调整自行车是操作的重要一步

骑自行车的很受欢迎程度已经提供了令人难以置信的数量的自行车车型。 而且，还有许多人喜欢自行从自行收集的细节，还有其他方式。 所有人的动机是不同的：有人想要获得独家模式，有人为自己选择适当的特征。 但是，这些“家庭主妇”的问题一个人就是： 如何组装一辆自行车 以及如何安装它。 我们将尽力帮助解决其中一个问题，并告诉您自行车如何正确调整。

现代自行车是一个非常复杂的装置，配有很多可调部件。 并且像任何具有大量组件的机制一样，它需要设置。 自行车的组装是否独立完成或在工厂进行无关紧要 - 自行车调整是强制性的。 否则，你根本不能使用它，因为它会失败或骑它会产生一个折磨。

定制自行车

骑自行车者的身体应该是最方便的，所以说“自然”的位置，使他的能量只适用于踏板，而不是用来补偿不自然的位置。 这是通过调整鞍座和方向盘来实现的。

马鞍酊

借助螺栓可以改变鞍座的位置。 用户手册介绍了如何在自己的帮助下设置自行车，我们将不再赘述。 而且，它们与不同的自行车有所不同。 这是关于如何正确定位鞍座。

鞍座倾斜角度

我们把马鞍放在靠近水平的位置上，坐在上面。 我们倾听感觉，改变马鞍位置的角度，以便坐下来舒服。 作为一般规则，鞍座偏离水平线不应超过三度。

座椅高度

要正确调整高度，你需要穿上你打算骑的鞋子。 然后将马鞍设置到任意高度，大致对应于增长。 我们坐在自行车上，检查它是否在较低的位置触及踏板伸出的脚的脚。 如果脚不紧紧，或者如果需要强制，则可减小鞍座的高度。 相反，如果细长的腿在膝盖处弯曲，则增加高度，使腿部完全拉直，并且其脚在踏板上是平坦的。 高度调整有其自身的设计限制，必须确保座椅柱不被推到限制线上方。 如果自行车的设置不适合您，那么您需要选择更适合您成长的其他自行车。 对于越野驾驶，鞍座设置得较低。

座位

现代自行车具有可调节的鞍座位置“前后”。 在这种情况下，正确的位置由踏板在踏板三个小时的位置处的膝盖下方的“凹坑”的一条垂直线上以及踏板轴线的存在决定。

方向盘调整

转向简单，其正确位置的最佳传感器是骑自行车者的身体。 如果背部在乘坐之后受伤，则方向盘太高。 如果你感觉到每个人群，那么太低了。