池孕妇在莫斯科，为分娩准备，地址

水 - 自然的神奇礼物，生命的化身。 它放松和舒缓人体，同时感到精力充沛。 水上运动， 也许是最强大在它的影响。 如果孕妇没有流产的威胁，它可以自由地享受这样的过程。 池孕妇在莫斯科 - 准妈妈的理想场所。 在这里，他们可以治愈你的身体，并为即将到来的出生做好准备，在身体上和心理上。

节目

作为一般规则，在游泳池在莫斯科妇产会话不限于免费游泳。 这些措施包括治疗技术的整个范围。 设置他们之间的分歧。 这一切都取决于服务和专业知识水平，其中有一个游泳池。 水中有氧运动，akvayoga，跳水-主要类型的水 练习孕妇。 在“Delfinonok”盆，例如，在该程序 用于分娩准备 包括 按摩治疗， 这是游泳之后进行。 家庭中心“神奇的孩子”连呼吸练习和讲座课程。

好处和禁忌症

孕妇在莫斯科池早已证明了他们在孩子出生准备的价值和高性能。 看到他们已经既轻松又紧致的效果。 去除水中的身体和心理压力，提高了所有系统的循环操作。 由于其喷射特性所花费的负载断关节和背部和腿部肌肉。 潜水，因呼吸监测，帮助孕妇了解如何在分娩过程中呼吸。 一定要在池类之前与你的医生咨询。 因为它们可以禁忌症：感染，过敏性疾病，强中毒，内脏出血，先兆流产。

FYI

孕妇在莫斯科池都有明确指示访问。 体育不应承担吃饱。 食物摄入水处理之前发生至少一个小时。 孕妇需要监测体内水分平衡。 因此，我们必须走班一瓶水，每10分钟做一小口。 为池橡胶拖鞋应具有唯一的解脱。 因此，消除滑落的风险。 肥皂和毛巾的资金应该是个人的，以避免收到的感染。 当自由浮动是更好地留在边界附近或采取公司投保的人（丈夫或女友）。 下课后需要轻果味小吃。

如何选择？

孕妇池是不是在莫斯科少见。 做出选择是很困难的。 有一些应该注意的几点：

1. 温度。 不要让过多的变暖还是变冷，有必要在什么状态下的水被送入池就知道了。 最佳的数字 - 29-30度。 理想在这方面是参观体育池子里MGUPS“神奇的孩子”，“金伯利土地”和“Delfinonok”。
2. 净水。 另外重要的一点。 氯化纯妊娠禁忌。 因此，经常使用的电离。 对孕妇是非常有益的海水，可在人工条件下（电解法）成功创建。 在一些盆地是使用臭氧，超声波和紫外线，砂滤 - 相对较新和良好的清洁方法。 所有这一切都可以从政府获得。

最后一点是健康的教训，为孕妇。 这仅仅是东西其中有一个游泳池，一个女人。 一个有经验的教练会为了水班，使他们更加多样化，高品质的和有效的。 高素质和教师的经验 - 这是需要在选择池澄清什么。 教练必须要小心，他做练习并监督其正确的重复。 只有这样的做法将确保安全和健康为分娩做准备怀孕的女性。

评测

当然，在选择库中很重要的一点是审查与会者。 他们坦率谈论的组织和活动创造条件的“错误的一边”。 怀孕池之间莫斯科流行的“珊瑚”，“和谐”，“生命之树”。 家庭中心之间的领导者“Delfinonok”，“神奇的孩子”和“IRIS”。 他们平行的水研究是一件容易的出生预备课程。 他们是由经验丰富的教练和专家和妇科医生带领。

获得了相当的知名度健身俱乐部“金伯利土地”。 这是一个独特的水下音乐服务，对胎儿发育有益的影响。 除了游泳池孕妇，它包括一个医疗中心，在那里准妈妈可以测试和接受咨询，健身房，儿童体育俱乐部，美容美发等。

地址

目前，池已经为孕妇在莫斯科变得非常流行。 他们的乘法的地址。 每个aquacomplex为冠军战斗，提供最大程度的舒适孕妇，灵活的价格，水独特的处理和净化。 热门场馆和服务的清单在下面的表中给出。

池孕妇在莫斯科 - 是一个很好的机会，一个女人在他的生活中使用的最重要时期的经历和一个孩子的诞生容易做准备。