共轭亚油酸：应用和副作用。 共轭亚油酸的评论

最近你可以听到很多关于膳食补充剂的好处，这是共轭亚油酸的一个组成部分的信息。 什么是亚油酸，更结合，很少有人知道。 外行在化学和医学“酸”或多或少清晰的字来。 购买产品和含有这种成分的产品，我们大多数人都在指令中的信息引导和期待的神奇效果。 试着去了解什么可以从该产品的预期。

亚油酸

对于所有的人体器官的健康生活和正常运转是绝对需要的必需脂肪酸，其中包括亚油酸身体。 它是碳原子，其被编号为方便起见生物化学的线性链。 9日和10日之间，和它包含一个通信取代12和13个原子。 未使用的碳将它们分开，从而防止这些连接彼此干扰比物质的性质被确定。 共轭亚油酸可以如在转换过程中简单的中间获得亚油酸到硬脂酸。 这三种方法都对人体新陈代谢非常重要的。 没有脂肪酸，尤其是亚油酸的，在身体违反代谢过程中遭受心血管系统，血液循环，动脉粥样硬化的发展和恶化的力量所有组织。 许多亚油酸的是对人体细胞的膜的结构化。 因此，吃的食物含有它是至关重要的。

什么是共轭亚油酸

在这方面，同分异构体，人大代表改变自己的位置。 其中一个位于6楼和7个碳原子，8楼和9之间的彼此之间。 此接近的位置使得它们相互影响，以及单自由键个碳原子，在它们之间放置。 在两个相关的氨基酸位置处的第二差连杆相对于链的平面的取代基。 在简单的亚油酸是顺式形式，即，是在一侧上，并有可能成为共轭反式形式，即不同。 由于共轭亚油酸这些看似微小的差异获取新的属性。 特别是，它能够执行两个功能-同时抑制血脂转运细胞，脂蛋白脂肪酶的活性，并同时增强现有解体 身体发胖， 而普通的亚油酸，相反，有助于脂肪的积累。 另一个轰动区别是，亚油酸唯一地促进胆固醇对氧化的敏感性反应，和它的共轭稳定的事实。

美国科学家开幕

尽管最新的技术，共轭亚油酸（CLA）最近已打开。 在多年的1979-1980一群来自德克萨斯大学的科学家对不同的食物对生物体的寿命的影响进行了大量的研究。 迈克尔Peyriz，谁当时的助手，发现烤肉非凡的方式防止突变肌肉细胞在动物中的DNA。 结果发现，这家酒店，他们发现在肉的物质。 进一步的调查，并打开新元素的其他有用的特性，特别是能力，抑制癌症肿瘤的生长。 这充当了增强的共轭亚油酸的操作生化过程的研究有力地推动。

有用的属性

在这个阶段，研究显示，共轭亚油酸（CLA）能够：

• 加速人体的新陈代谢;
• 有助于增加肌肉质量;
• 降低胆固醇;
• 减少胰岛素抵抗型糖尿病的风险;
• 提高免疫力;
• 对食物过敏的病例减少的有益效果。

CLA制剂抑制脂肪积累的过程，特别是在腹膜（内脏）。 这种类型的脂肪，可以捕捉到肝脏，心脏和血管，是非常危险的，往往会导致心脏发作，中风，血栓形成等烦恼。 CLA增加肌肉细胞对胰岛素的敏感性，使脂肪以及葡萄糖日益穿过膜，无延迟“储备”。 其结果是，脂肪的比例降低，肌肉质量增加。

实验室研究和实验

尽管许多惊人的性能具有共轭亚油酸，医生和研究人员的评语是含糊不清的。 这是因为，在这个阶段使用的药物，大多数实验已在动物身上进行的事实。 例如，在大鼠每天饲喂烤肉，显著阻止肿瘤的形成过程。 诚然，这是不可能的，在它发生了什么阶段，找出 - 在早期，逐行或终端时，癌症开始转移。 有这种药物适用于所有三个假设。 此外，在大鼠，小鼠，鸡CLA显著强化免疫系统，如幼畜除了促进生长活跃。 兔和仓鼠 - - 动物的另一组CLA防止因粥样硬化斑块的动脉变窄。 在公开场合，类似的实验没有进行，所以作出明确的结论还为时过早。

对减肥的实验

你可以找到报表，大大有助于减肥的共轭亚油酸。 是谁曾尝试对自己的行动人士评论，也是良莠不齐。 有的人高兴，别人的影响没有注意到。 在2000年，瑞典科学家公布了他们的实验结果与使用CLA一组志愿者，hudevshih。 所有其中64天3.4克共轭酸消耗。 不输给任何一个参与者。 同年，其他独立的研究人员发表了与另一组肥胖的人进行的实验矛盾的结果。 根据这些数据，减少体重只是那些谁了CLA的准备进行了观察。 另一个实验是在挪威进行的，科学家。 他们把参加实验分为四组，每组每天摄入CLA的为1.7g，3.4克，5.1和6.8。 体重下降只是在最后两组，谁消耗高剂量的药物。

经验和迈克尔Peyriza的结论

的人，而不仅仅是对动物如何共轭亚油酸作为减肥的手段？ 这些研究进行了相当大的。 由属于不同族群的青睐男性和女性参加。 迈克尔Peyriz，在实验中涉及的一组肥胖的人（71名志愿者）的物质的发现者。 所有的都是2个月每天服用3.4克药物的范围内，并按照不包括食品，促进体重增加的饮食。 对照组通过节食瘦了独自一人，不用药。 项目参与者实际上失去了重量，但在饮食结束时再次开始招收他，只用了建立肌肉质量的药物，而对照组中再次增加体内脂肪的增长。 这些数据将帮助科学家发表一项声明说CLA不仅可以减少脂肪的大小，多少阻止进一步增加他们。 实验表明，该药物能增强胰岛素分泌患者的II型糖尿病，降低血糖的量化指标。 这些结果在试验的志愿者大约三分之二观察。

与CLA药品

许多有兴趣的共轭亚油酸，其中含有药物的问题。 下面是一些在药店和体育商店的生物活性补充剂这种成分建议：

1. “Linofit”。 包装可容纳60胶囊，每个胶囊800mg的酸。 从1500个卢布的价格为俄罗斯市场。 随着胶囊CLA含有碘和维生素B6，它显著增加膳食补充剂的有用的性质。
2. “Reduxine光”。 （取决于胶囊的数量）产生的卷装30，90，120个180的胶囊，1000年至2720年卢布每个含有500mg共轭酸和维生素E.价格。
3. “巧克力是生活。” 包装10包括具有从其中正在制备的饮料的CLA粉末的包装。 价格300个卢布。

也有外国同行：Zerofat，CLA，CLAextrim等。 15美元的价格估计。

天然来源

有相当多的来自不同制造商，其中，所述主要成分是共轭亚油酸的营养补充品。 用户点评变化以及科学研究的结果。 有很多谁注意到一个积极的影响的人。 同时，许多人谁没有被观察到减轻重量，这是非常小的。 除了膳食补充剂，CLA是在一个大的类别天然产物的发现，让他们每天都在吃，没有任何限制。 在表中所示奶，肉的数字和鸡蛋的天然饲料饲养的动物。

禁忌

没有看到一个合理使用上述产品的使（除了在个人个体免疫）身体的不良反应。 在使用含有共轭亚油酸的药物，副作用不幸发生。 例如，一些客户谁使用膳食补充剂与CLA，观察恶化预先存在的痔疮，消化道，皮疹，恶心违规行为。 在47只在瑞典从60实验中，谁参与了实验过程中人们能够通过整个过程。 其余的人被迫放弃，因为一些健康问题了。