如何提高泌乳：简单而有效的技巧

每个年轻的母亲照顾她的第一个孩子 母乳， 经历约 如何提高泌乳。 她觉得太少牛奶，一个孩子吃，也不需要做一些事来增加泌乳。 随着时间的推移，一切都落入地方，你的下一个孩子，她正静静地喂，知道加入牛奶和如何如何实现它。 毕竟，配方是众所周知的测试。 我们让自己其中的一小部分。

如何让让被添加母乳？ 要做到这一点，也有日常生活中的一些简单的规则：

• 每次喂奶前，尽量热喝点淡茶一杯。 尝试在1:1的比率添加到牛奶：3。 你需要喝大约10 -15分钟的“饭”的宝宝。 你会觉得牛奶在乳房激增。 改善泌乳将与每个馈送发生。 如果你害怕不来获得额外的重量，加入奶茶蜂蜜（只有一点点，而条件是该屑不过敏）。 它并不总是可能使茶叶喂养时间。 所以提前在热水瓶准备。 让他做好准备。
• 对于添加母乳不仅试饮 奶茶， 但肉汤臀部，薄荷和蜂蜜的弱输液。 这些食谱仍然使用我们的祖母，但他们肯定知道究竟是如何提高泌乳。
• 当你完成送料，一定倒出牛奶残渣。 一个年轻的母亲的身体被布置，使乳房产生尽可能多的母乳作为婴儿的饮料。 倒出遗体，你是“愚弄”的身体，导致其生产的牛奶多一点的孩子需要。 在下料将有更多的牛奶是你倒出量。
• 保持白天的轨道液体摄入量。 如果你正在考虑如何改善哺乳，除了奶茶，在一天，你应该给自己至少2.5升的水的。 汤类都包含在这个计算中。
• 喂奶前要轻轻按摩乳房。 这将为宝宝，这将是更容易给出排放工艺准备。 孩子将能够采取更多的妈妈的乳汁，所以他的身体会产生更多。 现在的问题是如何提高泌乳，会自行解决。
• 养活自己之前倒出的几滴牛奶。 通过这个你实现两个目标：第一 - 在陈旧的乳管摆脱牛奶，可能要“抢”一个小的微生物世界的乳头周围。 第二个目的 - 让知道你的身体，你需要给宝宝准备吧。 牛奶会开始前到达。

如果你不会想依靠上述实用的建议，咨询你的医生。 它会告诉你 如何增加泌乳哺乳的母亲 ，并回答你所有的问题。 你可以委托专门的复合维生素，草药茶，提高泌乳。

一个建立母乳喂养的主要条件 - 你对自己的能力的坚定信念。 你不应该混淆的各种困难，特别是如果你有一个孩子 - 一个第一。 相信我，一切都将经过一段时间锻炼身体。 这是没有必要给宝宝装在瓶子里的乳汁。 从乳头吸比从母亲的乳房更容易。 因此，它往往是孩子拒绝从乳房吮吸的情况下，乳头品尝。 坚持并提供胖乎乎的小男孩胸部，而不是他喜欢的瓶子。 是持久的，并取得成功。

记住母乳喂养的最重要的规则 - 如果母亲很平静，平静和婴儿。 如果你是母乳喂养，有没有在世界上应该不会让你分心。 你的孩子应该完全占据你的注意力。 此外，在一个平静，放松，并获得足够的睡眠和母亲的奶就足够了，所以让自己同睡的面包屑，并采取在下午午睡。 我们希望，通过使用这些技巧，你就能实现你的宝宝母乳需要的金额。