如何使用枸杞？ 减肥枸杞：正面和负面的评论。 枸杞子：利弊

要了解如何吃枸杞，我们在下面说明。 但在此之前，我想提请你注意，另外，关于上述成份中同样重要的信息。 毕竟，人都知道不是所有的产品是什么，它的增长，什么它的好处。

枸杞子 - 伏牛是？

这个问题通常是由那些谁绝对不要在植物，树木和水果精通问。 还应当指出的是，他们是受对产品的销售者的一部分欺骗。 毕竟，在追求收益的疏忽业主给普通朴实无华伏牛水果有用的和昂贵的枸杞。

所以，你必须有什么样的信息才能买到合适的产品？ 这就是我们在下面说明。

什么是枸杞？

之前，您给我们讲讲怎么吃枸杞，应给予有关工厂，种植这些水果的一般信息。 如已知的，一灌木称为Dereza普通或柏柏尔Dereza（从拉丁枸杞）。 这种观点代表了茄科的木本植物。 至于枸杞的名称，它是从中国名gǒuqǐ的。 出人意料的是，大多数人认为，这些浆果是有毒的。 然而，事实并非如此。 毕竟，枸杞（拉丁枸杞）和中国（枸杞）的成果，是完全无害的。 此外，他们是非常有用的，往往是民间药物使用。

因此，如果你想购买药用产品，那么你就应该买水果只有两个提交灌木，以及其他一切可以安全地被认为是伪造的。

凡购买枸杞？

枸杞或中国的水果都在市场和专业商店购买，甚至用茶的商店。 然而，他们的价格是相当高的。 毕竟，这浆果生长在中国，西藏甚至喜马拉雅山。 但是，如果你看到的产品以较低的价格，那么不只是怀疑他的质量，今天枸杞和中国栽培的地方，包括我们的国家。

外形

关于在哪里买的枸杞，你已经知道了。 现在我想向您介绍木本植物和他们的果子的描述。 这些浆果种植灌木上，达到3.5米的高度。 其分支覆盖有非常薄的和锐刺，以及简单的一柄椭圆叶。 水果出现之前是布满钟花紫色或紫红色的粉红色调的植物。

西藏枸杞，以及中国和其他人在不同地区出现在不同的时间，即七月至十月或五月至九月。 果实为小珊瑚红色浆果（可以是黄色，橙色，紫色，甚至黑色）中，从1至3厘米的尺寸。

有用的属性

枸杞，它的好处是不容置疑的，在替代医学正在积极使用。 从它做茶，酊剂，果汁饮料，果汁饮料，等等。D.那么，什么是有吸引力的现代治疗者的成果？ 要回答这个问题，考虑成熟浆果的化学成分。

因此，下列物质枸杞子专家发现：

• 抗坏血酸 - 0.5％;
• 甜菜碱 - 0.1％;
• 维生素A和B1和B2;
• 烟酸;
• 氨基酸GABA;
• 四萜fizalin和玉米黄质;
• 类固醇，β谷甾醇和solasodin;
• 多糖;
• 东莨菪素，对香豆酸，蛋白质和许多其它元件。

在此组成的浆果，枸杞（应用程序的方法将在下文中详细呈现）创造奇迹，即振兴和净化血液，有助于消除背部疼痛和冲击应力，提供了从快速恢复和ARI ARI。

另外值得注意的是，西藏枸杞通常用于糖尿病患者（慎用），视力障碍和贫血。 该灌木的果实是帮助抵抗各种病毒，增强肺，肾，神经系统，消除体内毒素的物质。

正确的选择和接收

你去不伤害和好处就是处理非常规的方法，其关键是要了解如何吃枸杞。 一开始，他们应该在正确的地方买，因为不是真正的果枸杞可以销售其他，更便宜的产品。 在这方面，有必要询问卖家，它被带到了这个产品，以及是否有它的证书。 这精心挑选由于事实是，今天很多浆果开始从西班牙我国到达。 然而，一些专家说，水果种植有没有这样的治疗作用，如藏族的产品。 这就是为什么精明的消费者推荐购买这些浆果仅在西藏的商店有用。

如何使用枸杞？ 开始接收基于植物的药物，剂量的合理的最低这类水果。 毕竟，每一种药物，包括自然，有其禁忌症和副作用。 要理解，这是适合你或没有，你应该吃一些浆果和等待几天。 如果在这个时候你还没有表现出任何过敏反应，那么你可以放心地使用它们进行治疗。

正确的收集和推荐剂量

在你使用的浆果，枸杞减肥或整体健康，专家建议干他们，虽然他们已经允许和新鲜。 要做到这一点，水果一定要仔细从灌木丛中收集，然后再通过，而在不用水冲洗，均匀vystelit在普通纸上。 干浆果优选是有用在阴凉处。 还应当指出的是，为了这个目的在任何情况下不能烤箱应用。 毕竟，产品的热处理的影响下会去所有的维生素，多糖等营养成分。

健康人年轻及中年的允许食用约15-50克，干浆果的一天。 至于老人，叫建议，以减少他们正好两倍的剂量。 这是由于这样的事实：在一个步骤中大量干果的可能容易引起压力波动。

酝酿枸杞，或将其作为一个整体之前，他们应该很好地在冷的流动自来水冲洗。 顺便说一句，常这样水果先前在水中浸泡一小时，然后食用作为干果或以各种混合物加入，沙拉，甜点，酸奶，谷物，焙烤食品等等。

如何使从枸杞子茶？

茶枸杞常被用作抗病毒和振兴饮料。 由于事实的水果，可以在专门店购买的最方便的形式，是将干燥后的产品，他们最流行的应用方法正在酝酿之中。 但是，应该记住，在此过程中，产品损失了一些有益的性质来承担。 在这方面，是不是需要沸水冲泡。 毕竟，你可以把所有的维生素和其他元素，但经常使用的只有这样，才能得到足够的矿物质，植物蛋白，多糖等。

所以酝酿枸杞之前（禁忌症，例如茶将在下面描述）应该在冷水中充分洗涤，然后取充分大汤匙干果，放入深杯，和倾250毫升不是非常热的水（温度应在约85度） 。 在这种状态下，产物是期望的，以维持一个松散的盖用于四分之一小时。

由于饮用枸杞，酿造用热水？ 准备好饮料应在室温下冷却，然后在每天1-1.5升的量使用。 值得注意的是，这种茶有提神功效和酸味，这是相当令人想起青苹果拼盘。

如果你迫切需要减掉几公斤，需要消耗这种饮料代替水几天。 顺便说一句，干燥减肥枸杞效果不如茶。 这是由于它们包含在一个严格的，严格的饮食中大量的营养物质，并且是人体不可缺少的维生素。 当然，很少有人相信，食用此类水果或浆果自己制成的茶，可以减肥。 然而，事实依然存在。 毕竟，由于营养产品，你开始少吃脂肪和其他高热量的食物，这不能不影响到你的身材。

如果你不向往的理想形式，在这样的饮料可以进一步倒入糖或把一对夫妇蜂蜜两勺的。

我们不能忽视的事实是，在这种茶往往其他成分薄荷，生姜，黑醋栗叶，柠檬等的形式添加的替代药物，应该注意的是，枸杞的味道很好与所有提到的组件。

关于禁忌症，那么这茶是不可取的，在高血压的时间用于孕妇和哺乳期妇女，以及，尤其是超过65岁的人。

我们一起做有用的输液

枸杞，应用它的广泛，非常适合做酒精注射。 为了使单靠药物，你需要一个好的洗干果枸杞，然后用研磨机或带附件的刀子传统搅拌机粉碎他们。 从浆果浆料放置在玻璃瓶或瓶，并立即倒入sorokagradusnuyu伏特加酒。 其中，醇级应该是地面质量的电平略高于和完全覆盖它。

一旦这两个组件将在坦克，就应该充分混合，盖紧盖子，放在一个黑暗的地方正好一个星期。 后发酵质量七天需要进行过滤，然后放入冷却室，其中输注应存放直接食用。

接受单方浆果的基础上，午餐和晚餐之前每日两次枸杞在1大匙可取的。 治疗这种输液的过程应该持续不超过一个月。 在绝对必要时可在两周内重复。 使用这个工具，它是在感冒的季节可取的，当你需要加强你的免疫系统。 由于在这样的家庭酊含有酒精的事实，不哺乳期间建议下岁以下的儿童以及孕妇和母亲。

枸杞作为食品成分

正如上面提到的，你可以使用一般的形式，这些浆果，没有酝酿，干燥和不坚持伏特加。 为此，在瓜果要收集，然后在温水彻底清洗。 如果使用的是干燥的产品，它可以在不事先浸泡即可食用。 然而，在这种形式下，实在是太硬不好吃。 这就是为什么干的，清新果味建议放入容器中，加水盖，静置在这种状态下几个小时。 顺便说一下，如此获得的肉汤，这是不期望倒。 每餐后应该喝半杯。 应当指出的是，该液中含有大量对健康营养和有用的物质。

有枸杞，每天至少可以，但只在您遵守上述剂量条件下 在15-50 摹这些水果是理想的早餐，午餐和晚餐之间的低热量的零食。 此外，在水中浸泡，干燥在各种菜肴的准备主动使用浆果。 它们被添加到牛奶为主的饮料（酸牛奶，酸奶，katyk，酸奶等），还有小菜，炖牛肉，谷类食物，汤，甚至甜美的自制蛋糕。 在液体食品数据浆果可以传播，而不是湿透状态。 至于测试，然后浸泡在水中，他们仍然是值得的，否则很难夹杂自制的蛋糕或馅饼也不是那么好，因为我们想。

应用程序的其它方法

枸杞布什经常被用来作为甜味和咸味菜肴香料。 值得注意的是，他们给晚餐甜酸适口，因为如果添加了常规伏牛。 然而，这个菜的收益会更大。 提交后浆果含有一个巨大的维生素和营养物质的量。

要手动做出这样的调味料，你应该采取的干燥的枸杞浆果（有关该产品的负面评价，你是不可能找到），彻底和地方把它们洗干净的纸巾。 一旦水果再次干涸，被放置在一个紧的塑料袋，然后定位在砧板和拉伸轧制销，以形成一细屑。

如果你以前使用过这种香料在厨房里，你可能知道它应该如何被应用。 对于外行，盖此过程的更多细节。

期间干果枸杞的各种菜肴调味料的制备应该被添加到几乎最末端，离所述板之后。 因为我们都知道高温的影响下，该产品的有效成分被完全摧毁，这一切仍然吧，只是味道和香气宜人。 同样，需要添加这样的香料和家庭烘焙食品。 这就需要选择食谱瞬间准备，饼干，松饼或其他好吃的东西都完全可用一个小时的烤箱或微波Multivarki切换后的季度以后了。

当然，健康，美味所有有浆果新鲜。 但不幸的是，这是相当困难的在我们国家做，如何获取从荆棘弹拨数据水果，这几乎是不可能的。 不过不用担心，因为在干燥的形式，该产品能够成为你饮食的一个重要组件，尤其是如果它是正确的，并定期使用。 所以，如果你想充分领略了性能和配料的味道，不要害怕尝试，并使用不同寻常的食谱，转化为实践自己的幻想。 毕竟，在任何情况下，枸杞子会带给你只好处。

什么是这个产品不能使用的原因是什么？

很多有用的产品可能对人体产生不利影响。 那么，为什么在某些情况下，你不能吃枸杞？ 伤害他们可能藏身的事实，这些水果中含有过多的酸和维生素。 正是由于这个原因，一个人非常耗费时间很短的时间内该产品可以覆盖有荨麻疹。 但是，应该指出的是，本品过敏者可能出现不仅从枸杞果，但也从其他水果和浆果，这也是有效的过敏原。

除了对皮肤红疹，过度使用本产品可能会造成胀气和腹泻，甚至。 这是谁拥有非常拉肚子的人尤其如此。 此外，枸杞如在其中采取平行于产品的某些医疗制剂的效率的可能变化的副作用。 对于这个特定的证据不是，但许多专家认为，这样的好处是可以增强双方并降低药物的疗效，特别是如果它们被用来降低血压或消除心脏肌肉疼痛。 在这方面，建议您与您的医生你是否可与常规疗法结合使用流行的治疗咨询。

禁忌使用的产品

枸杞（禁忌将在下面讨论）代表的医药产品，其经常用于各种疾病的治疗和预防。 但是，如同任何药物，这些水果也有自己的副作用。 他们告诉我们详细稍稍高出。 在这一节中我们提出有关该产品的禁忌症的详细信息。 尽管它们的存在与其说是作为常规医疗设备，因为他们还需要知道。

因此，考虑到这些浆果的具体性质，严禁使用任何形式的人以下组：

• 孩子长达三年;
• 人谁是容易发生过敏反应，特别是黄色，红色和橙色水果，浆果和蔬菜（如芒果，杏，苹果，西红柿，桃子，草莓，樱桃，柑橘类等）;
• 人谁经常腹泻;
• 癌症患者。

关于后者禁忌症，这一次被认为是有争议的。 的确，一方面，这些水果含有抗氧化剂，能抑制癌细胞的生长。 另一方面 - 使用本产品能显著降低医疗治疗的有效性。 这是由于这样的事实，治疗期间获委任的人严重的药物抑制免疫系统。 反过来，健康，营养果枸杞免疫力会提高更多。 在这方面，这种成分是建议患者使用与癌症极为谨慎，只有咨询您的医生后。

还有一种禁忌使用枸杞的。 它涉及孕妇和哺乳期的母亲。 在第一种情况下，这些水果不仅能饱和与营养和维生素的未来母亲的身体，还能抑制那些不适合宝宝不太重要的其他元素的吸收。 在哺乳期母亲的情况下，这种禁忌是因为浆果是由一个强大的过敏原表示，这可能是不利于健康和新生婴儿的甚至是生命。

顺便说一句，如果你不想在店里买这样的水果，他们可以在自己的成长。 要做到这一点，种子销往枸杞，其中，虽然他们是任性，但在我国的南方地区仍然生长良好。