提高睾酮水平很容易！

每个女孩可能梦想着她的男朋友是最强壮，最美丽，勇敢，有吸引力的，拥有一个美丽的身体，当然，一个很好的效力。 很少有人知道，上述所有特征都取决于身体中存在足量的 激素睾丸激素， 如果还不够，那么您可以忘记“理想家伙”的标准。 然而，没有不可弥补的情况，提高 男性 身体 睾酮水平 是非常简单的。 相信我，通过简单的建议，你的年轻人将很快恢复失去的男性外表。

那么，如何增加一个男人身体的睾酮的生产？ 记住四个字母 - NPTS的缩写很重要。 我们会更详细地说明这些字母是什么意思。

H - 心情 具有讽刺意味的是，心理状态对男性性激素的发育有很大的影响。 为了产生更高水平的睾酮生产，有必要保持良好的心情，男人本人和他周围的人都应该对此感兴趣。 要创造最愉快和积极的气氛。 记住，为了 提高 睾酮 水平 ，你需要更频繁地微笑。

P - 食物。 适当营养的组织应该追求两个目标：一是通过吃坚果，海鲜，芹菜，动植物蛋白刺激男性性激素的产生，二是减轻体重，因为睾丸激素的产生减慢。 最适宜的饮食习惯应该由医生营养师选出，这将有助于构成营养复合体，由此身体会获得足够的能量，同时脂肪细胞会被烧伤。

T培训。 没有什么会有助于增加睾酮水平，如身体活动良好。 它有助于加速激素生产过程，不仅纯粹在生理上（在身体负荷下，胰腺得到一种“指挥”，将胆固醇加工成睾丸激素，因为肌肉质量会增加），而且还可以作为优秀的心理兴奋剂 - 再次训练后令人愉快的肌肉疼痛说服运动员，他是一个真正的男人。

有性 想提高睾酮水平 - 让身体了解为什么需要这种睾酮！ 定期的性行为将形成一种反射，大脑在等待“计划”交配的同时，将指挥负责生产激素的腺体，以提供必要的量，直到X时刻为止。 然而 - 即使女孩不喜欢性，她也不应该谈论这个家伙，至少直到男人的睾丸激素水平不够高。 女孩满意的认识肯定会增加睾酮测试的几个单位。

本文仅介绍 如何增加 体内 睾丸激素的 一般建议。 我们故意没有提到睾酮注射是纠正荷尔蒙背景的一种危险的方法。 我们认为我们有义务提请读者注意，只有在相应分析结果的基础上，才能对身体内睾丸激素水平的改正做出决定。 另外，在开始积极活动以提高 性激素 水平之前 ， 强烈建议咨询医生。 记住，睾丸激素过多比其缺乏更危险 - 分泌过多充满睾丸和前列腺癌的发展以及精神障碍。