腹胀：原因及预防

腹胀 和痛苦相伴，提供舒服了很多，因此看上去相当美观。 由于这种疾病的原因早就知道，它可以说是相当成功的避开它。 令人惊讶的是许多的事实，人体本身不会产生气体。 的是其来源的两个主要质量：

- 咽了气，然后我们可以谈论碳酸饮料往往造成员工强烈otryzhek。

- 产生气体的细菌。 这些细菌生活在我们的肠道，并执行许多有用的功能。 一个主转换的是在气体中未消化的糖。

如果空气过剩不经过嗳气或胀气，他们在积累并获得腹胀。 该气体不出来的原因，是不是很清楚，但你能避免这个麻烦。

首先，你必须记住，增加天然气生产的，由于你喝果子吃，你怎么做的事实。 有没有在某种神秘的疾病的情况。 可以使用下面列出简单的窍门，那么问题就会越少。

腹胀的原因

首先是要提防棉子糖。 这种物质是一种三糖，它是包含在豆类和花椰菜。 我们的身体不吸收和不吸收棉子糖，但肠道细菌完全有能力把它加工成气体。 此外，我们不应忽视的 乳糖不耐症。 成人，儿童不同，常患有乳糖极度敏感，这与其说是在奶制品和牛奶中发现。 你可以找到一个替代，在这种情况下，酸奶是很好的吸收，不像牛奶。

腹胀，原因，而我们有兴趣，并经常常表现为由于单糖和碳水化合物。 这通常涉及到各种糕点和糖果。 重要的是要记住食物的咀嚼彻底能够从很多问题拯救我们。 如果您正在使用在旅途中大块食物轰炸，那么这种过多的空气吞咽的原因，导致腹胀和强气的形成。 不应该用吸管喝饮料。 每当你抓其中的液体，你在空中，这是在顶部画。 这样的结果也可以是腹胀。 这可能是许多熟悉的原因，是使用人工甜味剂。 对于许多人来说，他们成为了问题的根源。 检查的标签，如甜味剂通常在那里是“无糖”标记的产品中。

除了上述原因，可以突出一些。 它应该削减用量消耗果糖。 它是在所有的水果，蜂蜜和一些蔬菜中发现一种水果糖。 有些人从因为这件事情腹胀受苦。

腹胀，可能会发生导致的食物不仅是因为 胀气。 常的原因可能是下列因素之一：便秘; 局部 肠梗阻; 卵巢囊肿; 寄生虫; 更年期; 月经前或它们过程中的膨胀; 神经症性障碍。

这种不适可能会暴露和儿童。 腹胀的孩子可能会出现不同的原因。 当涉及到婴儿，它可以发生由于各种胃肠功能紊乱，或液积聚。 腹泻，便秘，疝气，或肝硬化往往导致儿童肿胀。 然而，这样做的最常见的原因可吞咽空气，同时吃奶或哭闹。

如果腹胀带来严重的不适和疼痛，就必须就医。