要孩子是健康的：fizkultminutka学龄前儿童

要删除厌倦了孩子，让他们热身，分散其日常生活能力，需要更频繁的小时间体育课。 这将使得心理和情感上卸货的孩子，教通过控制自己的身体更好。 灵活性，敏捷性，运动精度，肌肉发育的时候是可行的负荷 - 这一切都是值得也fizkultminutok。

行为规则

什么是fizkultminutka学龄前儿童？ 它必须满足一定的要求。 首先，它是更好的选择几种不同的选择，以保持多样性的原则。 其次，重要的是，小家伙很有意思。 要fizkultminutka学龄前儿童不会成为在胁迫下作出的一个版本。 孩子们更愿意参加班，大部分都使用身体和孩子的心灵。 因此，最合适的是考虑在那里练习是在游戏的形式保存的情况。 这很有趣，娱乐性，并导致了很多积极的情绪。 而不是标准的“一，二，三”学龄前儿童fizkultminutka由押韵的绝句或团队的时候更是如此。 第三，任何运动，只有当定期进行有益的。 否则，他们只是毫无意义的。 但是，如果你从事儿童工作的专门给每个另一fizkultminutka针对特定肌肉群，包括支撑要素进行学龄前儿童，儿童的健康做得到很好的支持。 特别是闲置的问题在幼儿园和学校不解决，直到结束。

理论研究

每一组应该由约4-5类型的练习与2-3中的每个方法。 此时在孩子的身体会发生什么：脉冲变得有效心悸，呼吸也一样，血液循环增加。 所有的器官和组织大量充满氧气，影响他们的最积极的方式。 特别有效的在这方面的音乐fizkultminutki学龄前儿童。 起搏器进行组织原则，有助于保持正确的节奏。 你可以开始课程，建立孩子的行列或单个文件，而是让他们不推，不互相干扰。

演习的例子

建议选择类可以分散自己的，专门针对该团体的儿童量身定做。

• 双手举起，与靠背折叠，抬起头，呼吸更深，更广！ （在他的两侧，在他的头上抬起，双手让他身后，抬起了头，深深吸气和呼气，重复3-4次。在结束握手。）
• 继续fizkultminutki在经文学龄前儿童做运动的背部，腿部和新闻界的肌肉 - 下蹲：顺利的升到，处理着，静静地坐了下来，站在他的全高度！ （重复4次）。
• 至于剩下的做一些磕头跪拜在地，低低，因为我们可以！
• 下一个练习 - 在地方棉头部上方跳跃：我们跳出了一下，拍手掌放在手掌！ 脚跺着脚，再次鼓掌（做4次）！
• 我们的水手在甲板上和海上的暴风雨： - 接下来由左到右斜坡！ 我们离开，我们有正确的 - 和rovnenko站起来了！ （在腰部的手，脚肩同宽倾斜到当向左倾斜抬起他的左手的权利。， - 右）
• 值得注意的是，如果fizkultminutke孩子用简单的健身器材：篮球，跳绳，球类。

完成锻炼应呼吸和放松练习。