Milksheyk（处方）：一个简单而有用！

目前，普遍的是一种享受的milksheyk。 基于牛奶或其他乳制品饮料的配方。

美味的位

为了准备milksheyka使用酸牛奶，奶油，酸奶，冰淇淋，发酵烤牛奶或酸奶连。 有很多食谱与各种添加剂（浆果，水果，焦糖，花生酱，白酒和其他许多人）的。

奶昔可以治疗儿童和成年人。 而最重要的是，milksheyk非常有用的，特别是如果你给它添加新鲜浆果或水果。 这也是一个好吃的东西，将适合孩子谁拒绝在早上吃。 更换或补充早餐奶昔，孩子被指控的能量，活着的维生素和矿物质，使白天他到过积极的生活。

如何准备鸡尾酒

这是最简单，最常用的处方之一：取250克冰淇淋（雪糕是更好地利用）和1升牛奶，混合搅拌机拂直到泡沫。 鸡尾酒准备好了！

对于营养健康饮料制剂不应该有特殊的烹饪技巧。 有一个巨大的量 奶昔食谱。 当然，对于人们想象中的好并不需要太多自己准备这样的对待，没有一个具体的结构。 一个惊人的多种成分可以让每个人都找到自己milksheyk，其配方将包括最喜欢的产品。 有些人做饭乳饮料甚至蔬菜，如南瓜或南瓜。 这样的一个例子是以下配方。

• 300克南瓜烘烤以柔软性的;
• 将250g牛奶和糖的味道。

在搅拌机混合所有。

这些 食谱奶昔 在家里只是为那些谁手头上与本土蔬菜花园做准备。

优点香蕉milksheyka

香蕉milksheyk对健康特别有用。 香蕉含有大量的钾和钙强化乳。 在组合中，这两款产品提供了一个健康的心脏和心脏肌肉。 通过加入钙和镁钾和磷，作为包含在牛奶和香蕉，我们将提供牙齿和骨骼的强度。 维生素A和C，其在牛奶，支持免疫系统。 Milksheyk，配方，其中包括 香蕉的一部分， 将令整个家庭。

为了制备香蕉milksheyka需要采取2个介质香蕉，以及约1升牛奶和用搅拌机通常的组合。

危害奶昔

据认为， 奶昔， 快餐制成，含有大量的糖和脂肪。 连续或频繁的使用可能会导致糖尿病和肥胖，这是健康的一大威胁。 美国科学家发现，milksheyk，其配方包括糖和甜添加剂导致儿童中有一定的关系，那里的孩子不能停止，也就是更多的饮料，他越会想要更多。

因此，美国科学家有联系的事实，都冲下来鸡尾酒最菜的快餐店供应的损害。 这样的食品，如炸薯条， 鸡块， 汉堡和热狗大量的脂肪，这也是有害的添加乳饮料，具有对胃肠道产生负面影响熟。 然而，在这些研究涉及到从快餐饮料。 最有可能的，奶昔，在家从最好的，新鲜的食材烹制的糖的最小剂量，并且可以，没有它做，对身体的不良影响不会。