绿茶的卡路里含量为苗条的身材

< - @page {尺寸：21厘米29.7厘米;! 余量：2厘米} p {边距：0.21厘米} {强字体重量：粗体} - >

绿茶 - 是最流行的热饮之一。 它采用我们的地球人口的70％左右。 绿色竞争只是 红茶。

不要以为从不同的植物中获得的这些物种。 对于原料和订单和其他饮料是前年度芽茶树（齐平） - 常绿植物，贾（它也被称为茶树）。 从黑绿茶之间的主要区别仅在处理所收集的植物材料的方法。 对于绿茶叶揉捻，然后压制和干燥。 红茶的生产工艺包括台阶萎凋和发酵。 改变所述发酵的深度的程度，可以制备和这样 种茶叶的， 如黄，白和红色。

毫无疑问，茶叶发酵一些物质中完全或部分地被破坏，和其它修饰。 绿茶没有这个不足：它保留了所有有用的生理活性物质，无有害挥发性化学物质，并且卡路里含量 绿茶的 十倍减少。

在中国，即使是在4000多年前，绿茶用于治疗许多疾病。 据观察，它促进了感冒，胃肠道和皮肤疾病的快速愈合，早日排除毒素影响热量的绿茶。

自那时以来，由于大量的研究，研究茶叶的化学成分。 丰富的数据支持对身体绿茶的有益效果。 据发现，由于其组成型儿茶素类，维生素，氨基酸，果胶，皂甙，糖类，矿物质的有益性质。

酸味儿茶素放弃。 绿茶叶中含有高达至它们的物种的12。 的化学成分是儿茶素类和多酚类物质的衍生物具有止血，炎症，杀菌剂，抗氧化性能。 没食子儿茶素-3-没食子酸酯，例如所述的抗氧化性能，25 - 比复合维生素C和E儿茶素改善消化，加强血管壁，有助于去除重金属，胆固醇，血小板消除过量的强100倍。 儿茶素的绿茶在8 - 浓度15倍的黑色大。

绿茶（咖啡因，可可碱，茶碱，adein）的生物碱扩张血管在大脑中。 他们调了神经系统，减轻疲劳，消除头痛。 正在与儿茶素关联的状态，生物碱有茶与咖啡中发现的生物碱比较少尖锐的刺激作用。

0,1-10mg - 1克绿茶的氨基酸含量。 特别重要的是茶氨酸的存在。 茶氨酸使茶叶特殊的，甜甜的味道。 氨基酸的更多内容，更高的价值茶。 茶氨酸不仅本身对身体放松的效果，而且还促进多巴胺的合成 - “幸福激素”。 最近的研究表明，茶氨酸保护神经元在大脑中起破坏作用，同时还具有抗致癌性。

绿茶补偿在身体的许多维生素（A，B1，B2，B3，C，P，K，E）和矿物质（K，钙，磷，镁，铁，钠，微量元素）的不足。

卡路里茶 绿色白糖100克的极低-约1千卡。

事实证明下列疾病绿茶的功效：

•血压高，

•恶性肿瘤，

•糖尿病，

•肥胖

•肝脏疾病，

•泌尿生殖系统疾病，

•小肠结肠炎，

•OCR

•免疫缺陷，

•青光眼，

•过敏。

是的，绿茶热量小。 然而，在疾病如低血压，心动过速，失眠，胃溃疡，以及在怀孕，哺乳期，虽然热量的绿茶，饮用应该消除或减少。 你不能喝绿茶空腹，与酒精结合，他们喝的药片。