健康

Holotropic呼吸设备:

Holotropic呼吸 开始通过瑜伽练习,印度教徒有这么多千百年来这是已知的。 不同类型的练习而已,他们应该携带什么样的立场。

的故事

这个动作已经开发了一系列美国心理学家克里斯蒂娜和 斯坦尼斯拉夫·格勒。 它是基于30年学习意识改变的,治疗的可能性,这是通过对意识和迷幻药物的影响,非药物治疗方式为目的的应用程序引起的。

至于治疗,holotropic呼吸,一种技术,它是绝对不困难的方法,有人建议更换格罗夫LSD,被禁止使用后,这种药物是最忌讳的。 在本身,即从holotropic呼吸,从麻醉恍惚,从而出现完全不同的结果,由于反常的条件脑缺氧。

当一个人在他的意识非常情况通过一种技术,它允许生存的创伤,藏在深处,他们找到解放前。 这种技术的主要元素是激烈的呼吸稀释觉醒音乐和流行流沉浸体验。 在这种作法停止内部对话 ,并有充分浸泡到潜意识。

课程练习

这将在本文中讨论Holotropic呼吸技术的课程,经常持续一天2-3小时,三到十二天。 此外,演习本身持续大约一两个小时在一个会话。 在他的呼吸变得就像在剧烈运动(游泳和跑步)的激烈。 专家认为,这种做法可以提供优良的物理效果和患者的健康产生积极影响。

很多时候,holotropic呼吸,练习和设备数据的所有的人执业积极批评传统的代表 宗教组织。 此外,传统的心理,怀疑者和许多科研机构的代表承认holotropic呼吸一样不科学的技术。 由于所有的事实,其影响不能在平时科学的角度来解释。

但无论怎样,谁搞这些活动,相信该技术不仅有效,而且还提供了一个真正有效的结果的人。 它可以从几乎任何心理问题救人。

Holotropic呼吸技术,它是绝对不困难,被允许使用名12岁以下。 但在任何情况下,始终使用这种技术的可能性,决定采取一个教练谁将会进行会话。

Holotropic Breathwork的做法

因此,如何在这些经验教训? 你应该知道的第一件事是,所有的做法都是严格个人。 而为了带给人们的水平,他自己就可以使用这种技术,你将需要至少12-15会议。

但是这一切都依赖于相当多的细微差别。 有时,一个人将需要更多的会话。 出现这种情况是由于这样的事实,凭借其自身的特点,他根本无法承受剧烈的运动。 然后教训在一个轻松的方式进行。

Holotropic呼吸。 该技术是他的:

  1. 第10分钟呼吸的应该是深而慢。
  2. 接下来的一个小时 - 一个深刻而相当激烈。
  3. 最后20分钟开始缓慢的表面和端部的通常呼吸。

有时在holotropic呼吸问题的过程中出现自我丧失, 痉挛喉咙, 剧烈的疼痛和恐惧,因为它总是比平时更深入,更频繁。

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