父母的情况 - 这意味着将自己毁灭为一个人。 保卫你的观点，优先考虑和享受青春！