手臂肌肉

人体四肢是相当复杂的结构，这反映了其高功能水平。 希望看到的终端设备预计大量的武器和不同种类的腿，肌腱，骨骼肌肉的知识。 特别感兴趣的是这个主题中谁关心你的身体的美丽和健康的运动员和人民。 考虑手部肌肉。

剖析：什么肌肉

肌肉 - 一个人体的器官，其由肌肉组织，其特点是弹性和柔性，并且能够的神经冲动的作用下被降低。 由于肌肉的人可以执行的操作：移动身体的部位，呼吸，说话，哭，笑，等。 从肌肉的正常运作，根据他们的收缩能力，它不仅取决于身体的流动性，也全部生理过程的进度。 它调节肌肉和能量过程的功能在体内 的神经系统。 它与脊髓和大脑连接它们。

肌肉的大小和形状是非常不同的。 大部分位于小耳朵和连接到最小的骨头。 最大的-是 臀肌， 造成脚的运动。

纺锤形肌肉最具有特征性的四肢，以及广泛的肌肉形成主体壁 - 这是肌肉的最常见形式。 肌肉有一个共同的肌腱，以及两个或两个以上的头被称为双头，三头肌，股四头肌或。

根据计算的各种肌肉群的总数目为639至850这样的多个不同的肌肉的通常被分成组的方法。

从什么肌肉排列武器

人体肌肉臂展两组。

首先-这是 肩部的肌肉 带，其包括三角肌，冈，冈上肌，肩胛下，小圆和大圆肌。 第二 - 自由上肢的肌肉。 到该组属于分别肌肉 手腕， 前臂（前，后，和辐射）和肩部。

主臂的肌肉包括：

• 肩三角肌;
• 肱二头肌;
• 上臂的前肌;
• 三头肌;
• 后上臂肌;
• 前臂肌肉。

三角肌-参与其升降，并在不同的方向旋转他们这个手臂上的肌肉，这是负责运动发生在肘关节。 三角洲有3根梁：后部，前部和中部。 它形成了一个肩圆度，覆盖所述表面 肩关节 在外面。 这种广泛的肌肉有羽状结构。

二头肌是二头肌手。 他们都比较小，不过，最流行的新手健美运动员之一。 二头肌负责弯曲发生在肘关节武器。 二头肌包括两个主要肌束 - 长和短头。 在底部，他们连接到前臂的半径。

三头肌（肱三头肌） - 最大和最发达的手臂肌肉。 这些肌肉对肱二头肌的动作的动作，是在肘部延伸臂。 肱三头肌位于上臂的后表面上的弯头的上方。 这种肌肉包括三个和弦。 这种横向，长和内侧头。

属于前臂手的肌肉，四层构成的两个层的前组和后组。 它们允许你移动你的手指，握拳，转动手腕。

通过手部肌肉也：

• 肩部肌肉 - 屈，位于二头肌下;
• 肱桡肌 - 屈，位于前臂。

腕肌群包括手掌表面的肌肉，拇指的高度，以及一个单独的短的肌肉，从而消除了拇指。