体重增加在怀孕期间一周一周的规范：表。 体重增加妊娠双胞胎中的规范

怀孕 - 是每个女人一生中最快乐的时期之一。 毕竟，这是很好的感觉像一个全新的生活里，享受推婴儿，确定其鞋跟和顶部。

然而，另一种时尚害怕妈妈。 这是不可避免的体重增加。 但是，这并不在任何情况下不应该成为障碍妊娠。 为了便于与生完孩子后多余的体重的一部分，有必要了解这些规则 在怀孕期间体重增加 按周周。

吃的权利

在她怀孕的学习，每个人都在寻找办法来纠正胎儿发育。 有人开始通过文学的山翻转，并在所有严肃的人沉溺于有关食品。 这是没有必要吃了两个！ 这样做的好处不带孩子，成为额外公斤的原因。

一些相同的，以为腰围应始终，节食，甚至在一个有趣的位置。 饥饿的结果和限制使用的高热量食物未来的婆婆伤害宝宝。 难道是因为重量不绝望，最好是设置边框，这将有助于保持在正确的比例。

要做到这一点，你需要了解以下内容：

• 对孩子的正常发育，应定期和充分反馈;
• 应该生活的老办法改为更柔和;
• 重要的是不要对看医生给忘了，在怀孕期间每周增重率本周需要由一名妇产科医生时时监控。

为什么需要控制？

当准妈妈被周知孕期每周体重增加的速度，很容易，不仅要控制胎儿的发育和健康，同时也找出了一些疾病的时间。 如果孕妇没有得到更好的，或与此相反，它发生得很快，那么你就需要通过额外的测试，并通过考试。 这是必要的，原因如下的事：

• 大增益可能表明糖尿病;
• 这是由于膨胀，因此，内部器官的故障;
• 对周的妊娠期间规范体重增加不足可能表明胎儿或羊水问题发展的一个问题。

值得重申的是准确的诊断，可以只放谁是孕妇，准新妈妈应该只帮助他们自我控制的医生。 顺便说一句，没有快速恢复，医生们在未来几个月允许添加到你的日常的100个卡路里的热量饮食，并从提高标准，以300孕中期开始。

发胖

计算多少按周是在怀孕期间每周体重增加的速度，可以在任何女人。 如果您在一次：如果你正确地吃，你会为每一个加入12-13公斤的标准。 让一切轻松简单。 最主要的是不要看冰箱里什么时候，手头上有鳞片。

计算，一个女人可以在首九个月增加的体重的关键指标，是一个在她怀孕前。 所以，当你第一次看医生，记录了她平时的重量，后来是这样计算的事，作为一个 身体质量指数（BMI）。 这是值得记住的学校数学课程。 为了找出BMI，必须重量身高的平方除以和除以一千繁衍的结果。 例如，如果一个女人重62公斤，它在这167厘米增长，这将是一个22.23 BMI。 而现在站在站在秤和高度计，并计算其利率。

据他们说，你可以让趴着以下附图成长：

• 如果BMI等于20-27，把重量为10〜13千克允许的。
• 如果BMI大于27的，10多公斤不需要输入。

如果准妈妈将实现由周怀孕期间每周设定体重增加的标准，然后她的结果认为这将是更好，更容易。 是的，可能并不需要剖宫产。

但也有任何规则都有例外。 女性在怀孕的人是不是第一个，可以从14到20千克恢复。 但有时会发生很多拉直妇女生下低体重婴儿。 因此，以确定这些细节方能妇科医生。

为什么增加体重

当然，怀孕中拨打公斤是不是多余的，他们是整个身体均匀分布。 这是胎盘，子宫，乳腺， 羊水。 就在医生的高度重视。 如果调查结果显示，他们超出标准或改变颜色，它可能是引起人们的关注。

孕妇的体重表

如何计算一组由周妊娠周规则的重量？ 表产科医生设计 - 在这个忠实助手。 强制性要求：它不需要在角落里扔，并进行了每周一次的基础。 多亏了她，你可以看到如何重量发生了变化。

如果没有在第一和发生 孕中期 （并且需要获得每周500克），你要小心，并咨询医生。 如果在表中数字的孕晚期每周前来一公斤也值得关注。

那么，什么是体重增加怀孕期间的规则？ TABLE报告说，准妈妈可以得到更好的一定数量公斤，取决于在身体质量指数 怀孕开始。

建议建立与医生表，并评估宝宝孕期如何发生的。

您还可以在详细的表编制识别以下模式。 在妊娠末期，大部分失去了大约两公斤。 吓得都不需要了，刚好有时间去医院。

我们期待着双胞胎

双胞胎 - 不仅是在家庭的双重喜悦，也有对未来母亲的身体的双重负担。 胃应该是两个孩子的地方，这么多女人亲密的，给他们的地方。 胃变小，总会有饱腹的感觉比平时快。 和很短的时间后，我又很饿。 因此，你需要在一小部分尽可能多地吃。 只有这样，才能养活不断增长的有机体。 一个女人没有获得太多的重量，医生怀研制的专用饮食双胞胎。 然而，他们建议在同一时间进入高热量和健康食品的饮食。

这是值得记住，随着体重的增加标准 按周双胎妊娠周 也表明了正确的发展和健康婴儿的诞生。 即使不知道确切的医疗记录或超声检查结果，我们可以推测未来的儿童人数。 顺便说正在成长的“小房子”妈妈，你能确定有多少呢定居的居民。 如果这种情况发生得更早在单胎妊娠腹的双重成为第五个月左右明显。 但是，这并不总是一个确切的数字很可能只是流行的观察。

在双重医疗质量指标

熊双胞胎很辛苦身体。 有只加入两次：和毒性，和应力在身上，并且，当然，公斤。 通常在儿童双胞胎未出生时一样重磨损的孩子。 最大的双胞胎往往重达2.5千克。 对于所有的时间一个女人应该得到大约15-22公斤。

那应该怎么做吧？ 如果在怀孕的第一个季度，准妈妈必须获得一半好两公斤，第二个 - 获得高达700克每周一次。 而只是作为一个准妈妈有义务不要忘记控制体重，既能独立和助产士的监督下。

很多的重量？ 没办法！

有人说，怀孕期间体重增加很多字是关于什么是充满了以公斤为单位过多周的常态。 这是没有必要影响到这篇文章的肾脏疾病，遗传，或任何严重的疾病，它只能判断医生。 我想补充暴饮暴食以下不利因素的丑陋画面：

• 有心脏系统上的附加负载;
• 出现肿胀，静脉曲张和重腿;
• 恒背部疼痛的感觉;
• 晚期中毒，因此对胎儿的发展构成的威胁;
• 有宝宝的早期风险。

我们需要接管等要素体重增加控制的习惯，怀孕规范期间星期！

你可以不用担心！

许多女性很痛苦集公斤。 在任何情况下，这样做不能。 首先，怀孕 - 这是一个暂时的现象，这样的大肚皮和身体其他部位应以过去来增加（和将之以情记住）。 其次，在一年内就可以恢复到旧形式。 这将取决于妇女的活动，并希望减肥。 但是不要忘了体重增加在怀孕期间一周一周的速度是多少。

而现在需要走多，吃正确的食物，而忘记了饮食。 而且没有紧张的震撼！ 孩子确实与他的母亲的一切：与饮食和经历。 我们必须记住，母性的未来点缀女为爱和尊重的态度对待。