重新定义 - 这是什么？ 如何使用感知的重编程的技术？

在今天的现实中，也有不同的情况。 对他们的态度取决于教育，以及定型。 的事件的评估可以由负到正改变。 改变对事物的看法有助于生活的许多领域使用的技术。

定义

重新定义 - 改变的人的进一步给予任何其他现象值观的认识的技术。 此外，一个唯一的技能包括约异议或怀疑意见处理。

这是这种方法的心理目的。 这个词来源于英文标记框架 - “框架”。 其结果是，刚刚重新规划 - 在框架边界的变化。

这一概念起源

改变对待事物的态度是不同的哲学和心理学方面普遍。 这个名字本身和算法引入neyrolingvisty J.磨床和R·班德勒。 他们建议重新规划方法的治疗效果是基于个人对所发生的情况，事件或行为关系的判断。

这种情况发生所有的东西都是多维的。 他们可以与各种观点来描述。 它被认为是舆论的一个根本性的转变，视图。

类型重新定义的

有几种类型的技术。 他们总是有新的版本更新，由于旧时代正在失去其有效性。 他们在某些领域使用侵蚀。 因为他们在收到新的算法和方法的变得无关紧要。

重新定义的情况（或意义）

感和语境：此方法在两个方面进行描述。 他们每个人，反过来，有几个对行为的选项：程序性和心理治疗。 在第一种情况下，恢复在阶段进行，每个步骤是固定的。 二是指相同的方法，但它是伪装成具有治疗师日常对话。

重新定义的含义 - 积极思考的能力，同时考虑到的问题的了解情况。 有必要进一步的技术的有效性。 例如，V·萨尔描述了以下情形，这表明如何行动。 一位女病人，家庭主妇，担心在房间地毯的痕迹。 她很生气，在收盘时，当我看到这个草率。 治疗师，使用语义重新规划，建议病人只想到负面影响。 也就是说，如果痕迹存在，那么它是一个不好的女主人。 而同样的情况在另一侧，患者没有看到。

康复的算法构建如下。 后提供给患者的第二诉诸想象，她是孤独的。 但有一点需要注意 - 公寓现在总是干净的地毯。 因此，重新定义的有效性如下。 病人被提供了另一个，她的经历更有意义感。 在过去，事件发生孔只有一个值 - 负，现在由于重新对患者的想法，它变成了一个积极的状态。

方法的创造者说，在获得肯定结果及其生产方法是不符合逻辑。 它是为每一个病人非常个性化的。 因此，重新定义可以被描述为响应事件而一种新的积极的想法建议。 这可以通过，作者必须取得有效的成果，有种恍惚患者的事实予以确认。 结果可以通过反应帧来确定。 它被描述为在内部状态好转的快速变化。 在这种情况下，我们可以谈论的概念“正重新规划的情况。” 如果有相反的反应，不断恶化的情绪和状态，这种状态称为术语的反面 - “负面”。 据认为，患者意识到证实感觉行为改变不良行为的后果。

语境重新定义

此方法是基于所需要在特定情况下的任何反应或行为的假设是可接受的。 同样的情况下，可以用不同的方式来解释。 这取决于环境和周边事件的情况。 术语“上下文”被视为一个整体画面有助于澄清某些行为，反应的含义。 例如，家人去游泳，享受日光浴。 在这种情况下，太阳是积极的，快乐的人的一个重要来源。 但是，如果我们考虑到夏季居民，谁每天都在等待雨水的外表，而是他发现另一个阳光灿烂的日子，有相反的情况。 你需要了解一些点，允许理解行为的行动。 要做到这一点，它符合一个简单的问题：“在什么情况下，该行为将是最有用的？” 你应该始终贯彻在行动所执行的上下文的分析。

六步重新规划

此外，这种方法被称为行为的再次形成。 它用于神经症的治疗难题。 改变的过程是基于患者好坏基地紧张行为的心态分裂的假设。 一旦负责的有利反应的大脑中的比重，实现一切都很好，它可采取不同的行动。 这是应用新的行为，这将是更有效的，但没有任何不愉快的情感成分。

效用

至于六步重新规划的有效性，在这里我们将专注于创造医疗咨询的特殊背景。 在初始阶段的患者介绍的所有身体系统的积极作用的想法。 当这种心理治疗阶段给予更多的时间比重新规划的实际回合制技术有很多次。

这是指一个神经症状，它可以是一个积极的颜色自愿入院病人的意识。 这是治疗的结果。 为了便于理解，并克服了影响 心理防线， 专门推出了一个积极的决定不是由病人和他的身体的假设-大脑。

因此，如果我理解神经行动的原因，有可能带来两个额外的治疗效果。 在第一种情况下，从实现生病紧张的行动可能产生的长期利益。 在第二 - 下降的症状碰撞。 这涉及到传递一个紧张冲突的本地版本。 正在发生的事情的意义是由于积极的愿望，身体各部位的发现。 第二阶段的特征在于通过进行重新定义的过程。

重新定义和心理学

据了解，理解他人是很困难的，有时甚至是不可能的。 可能取决于沟通的有效性。 在这里，你需要的技能，这将打开大门，其他沟通的机会。 在心理学重新定义起着重要的作用，因为它可以学会理解别人。

所以，如果你达到与人的统一，没有必要接受他的观点。 在这种情况下，这将是只为个别阳性结果。 由于通信将是富有成效的，并且目标初步确定，这一定会实现。

缺点技巧

重新定义 - 一种粗略的且难以实施，这是在实践中对他不利。 如果我们比较了重新定义的过程和积极心理治疗等技术方法，我们可以说，它们是相似的。 还有要注意的是，类似的重新定义治疗方法，是众所周知的神经语言程式学（M. H.埃里克森），等等。

更改视图

让我们试着找到一个解决方案的具体情况，并在平凡的生活重新规划申请。 值得注意的是，所有的情节永远是片面的。 我们只需要留意并解决问题。 证明它的有效途径，介绍如下。 所以，有一个特别的缺点，人们在自己发现，它阻止他的生活。 写下这个缺点的10个阳性特征。 现在，他们分成了正负两个不同的列。 如果图形追赶，写几句话。 该技术作为重新规划的效率。 练习，使其认识到可以在任何帮助，甚至是最容易被忽视的情况。 经常出现这样一个锻炼人忘记这个问题后，不会退还给她。

每个人都是独一无二的，有其积极的品质在性格，以及负。 为了实现改进和对自己工作，不必去改变它。 个性重新定义 - 一种技术，改造“自我形象”，这将只需要幽默感和创造性思维的意义存在。 它是只需要修改负面看法，扭转了积极的，反之亦然。 因此，可以判断，这样，当您使用改变大局的意见的这种方法不重建。 但框架，这原本是一个问题 - 只改变相反。 由于这一点，人感觉到自己和自己相反周围，似乎在查看翻了个一百八十度。

来概括。 现在的知名说：“看看从不同的侧面的情况”被称为一个字 - “重新定义”。 或改变所发生的画面，你需要重建对他们的内在态度。 在使用时的心理方法的建议将允许以保持神经系统。