我的完美身材

所以今天我们将谈论的永恒女性主题 - 理想人物。

我想，你将成为事实开幕，在美丽的女性形象的标准不同的时间分别为完全不同的。 让互联网上的图像的查询 “女性形象” 文艺复兴时期的艺术家，型号50-60s，特威金型车型，现代模型照片塔拉林恩。 它是-只有欧美的想法 一个美丽的身影。 但也有其他国家，大洲 - 亚洲，印度和布须曼人的部落......

而且仍有个别国家的大陆叫你。

毕竟，这是唯一合乎逻辑的每一种文化，国籍，年龄，社会都有自己的爱好。 你是更糟糕？ 你也一样，应该是你的理想人物。

我要问你一个关键的问题：“什么样对你个人的人物”。

在这里，最重要的是不会发生在其他的场合。 如果今天的通常标准90-60-90仍重上你，将它放在一边了几个小时。

查找自己的答案。 怎么办呢 - 看到实战演练。

老实说，如果你满意的生活作为一个整体，而你有这个数字要快乐。 在这里工作的主要秘密 - 所有我们 - 是理想的，我们所过的生活。 目前还不清楚？ 没有错。 超重和缺乏吸引力身影出现在你的生活中有以下几个原因：

- 你想变得更加明显和更重要的是要注意你（同谚语“好男人应该有很多”）。 不能承认这一点，但你缺乏他人的认可和支持，你不认为自己在某些圈子的权威。 而且你还不知道如何实现它在其他方面。 而且身体可以帮助你 - 你身体变得更明显，你不能再被忽视。

- 当你不想做他们真正严肃而重要的主题在你的脑袋只有一个问题：“在这件衣服爬不？”如果你不爬 - 所有！ 人生是失败的，慢慢地黯然玩完了.... 有什么区别，男性不叠加（“这也是因为丑陋的外形和减肥”），这对于一个很长一段时间了。在生活中没有什么很有趣（“tolstyachka不应该”），一个女朋友某处逃离那些离开（ “与他们的身影！”），与他的母亲很长一段时间对灵魂没有说。（“它仍然会喂我”），一份好工作找不到（“谁需要这种脂肪”）。 最主要的 - “如何减肥？”

你真的以为你所有的问题都是由于超重等比例？ 好了，继续这样认为，身体会帮助你，它不会是有益减肥 - 你需要，因为主要的问题，打击，你将携带他的一生！

这-原因主要是存在不会消失和 超重。 还有其他人谁需要亲自掏给你。

最主要的 - 如果你的比例和数量建议你的痛苦和恐惧，我们必须明白不是在健身房和厨房，以及最重要的 - 在招待会心理学家。 毕竟，这个问题要深得多。 您可以izmochalit自己在跑步机上，烈属，最复杂的饮食，但体重会回来。 如果没有在头而改变。 这就是为什么在所有最酷的纤体中心都主要提到了心理学家。

然而，有一个重要的补充。

你的体重应该不会造成功能紊乱和身体的疾病。

它应该是这样的，你的生活是简单且有效的。 那么，一个不错的除了各系统器官的良性运转，使肌肉被拉紧，关节健康，皮肤呈鲜有弹性，头发闪闪发光，很厚，指甲和牙齿没有破坏，不崩溃？

这一切我给在接下来的日子建议，但在此期间...

你能怎么做呢？

运动与她的体重和比例工作

突出显示自己一些时间。 保持自己的时代，文化的，社会的。 看看杂志和互联网上的图片，听自己和回答这个问题 - 是什么人物，你真的想要吗？ 尝试绘制它（至少示意图）在纸面上。

现在看看自己在镜子里。 如何相同？ 关闭？ 好了，所以你在和谐与你的身体或多或少。 “而接下来是不是在说谎？” 仔细想想 - 你真的很喜欢你来了，或者是它仍然影响时尚，或别人的设置呢？

让我们学会目标本身。

取一大张纸（适合对活动挂图）的。 它固定在墙上，你自己和你的画轮廓标志。 然后再回到这个名单，并要求别人来帮助你 - 你真正风靡不同颜色标记的身体轮廓的剪影。 现在来看看如何对他们的华丽的形式和现实的幻想相匹配。 很多时候，我们提出自己胖多了，比我们都在非常情况下。

试着写我发生了什么事。