球茎甘蓝新鲜的沙拉。 美味食谱

从遥远的地中海在我们的冰箱得到原来的 白菜大头菜。 该产品是非常有价值的。 实际上，在这种卷心菜纸浆含有大量矿物质（钾，硫果糖，葡萄糖）和重量的维生素（B组和PP）。 直到几年前是一个充满异国情调的蔬菜大头菜。 但今天它可以在任何商店找到。 女主人高兴地让光线和 饮食沙拉 球茎甘蓝。

沙拉培根

在加入花菜的沙拉的酣畅淋漓的节日版本只是做饭。 需要白菜200克，100克瘦腊肉，胡萝卜（200克），2汤匙奶油和少量孜然（可被用作种子或磨碎的调料）。 首先腊肉切成立方体。 他们炒的煎锅。 在这种情况下，没有无需添加机油。 细条切碎大头菜和胡萝卜。 准备蔬菜在沸水中焯数分钟。 接下来，混合蔬菜，培根和香菜。 原来沙拉穿着一对夫妇的酸奶勺的。

大头菜的韩国沙拉

对于特殊的准备 中国沙拉 白菜异常需要以下成分：

• 苤蓝（约400g）上;
• 萝卜;
• 胡萝卜（2-3片）;
• 油匙（所需的工厂）;
• 4个鸡蛋;
• 不加糖的酸奶玻璃（你甚至可以代替酸奶）;
• 草药（欧芹，薄荷和洋葱）;
• 盐。

大头菜擦上粗擦菜板。 这也切片将萝卜。 胡萝卜，反过来，精细磨碎并加入到沙拉了。 多维数据集在这里粉碎仅蛋清。

另外，使酱，与沙拉填写。 要做到这一点，仔细地擦用黄油和酸奶蛋黄。 向该混合物中加入切碎的药材和盐。 在沙拉加油的结果，所有的混合，并在餐桌上提供！

核桃沙拉大头菜

不同寻常的美味原来 的白菜，一碟 奶酪和核桃。 在这种情况下，配方很简单。 这将需要仅2奶酪（加工），球茎甘蓝，胡萝卜，苹果（优选绿色），核桃屈指可数，大蒜和蛋黄酱的加油几个丁香。

很快炉排白菜，苹果，胡萝卜，尤其是冻奶酪。 在搅拌机坚果地倒在沙拉碗，太。 此外，还得到挤压大蒜。 所有混合和经验丰富的蛋黄酱。 很丰盛和美味的沙拉大头菜白菜是准备好了！ 他将在节日表或午餐优良的膳食有很大的装饰。

花生沙拉

你可以煮大头菜原盘与添加其他坚果 - 花生。 对于这种沙拉你需要准备：

• 白菜;
• 夫妇Morkovin;
• 靶心;
• 柠檬;
• 百克螺母（花生）;
• 芥（如种子）的3汤匙;
• 3汤匙油（优选橄榄）。

大头菜需要剥离和篦。 还配备了苹果和胡萝卜。 然后沙拉得到花生和柠檬汁。 芥菜种子在油里炸好，所以酱倒入色拉。 芳香菜可服表。

甘蓝沙拉炼乳

从新鲜和很轻生菜，这一定会喜欢小子获得不同寻常的味道。 要创建它，你需要采取大头菜（250克），少许甜椒，一对夫妇西红柿，胡萝卜100克，芹菜的为多，和炼乳。 很快粉碎成条状辣椒，芹菜，甘蓝和胡萝卜。 西红柿切成薄片。 所有这些蔬菜的沙拉碗混合，倒入炼乳。 在沙拉无香料和药材加入。

大头菜的加泰罗尼亚沙拉

你可以惊喜你的客人一个不寻常的菜。 当然，这种沙拉是每天都熟。 不过，有时你可以把自己。 这将需要菜花3中型番茄，香菜，3汤匙油（橄榄油或葵花子，谁喜欢一个），2汤匙醋（一定要酒），一个橙汁勺，少许盐一斤。

切成小薄片卷心菜，西红柿被分成段。 沙拉和添加切碎的香菜。 另外，混合沙拉酱。 要做到这一点在一个碗里添油，醋，盐，和 橙汁。 沙拉填写并担任表。 这道菜不仅是原创，但也令人难以置信的饮食。