开裂的膝盖 - 一个令人不安的“音乐”

如果你穿过树林，脚下和你嘎吱嘎吱树枝和树枝 - 这是正常的，当然，如果你不侦察或猎人。 它甚至调整到自满的情绪。 但是如果你去周围的城市，但一些仰卧起坐就在你的腿 - 这是一个机会后卫。 这显然暗指声音问题的关节，并从这个“乐”的通常不适，你可能已经接近和严重的疾病，如关节病或关节炎。 在膝盖破裂可能有不同的原因，但在任何情况发生时应该寻求诊所的建议。

人体 - 独特的设计，这一切深思熟虑的，没有什么是偶然的。 “紧缩不能在一个健康的关节，” - 医生保证。 这种声音表示退行性或炎症的性质有些变化，在最好的情况下 - 在重要的物质或侵犯其交换体短缺。 此外，可发生于任何年龄这些症状，即使在很年轻的人。

精确定位，因为它的存在膝关节紧缩，医生只能。 但是，假如这种现象的原因，在某些情况下，甚至连我们自己。 例如，如果你是不是有很多移动和驱动一个主要久坐的生活方式。 缺乏运动导致几乎所有的身体的拥堵，更应如此 - 在运动的器官。 肌肉弱化，循环被扰乱，软骨的结构劣化，其结果是，有不愉快的嘎吱嘎吱膝盖。 超重 也可能使“吱吱”肌肉骨骼系统由于对他的压力太大了。 在相同的“不满”关节可能以非常高的高跟鞋或演进扁平足的鞋穿着恒定响应，因为它重新分配由性质提供的负载。

与内分泌系统的问题，不同的 荷尔蒙失调 ，你不可能挖掘自己，它可以使医生。 就像放特性诊断之一：关节炎或关节病。 这两种疾病都与关节发炎有关，他们的表现 - 不只是紧缩的膝盖，也痛，显著体力劳累后加剧，而且，在另一方面，长期停机之后。 在进一步发展的疾病，时间越长变成了痛苦，所以你不能耽误了治疗。 顺便说一句，即使传统医学发展与这种疾病很多食谱，而其中甚至有足够有效的，看到的是仍然需要的专家。

治疗紧缩的膝盖取决于什么原因造成的。 如果这是没有任何物质的，可以简单地“喝”，而维生素矿物质复合物，和讨厌 的声音就会消失 本身。 如果超重的治疗是显而易见的 - 或许只是无聊啃的膝盖会让你终于节食和做运动。 最后的大力帮助和缺乏体力活动，并建议不要超负荷运行的关节和执行加强锻炼，去游泳的地方; 这将是国家和按摩有益。 当荷尔蒙紊乱的内分泌规定的特殊疗法。 在关节病或关节炎治疗的情况下，将指定的医生-通常的抗炎和抗组胺药课程，药物止痛 变暖药膏。 无论哪种方式，你将需要治疗的持久性和一致性，只有这个办法可以应付炎症，延缓关节软骨退变过程中发生。

为了让你的关节不“唱”，不要忘了让他们温暖。 避免在一个位置很长一段时间强烈屈腿，定期整顿和拉腿。 这也是有用穿过森林，使散步，听树枝和树枝的脚底下的嘎吱作响，而不是啃膝盖。