如何分娩和在战斗中的表现？

为分娩准备 为未来的妈妈非常重要，为宝宝。 它不仅是一个女人帮助生她的面包屑，但其移动通过产道，是参与劳动活动。 孩子的健康和寿命取决于你如何表现在分娩是母亲。 这是必要的信息和心理准备。

这种复杂的和自然的过程

分娩分为三个时期。 首先，最长的和复杂的，其特点是收缩。 它的长度可以从几个小时到一天不等。 在第二周期中发生胎儿的驱逐。 他是最重要的。 三 - 产后期 - 特点是胎盘的诞生。

分娩发动预示着打，那么最重要的事情 - 经常注意他们。 宫缩开始时几乎察觉不到， 下背部疼痛的拉动 和腹部。 然后，定期子宫收缩期间增加至1分钟，和收缩之间的间隔从10至15分钟减少到2-3。 在此期间16小时甚至更多的初产妇的经验。 在多子的妇女担任回合6-8小时。

这在很大程度上取决于如何在分娩期间表现将是一个女人。 麻醉的过程中， 你需要知道的一些技巧。 婴儿需要的氧气，因此你需要深呼吸战斗开始时，然后呼气，将提供氧气的血液中的必要的供应。 要了解如何在分娩过程中的行为，你要听你的身体，才能够放松和收缩之间休息英寸

如果您生出一个伴侣，然后请他让你按摩腰部，用旋转它 的气息。 适当的 劳动期间和规律的呼吸-的关键首先成功完成劳动力的阶段和消除儿童缺氧的危险。 当你感觉冲动清空肠道，这意味着劳动的第二阶段的开始。 作出努力，以正确，以避免内部和外部的会阴撕裂。 尝试需要进行如下：当一拼吸入更多的深入， 屏住呼吸， 双手抱住他的脚，并抬起头，将他们拉过来，将他的下巴到胸口。 当推有没有实力，呼气。 这种行动是必要的，在战斗中，使三次。 期间试图操纵加速胎儿的排出，减少疼痛正常进行。 第三个时期 - 最短的，无痛的。 这大约需要30分钟。

适当的准备

如何在分娩过程中表现的技术，在许多公共和私人诊所教。 它参加这些课程，尤其是那些谁是怀孕的第一次和分娩淡淡的女人的想法是非常重要的。 如果这是不可能的，再仔细产科医生听，并按照其提出的所有建议，生出一个健康的宝宝，同时减少疼痛和加快这一进程。 帮助您了解如何在分娩时的行为，以及各种印刷手册孕妇，你可以学到很多的镇痛技术和练习呼吸。