修养心理学

更改命途是可能的。

为了成长,你需要改变。 你不能在同一个地方前进,而所有的时间。 我们的生活正在改变定期,这是一个持续的和客观的过程。 如果你的生活将不会被转换,则停止生长。

这里有八个技巧,以帮助改变生活。

第一个提示上写着:“停止”。

要改变你的生活变得更好,你需要暂停,思考和反思了很多。 毕竟,如果你不断地忙碌着什么,你不会有时间就采取有助于新生活的转变作出任何决定。 尽量放慢步伐了一下,发现这样的机会。

第二个建议是这样的:“你必须要改变生活。”

这是一个变化做好准备非常重要。 很多人说,“我想改变我的生活。” 但是,你怎么为这个做什么? 毕竟,这是你的生活,没有人除了你不能影响它的路线。 如果你不希望改变,任何力量会导致人朝这个方向发展。

为了准备在生活中新的积极变化,这是必要的,首先,了解它是能够   改变生活变得更好。 永远不会太晚,开始积极地思考。

无需绝望,如果不满足你们生活的方式。 最好想想你可以做什么才能使生活不同。

第三条建议:“你应该能够承担责任。”

不应该是他们的失败别人责怪,但自己。 也就是说,在什么方向你去向上或向下,站立,后退或前进,完全取决于你自己。 一旦你理解并接受他们的行动和措施的责任,你意识到一切都取决于你,只要将有更好的改变。

秘诀四是:“寻找价值”。

我们真正的价值被隐藏在心脏深。 只是需要一些时间来找到他们。 例如,对你来说是最重要的,这辈子? 什么是你 生活的原则是什么? 找到这些问题的答案,你会更容易决定改变自己的生活的东西。

第五建议:“搜索的原因。”

改变生活是不容易的,因为是必须克服的惯性。 而对于这一点,你需要的能量来源,可以应付有关情况,改变和克服的情况。 因此,其原因 - 它是能量的来源。 因此,我们必须寻找一个基础,这将有助于您获得必要的强度。

提示六:“了解如何更换限制的信念。”

那些阻碍你的信念 - 这是可能是在生活中的变化方式的最大障碍。 所以,我们需要识别它们,然后对他们的斗争。 有用的跟踪这些不好的想法,如“我不能”,“没有出路”或“我会一直在。” 心理学家建议写这样的短语。 过了一段时间,看看结果列表。 这是你限制的信念。

所以,用消极的想法整理出来,现在需要的是可以开辟新的机会,积极的信念来取代它们。 新鲜的,积极的想法也被记录下来。 这个新的列表将有助于选择合适的路径。 每当你觉得你防止约束的信念,只是考虑到你的积极mylsyami名单的手中。

第七建议:“替换的好坏习惯。”

这是必要的,以确定催你,以防止你被拉下消极习惯。 决定这些。 但是不要试图只需销毁(它可能无法正常工作)。 这将是更好,如果你将逐步用新的,积极的进行更换。 例如,你经常看电视 - 这是一个坏习惯。 但是你可以使用你的空闲时间更富有成效,如看书。

提示八:。“学长搜索»

一个导师可以给你宝贵的意见,发出警告,如果你希望在特定情况下的圈套。 如果没有这样的人,你可以遇到很大的困难。 试着去发现哪就瘦困难的时刻,一个人的意见,并在情况从外面总是帮助有焕然一新的感觉肩膀。

改变你的生活 - 和生活改变你!

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