害羞 - 疾病或特质？ 如何摆脱羞怯？

很多人都知道的感觉，当它是很难与陌生人说话或做一些完全普通，但在大家面前。 似乎每个人都在寻找谴责或嘲笑，而即将来到轰然倒塌的批评风暴。 羞怯- 这种混乱， 不给正常的生活，结合了手脚，使他们感到自卑。 但这个条件不是那么简单的，强制的腮红或苍白，再次退到了一边。

什么是害羞？

如果你依靠官方的定义，羞怯 - 一个腼腆谦逊，害羞和极端的，有时是痛苦的谨慎言行。 在大多数情况下，害羞是密切相关的自我怀疑，非常个人化的复合物。

这并不是说，它只是一个甜蜜的，无害的偏心。 事实上，害羞 - 是可以摧毁一个人的生活，剥夺就有成功的机会，找一个正常的工作和安排个人生活他一个严重的个人问题。

很多人都经历过一段时间以不同的方式羞怯试图解决它。 有人轻易的，别人很难，但也有那些谁在这场战斗中丢失。 社会化不够害羞的受害者，这是不是一种病，而只是性格特征。 但是，并非所有的特征设法改变或克服。

害羞的人的恐惧

有许多担心害羞的人，只有他与自己这取决于诚意，他也承认这是恐惧或希望的措辞“合理担心”。 恐惧可能是你想要的东西：穿鲜艳的T恤，改变发型，改变眼镜隐形眼镜，以满足异性的人......害羞的人不要在歌厅唱歌，不要去夜店，不太可能成为通常的青年去处常客。 如果你在公司的人谁是试图假装看不见的看到 - 这是他，害羞的人。 该结构的词“谦虚”是非常富有表现力。 人格是背后的墙上。 男子挣脱开，并继续防守，相信一个看不见，上互不攻击。

之前会有问题的认识，害羞的人甚至不问这个问题，如何克服害羞。 相反，自然的这个特性被看作是防护装甲。 不要招惹什么，势必造成严重的情绪困扰 - 是害羞的主要问题。 而让这个工具不能正常工作或仅部分帮助，这是熟悉和适应。 从它很难摆脱。

羞怯 - 谦虚或怯懦？

在谈到与羞怯，持久性有机污染物和其他逻辑定义相关的恐惧 - 懦弱。 也许这是抑制非常害羞的人的另一个因素，他们认为自己是胆小鬼，当我们不应该忘记，这个定义是传统与谴责，谴责关联，并且在任何情况下没有道理的。

如果你拿起单词“害羞”互换，怯懦，或许，应该被排除在名单。 这种不正确的两个明显相似的条件比较。 更多相关的同义词如过度谦逊，害羞，尴尬害羞。 但是做什么用的懦弱？

许多害羞的人很有能力的英雄行为，真正的勇气。 这是一个复杂的过程，当一个胆小的人取得了大公的努力不会屈从于他的弱点，以使得一般禁止自己走出家门程度的成果。 让别人看不到的结果，这些努力不能贬值。

非常害羞

有不同程度的害羞，这部分表现 的性格特征 是完全可能的生活，甚至交朋友。 然而痛苦的害羞，这是伴随着心身症状变得严峻的考验。 出现这种情况时，个人的努力是不够的，你需要向专业人士咨询。 这就是问题的所在。

害羞的人进入一个恶性循环，因为在这样的状态下，援助只能是一个很好的心理学家，但胆怯不给看到需要帮助的专家。 心理学家将能够提供专家帮助鉴别害羞的原因，并悄悄地恢复和心理安慰的路径上推病人。

如果害羞开发，这样可以防止看心理医生，或至少要求从朋友或亲戚的帮助，那么，我们所谈论的已经痛苦的形式。 通常害羞表现在打火机的形式，但如果社会已经接近零，你必须采取行动。 孤独是很难摆脱这种状态，虽然也有一个有利的结果的可能性。

心身症状

如果我们考虑羞怯作为一个心理问题，而不是一个应受谴责的缺乏，你可以摆脱的主要原因这种现象之一。 摆脱信念 - 半来解决问题，这是害羞。 这种心理被认为是的基本技术之一，当一个值的判断，以解决患者是完全不可接受的。 然而，除了心理问题，具有非常害羞的人有更迫切的，即 - 心身。

如果由于羞怯开始出汗空间和呼吸困难，四肢震颤，定向障碍，那么我们所谈论的严重心身信号。 当然，有必要排除躯体疾病，这使上述症状的存在，但在身体一切都是相互联系。 难怪他们说，神经的疾病。

心身表现关闭的方式拯救由于怯懦，并与他们需要奋斗来衡量的力量和能力。 如果心理学家是无法提供帮助，接下来会转介精神科医生，谁规定了轻微的镇静。 当然，这会缓和头脑也可防止过度担心。

害羞的症状

应该明确分开胆怯出生童年创伤或其他不良现象，以及精神症状。 有时是痛苦的，甚至夸张的羞怯 - 是疾病的症状预防医学修正。 你可以花培训个人成长，冥想和旨在实现平衡等做法的力量了大量的时间，但如果传递的症状，如思维障碍，躁狂和抑郁状态，猜疑种种，它不应该被忽视。

当害羞的攻击

有时它是必须认识到，一个强大的羞涩 - 这是一种疾病，虽然在医疗实践中没有这样的诊断的。 如果一个人是第一腼腆的笑容给另一个人或害羞，当他被异性的代表接洽，然后是在自愿的自我孤立，那么我们是在谈论个人问题的强有力的攻击。

害羞有时可长到不可思议的大小，当它变得荒谬。 为了防止这种破坏性害羞的个性化表现，它是需要测量的力量和能力来声明缺乏战斗。

害羞的原因

首先是要了解导致这种性格特质的原因。 先天性害羞的人没有发生，它采集的特征。 然而，常在幼儿它拥有迷人的害羞。 害羞的儿童是一种无意识的防御性反应的一切新的，陌生的是潜在的危险。 外国人绵延阿姨糖果和面包屑腼腆的笑容和隐藏妈妈的身后。 这是怎么回事？

一个巨大的未知数目的外星生物试图扰乱孩子的私人空间。 与此同时，他正试图勾引美味。 如果母亲在同一时间呈现焦虑或侵略，在潜意识层面孩子能站稳脚跟正确这样的反应 - 与陌生人接触是危险的。 但开放的侵略是危险的，让手无寸铁的动物采取的战术小鹿，留给她的母亲 - 它试图成为无形。 如果你成为看不见的不工作，那么你还需要说服潜在的捕食者，这种生物是不是代表的价值的奖杯，和东西很值得关注的。

孩子是残酷的 - 随后，这种行为模式可与不友好的同行打交道时是固定的。 而如果父母在同一时间没有子女抚养费，不给安全感，它在未来完全有可能的困难。

战斗害羞

与害羞的战斗中最重要的东西 - 是的认识和接受的问题，再加上迈出的第一步。 应该重新考虑他们的态度要失败 - 错误这个布满荆棘的道路上不可避免的，而且他们 - 不仅是测试调试自松动。 如何摆脱羞怯？ 或许我们首先应该提到的是如何不这样做，这将有助于减少显著失败的次数。

你不能侮辱和苛责自己。 任何人谁勇敢地进入战斗与他的心理问题，在默认情况下完成的。 内部审查，这是每一个害羞的人看不见目前必须保持沉默。

如何摆脱羞怯的有很多：已经提到的心理学家，在球队的彻底改变，志同道合的支持。 在胆小的朋友也有朋友，他们的支持是至关重要的，尤其是当你考虑到害羞的人都在努力生出友谊和他们的 社交圈子 很小。 有一个完全不同的球队打的时候摆脱羞怯的情况。 瑜伽，跳舞，远足，但至少皮划艇 - 任何适用于搜索的其他单位的人。 走出恶性循环的可能，主要的事情 - 不要放弃。

垃圾极端

如果一个人在努力寻找一种方法 如何克服胆怯， 他可以打了另一个极端。 查找更加胆小，在他的费用肯定自己。 成为其他人，逼迫和刽子手检查员。 昨天的羞怯和笨拙的曲柄很可能成为暴力的迫害开始。 然而，这并不能解决问题 - 在侵略者典型胆小的输家谁是死一般不敢到位受害者的中间坐镇。 通过这种方式，就不可能克服害羞，这只是矫枉过正，绝望的姿势，这是对心理的破坏性影响。

害羞 - 不成句

我真的需要摆脱羞怯，并赶往另一个极端 - 创建一个成功的人的图像，包括演员的戏，排练镜耀眼的好莱坞微笑前的几个小时？ 反思如何摆脱羞怯，你可以选择一个舒适的面罩保持相同惨了，但迟早，任何掩蔽停止工作。

许多害羞的人，正是因为它的可爱害羞的。 在我们的时代毫不客气地战斗，这在以前可能是单位的骄傲，它已成为家常便饭。 由于害羞是完全可能的学习生活，建立自己的舒适区，这是不麻烦允许在酒店外。 这样做的主要的事情 - 不要陷入自我孤立。