产褥期

在漫长的9个月的准妈妈，一天又接近了高潮的一天 - 一个令人兴奋的，期待已久的和快乐的事件，在这之后的生活发生在一个完全不同的含义。 这并不奇怪，女人担心分娩的预期相关的焦虑，因为它是这天约280天。

关于发生了什么之前和分娩期间，写了很多的书和文章，但产后一次不公平的忽视。

第一个月，出生后立即测量，通常被称为妊娠的第十个月，从而使其清楚它是人体新发现妈妈有多么重要。

一般来说，产后期是婴儿的外观融入世界后约八个星期。 在这个时候，它增加了许多内脏器官的活动。

例如，肾脏开始积极生产液体，因为什么样的女人在劳动力经常需要去厕所，子宫收缩，由产后期结束时缩小买正常状态的大小。

产后初期，包括疲劳和嗜睡的新妈妈成熟，尤其是婴儿出生后立即，会阴及外阴，它与分娩过程中一个相当大的拉伸许多组织相关的可能的疼痛。

渐渐地母亲觉得很正常，疼痛，虽然没有激烈的，通过。 如果女人做了 剖腹产， 那么它可能是患病关节。

定期女人产后子宫缩小，类似弱收缩，未产妇这个过程比有经验的妈妈痛苦少。 总之， 女人的身体 开始积极恢复到以前的状态胎教。

产后生理是，他们的孩子出生后，立即女人几乎一天不感到小便的冲动。 这是因为在她的腹部语气大大降低，膀胱颈部膨胀，由于分娩过程中挤压。 因此，对于泌尿器官的刺激需要移动很多，排空膀胱每3至4个小时，以便不与子宫的减少干扰。

谁曾刚分娩的妇女的椅子应该是三天，但是，作为一项规则，这几天她经常便秘是由成为运动功能，营养不良的限制引起的，以及腹壁的状态。 因此，女人应该有意识地调整自己的食物和打动不少。 在这种情况下，以及帮助酸奶和李子。 但是，如果椅子是不是第四天正常的话，一定要做到一个年轻的妈妈灌肠。

第三天产后妈咪开始增加乳汁，乳腺肿胀和伤害，给腋下。 因此，从现在起需要严格限制液体摄入量，将它带到每每天800毫升，多的时候给宝宝喂。

大家都知道，怀孕期间的性雌性激素的数量达到其最大极限，紧接着自己的水平的诞生显著减少。 因此，许多年轻的妈妈遇到产后破坏，烦躁和焦虑无缘。 通常情况下，这些现象本身，但是，如果一个女人感到恶化的状态 - 冷漠，焦虑，敌对宝宝，那么你需要看专科医生。

膳食妇女在产后期应该是营养丰富，易消化，一定要在奶酪，肉类，植物油，部分蔬菜和水果的饮食包括，在一个既定的哺乳期，增加液体摄入量两升。

一个女人的身体从怀孕完全恢复了近两年。