如何确定你的排卵期？

也许所有谁已经达到生育年龄的女孩子，知道的事实，他们的身体每个月都会有一定的荷尔蒙变化。 但这里是排卵期会发生什么，女性的身体在这一刻，知道了，不幸的是，不是很多。 虽然每个公平性的至少应该知道它的生殖系统的大致轮廓。

该术语意味着，当卵泡破裂，并从它涉及一个成熟的卵子排卵。 因此，排卵期 - 这是谁是你今后一个时期之前来到了10-16天一个女人的月经周期的阶段之一。 一个健康的女孩，她一定是几乎每个月（通常允许1-2个 无排卵周期 每年），和受孕的宝宝在这一刻的概率。 出于这个原因，每个女人都是重要的是保持跟踪你的周期。 有了这些知识，你可以计划怀孕，使用额外的保护方法，或者反过来，发挥最大的努力，以妊娠危险的日子。

有几种方法来确定排卵期。 最可靠的 - 它正进行每2天超声，开始7天周期。 只有这样的诊断可以跟踪的生长 卵泡在卵巢， 子宫内膜厚度，假设卵泡破裂的确切日期，根据尺寸数据，并确认蛋出来的事实。

另外，排卵期可以通过特殊试验检测。 如果尿的量 促黄体激素 达到最大水平，在测试条带的亮度将相等。 这意味着蛋在未来24小时内被释放。 但是，这些测试是昂贵的，尤其是当你考虑到的事实，以确定排卵有时需要使用每天1-2测试了好几天。 因此，诊断的这种特殊的方法的普及还没有赢得。

许多用于在排卵发生，使用这样的旧的和成熟的方式基础体温的测量确定。 它的原理是基于这样的事实，每天早上，不起床，你必须测量体温（所有结果的准确性，如果测量直肠进行获得）。 但这种方法需要一些自我组织：以获得清晰的图像，并建议测排卵的一个可能的日期应至少3个月进行每一天。

如果计划怀孕，常常需要测量温度，直到期待已久的事件的发生。 每个测量结果被更好地保存在一个特殊的表和标记上，垂直轴被设置温度值曲线图中的点，而水平 - 本月天。

在第一个半周期温度最好应保持在36 - 36.4 ^0，则急剧上升到37 ⁰度以上卵泡破裂后，并在图中明显可见的跳跃。 那一天，这标志着 最低温度 起床前-这就是 排卵日。

还有一些其他的，不太可靠，方法 确定的时间 卵子的释放。 因此，如果后续变化，阴道分泌物增多，听所有的痛苦感觉下腹部或更要注意自己的性吸引力，这是危险的日子应该增加排卵才能确定。