预防阑尾炎。 什么是阑尾炎？ 如何避免疾病

人体 - 一个完美的自我调节系统，在正常情况下，这是没有疾病的存在，就像瑞士时钟。 然而，在某些情况下，人体的机能被破坏，因此，有可能危及生命的条件。 例如，阑尾，阑尾或盲肠谁对免疫防御相当大的贡献，可以成为发炎，在与所谓的阑尾炎连接。 关于这种疾病在这篇文章中进行讨论。 您将了解什么是阑尾炎，什么预防措施可帮助避免它。

阑尾的功能

为了弄清楚阑尾从发炎（阑尾炎 - 是他性炎症的结果），你必须了解它的结构和功能。

长期以来，阑尾被认为是一种倒退。 医生认为，人体会失去它的消化功能减弱，仅在需要时人类的祖先主要吃素食，这有助于消化的附录。 阑尾的真正功能，可以通过意外几乎打开。 为预防阑尾炎婴儿开始大规模删除附属物盲肠。 有人认为，这种简单的操作是很容易在幼年携带。 然而，不幸的孩子的发展是非常缓慢的，他们不好消化的食物，经常生病传染病。

解剖学和生理学

因此，附录在免疫系统中起重要作用：身体的淋巴组织防止炎症。 此外，阑尾执行对肠道菌群罐的作用。 如果所有居住在肠道内的细菌死亡，它将被“居民”盲附录盲肠被填充。

附录位于肠壁的后部。 它有一个圆柱形的形状。 尺寸过程6-12厘米之间变化。 什么是阑尾炎？ 这是阑尾本身的炎症。 这究竟是为什么？ 是否有可能防止阑尾炎？ 在此，将进一步讨论。

本病的病因

由于阑尾是从什么炎症？ 阑尾炎可以由许多原因引起：

• 即进入血流中炎症过程的细菌。
• 附录大便口闭塞。
• 在蠕虫（蛲虫或蛔虫）身体的存在。
• 饮食的冲突。 有人指出，更多的人使用肥肉，开发这种疾病的可能性就越大。
• 解剖特点。 有些人过程中有多处弯曲，它的存在会导致停滞。
• 该输入过程动脉堵塞。

处于危险之中的人成瘾，烟草和酒精滥用。 事实也证明，这种疾病的遗传性质。 当然，他继承不阑尾炎，而是一种倾向吧。

预防

阑尾炎 - 病理，从充分保障自己将无法正常工作。 然而，也有一些简单的指导方针，最大限度地减少开发这种疾病的可能性：

• 不要开始在体内的炎症过程。
• 非处方药不应该使用抗生素。 抗生素有害的正常微生物。
• 保持积极的生活方式。 体力活动是正常的血液供应，腹腔脏器重要。
• 定期体检。

适当的营养 - 疾病的最有效的预防

充分保护自己的阑尾炎是不可能的。 但是，如果你仔细按照你的饮食，可以减少患这种病到最低限度的可能性：

• 避免便秘。 便秘可成为居住在肠道内微生物的死亡原因。 其结果是，开始繁殖细菌，可引起阑尾发炎。 为了防止便秘，喝半小时吃一杯温水之前：这将准备消化道取食物。
• 吃许多食物中含有丰富的纤维。 纤维促进消化和炎症保护消化系统的器官。 大量的纤维的全麦面包，还有新鲜的水果和蔬菜。
• 经常吃含纤维丰富的食物蛋白质：它会促进消化，防止腐败在肠内。
• 多喝新鲜果汁和蔬菜汁。
• 不要吃太多的种子和果实与种子。 有时，在附录中获得的未消化的食物块。 他们伤害阑尾壁，引起炎症和发展。
• 不要再次使用煎炸油。 这是对你的健康非常糟糕：你可以“赚”不仅是阑尾炎，但结肠炎。

体操

预防阑尾炎的主要措施，甚至包括腹部每天晨练。 使得它非常简单：你下床之前，深呼吸。 在呼气时，拉你的胃，尽最大努力伸展腹部肌肉。 数到五，放松你的腹部并吸气。 重复这个练习10次是必要的。 因此，你将改善肠蠕动，准备消化系统平均每天收到食品的第一部分。

此外蠕动改善骑自行车和游泳以及步行道和慢跑。 女性应注意肚皮舞：普通班东方舞蹈有助于摆脱的消化问题。

自我按摩，改善肠蠕动

甚至如何防止发炎？ 可一顿饭容易做腹部按摩后可避免阑尾炎。 这将改善血液供应附录。 按摩按如下规则进行：仰面躺下，放松你的出版社，弯曲你的双腿微微。 把你的右手在腹部中心，并开始做顺时针指尖打圈。 先小幅度，逐步增加它。 铁胃是必要的3-4分钟。

如果你吃了远离家乡，不能躺下，只是拍拍他的肚子吃后，顺时针转动指针移动。

阑尾炎的预防：民间偏方

如果你想避免阑尾炎，使用下面的方法：

• 取15克泻根的白根，倒入150毫升醇原料的和在暗处离开了一个星期。 一旦你觉得消化系统疾病的首发症状，需要对每两个小时酊滴。 这意味着你可以提高的温暖少量水。
• 取100克苍术夫人的地幔和40克野草莓和黑莓的树叶。 碎叶的4汤匙倾750毫升沸水中。 肉汤应煮沸用小火5分钟。 饮酒意味着你需要每半小时一茶匙。

避免精神紧张

阑尾炎的防治将是避免应激有效。 当然，阑尾的炎症不被认为是心身疾病。 然而，频繁的压力可以导致消化不好，而这反过来又增加了阑尾发炎的风险。 此外，很多人都“卡住”的负面情绪，在同一时间选择是不是最实用的产品，如巧克力或快餐。 明智的做法是学会处理压力没有垃圾食品的帮助下，和更具建设性的方法。

谁研究为预防阑尾炎的建议给自己休息的时间意识和健康之间的关系，也不用担心什么心理学家。 它经常花时间对自己和你的爱好是非常重要的。

这些是基本的步骤提供预防。 阑尾炎 - 一个阴险的疾病，它可以在任何时刻开始。 免疫它只谁已经被移除阑尾的人。 如果你在腹部不应该恐慌疼痛：由于现代医学操作的发展删除阑尾炎被认为是最温柔的病人之一。