如何确定自己的排卵的日子？

为了增加怀孕的机会，重要的是要知道如何确定排卵日，这是概念最合适的时期。

排卵发生在时间当卵巢中的一个释放蛋进入输卵管。 它配备了有关在平均28天为一周期，从一个月的第一天开始十四日。 排卵在同一女性通常发生在将近一年的周期的同一天，因此它可以提前预测，知道月经的第一天。

这个日历方法可能不能准确判断 排卵日， 因此只能给排卵的时刻的总体思路。 有几种方法，以更准确地判断性交的最佳时间规划时。

要确定你能在药店专用测试购买确切的排卵日期。 它衡量叶黄素荷尔蒙增加前夕排卵的水平。 你将要进行几天每天都在测试，建议期间（12日至16日的平均周期）。 该测试是在每天同一时间完成。 有几种类型，因此这些测试，以 了解如何确定排卵日 使用特定的测试，你需要仔细研究它相连的指令。 在大多数情况下，你沉浸通过化学方法处理，以少量尿液纸条。 如果纸张改变颜色，那么排卵期会很快发生。 得到肯定的反应提交后性行为需要每天至少1次，连续两天。 虽然家庭测试是简单可靠，它们的使用可能是昂贵的，实际上可能要花费已经几份在一个周期。

基本热方法可用于确定排卵期的时候价格便宜，相对简单的方式。 对他来说，只需要购买尽可能精确的温度计，每天早上醒来，还是躺在床上后，测量体温。 这应该在每天同一时间进行，提高对图表的结果。 写下你的数据为3-4个月，你将能够理解如何确定排卵的日子，因为有机会跟随周期的方案。 体温 升高排卵发生后立即，因此，开始的预期升温之前需要5-6天活跃的性。 使用这种方法，既要考虑到疾病或压力会影响身体的温度。 因此，这种方法可以称得上是最可靠的。

外观和一致性 阴道分泌物 在月经周期的变化，所以看着他们，你也可以学习如何确定排卵日。

立即 月经出院后 非常小。 大多数妇女不能在同一时期重现。 在这之后的几天，您可能会收到粘液少量 - 白色，混浊或微黄色。 在此期间，有些人可能会怀孕。 不超过以后，大多数妇女几天前来 肥沃的时期， 当有更丰富，水样外观的分配，这表明排卵的发生。 这样的隔离和粘性像 蛋清。 如果你能伸展的5-8厘米两个手指之间的粘液，准备排卵。 几天后的粘液又变粘，少丰富，你 - 不肥沃。 为了了解如何使用这种方法来确定排卵日需要练习。 这种方法对于一些女性来说是更有效的比别人，因为不同的生物被分配不同的黏液。