奇怪的是，这样的审判？

在医学上，有一个巨大的各种关于患者的健康检查技术。 其中之一 - 一个样本帖子。 现在，我想了解它实际上是什么，以及为什么这种技术。

论方法

那么，什么审判施坦格？ 这只是一个 屏气 15-30秒钟。 “为什么有必要吗？” - 这可能是一个合乎逻辑的问题。 简单地说，在接收在所述主体空气滞留的时间有二氧化碳和氧气不足的累积。 这时，大脑一会失去完全控制光线，和他们成为占主导地位。 而这，反过来又导致了激活相应的反射区，分别位于人体周围的事实。 主体的，与所述投影光相关联 - - 在脚或手的影响在这种情况下，变得更为有效。

如何测量

同样重要的是了解如何样品被施坦格测量。 执行所有操作并不困难到几乎所有的病人。 在一个人的安静体国家必须转了三圈深深吸气和呼气，然后屏住呼吸一会儿，有什么事情。 它封住嘴和鼻子的空气不能进入或退出是很重要的。 结果也可以三点系统上进行估计。 1 - 单元：不令人满意的，如果该人不能呼吸小于34秒。 2 - 满意的，当患者能够保持空气一段35-39秒。 3 - 以及，如果患者确实没有空气超过40秒。 然而，它的数字一般人，和施坦格（正常）样品可以根据其测量谁上会有所不同。

运动员

如果一个正常 健康的人 可以保持约35-50秒，运动员在空中，这个数字是有所不同的。 例如，高技能的运动员可以保持无空气长达5分钟！ 在体育的公平性可以在没有空气大约一半管理两分半钟。 还应当指出的是，在运动时，这些速率可以增加，屏气时间增加。

谁需要它？

一个有趣的问题似乎是，当样品就可以进行施坦格。 这是谁咳嗽，尤其是慢性发病时触及肺部人如此。 值得注意的是，这种方法应该是使用，直至还未到来的治疗效果。 接下来是程序同样可以只为自己的身体的运动中使用。

设备

值得注意的是，有很多的医学呼吸技巧。 这是弗罗洛夫，该布捷伊科方法，低氧高二氧化碳培训的气息。 所有这些都旨在提高人体的情况下，为正确呼吸，事实证明，可并不是每个人。 其原理差不多所有的技术，它同时增加呼吸的空间，减轻呼吸频率。 有趣的是，这些方法不仅对治疗而且对日常改进自己每个人的身体的重要。