凡进入营养素在人体血液？

电源 - 每个人最重要的事情。 该生物需要大量的化学物质的量。 他们规范其工作，并新细胞的基石。 饮食不当 - 许多疾病的病因，恐吓现代人。 因此，它是如何工作的消化信息，可能对大家有所帮助，无论口味和喜好的。 让我们来看看其中的营养物质在人体内的吸收。

口

从食物中有用矿物开始吸收更多的口中。 唾液中是否餐接待，其中包含酶，帮助分解复杂物质中被释放。 而在口中，唾液和食品浸渍变成或多或少均匀的物质。 不幸的是，它是在很短的时间口腔，但是在该步骤中进行微小的营养素。 为了改变这种不幸的趋势，就需要很长时间，彻底咀嚼食物。 每个人都知道这件事，但几乎没有人遵循这个简单的规则。

一旦出了口 营养素 几乎不进入血液，消化，这个阶段是没用？ 在任何情况下！ 唾液，其浸渍有食品，已积极参与在胃中消化过程。 所以，千万不要小看这发生在口腔消化转变的重要性。

胃

一凡的营养物质进入血液中，地方 - 胃。 粉碎，唾液浸泡，食物通过食道，并在本机构，在那里等待消化过程的下一阶段。 胃产生盐酸，粘液和酶。 它是在它的深处吸收水分和矿物质的主要量，和氨基酸，其中已经分裂。 将一定量的葡萄糖，也吸收在胃中。

酒精，正如许多人从自己的经验，在这里也学到消化。 因此，如果你把它空腹，效果很快来，这往往会导致灾难性的后果。 如果酒精饮料的消费与接纳食物在一起，有毒物质是慢消化，而且效果也不是那么迅速而无情。

小肠

其中营养物质被吸收进入血液的主要场所 - 是肠道。 他是主要的 消化系统中， 其经营的最重要的过程。 小肠是食物的矿物元素的最激烈和有效的吸收。 它欠其结构 - 小肠的表面覆盖有绒毛，这增加了吸收面积数百次的军团。 通过这种结构，必需的营养物质通过绒毛进入血液 小肠。 当他们得知还原元素进入血液，并在松弛空间填充有所述物质的新的部分。 绒毛也有助于通过肠道促进机械食品。

小肠-最重要的部分 消化系统中， 其中的养分被吸收进入血液和淋巴。 因此，我们必须把自己的健康护理，打寄生虫。 支持在最佳状态，这一重要机构将有助于健康的饮食。 最好是从快餐饮食和各种化学工业的发展，这是从超市的货架爆破消除。 多吃蔬菜，蔬菜纤维清洁肠道就像一个围脖，导致绒毛更多数量的可以去珍惜食物。

大肠

在结肠中通过消化链的最后阶段。 有吸收残余的水，一些单体和维生素和盐。 如果消化前面的步骤一直不错，然后结肠得到足够的，几乎没有营养。 因此，粪便将在食物残渣的消化的最后阶段，这将进入退出来形成。

肠 - 不仅是其中的营养物质进入血液的地方。 事实上，它是负责人体免疫系统。 另外，居住在肠微生物菌群，产生B族维生素，维生素K，以及某些氨基酸，其中有许多被认为是不可缺少的。 有益微生物的开发和破坏病原 - 在健康保护的一项重要任务。

微生物

居住在肠道内的有益菌，对我们的身体的居民是至关重要的。 他们是免疫系统的一个关键要素，没有这些保护机制的正常运行。 此外，参与新电池的构造多种人体必需的物质生产由于栖息在我们肠道中的微生物。

这将是合乎逻辑的拿珍贵菌群的护理，千方百计地保护它和饲料。 但是，大多数人做相反的动作，投入了大量的精力来破坏有益微生物。 此外，他们不仅杀死有益的细菌，而且创造，是理想的病原微生物的出现肠道的条件。 这种情况是由于这样的事实：现代人是吃的食物是不是食物。 例如，半成品，快餐，各类小吃，慷慨地洒化学品。

肠道污染

肠 - 的地方绒毛营养物质的吸收。 当它的墙壁被污染的食物残余，结石或寄生虫，这些编队结束访问。 正因为如此，肠道的某些部分的吸入能力降低，有时在非常不健康的生活方式，几乎堵塞了整个肠道。 这种现象导致了一个事实，即现代人需要这么多的食物。 毕竟，如果肠道几乎不参与消化，大部分的营养不会被同化。 该机构将不得不满足的事实，他将有时间在口腔和胃得到。 因此，有必要吸收足够的食物的重量，以得到每天的营养成分。

为了保持清洁，其中的营养物质进入血液的地方，你需要吃健康食品，在接待不吃不兼容的产品。 例如，它是没有必要的蛋白质食物与碳水化合物结合，乳制品最好分开吃全，还有水果。 另外，不要多余引进更多的蔬菜到你的饮食。 从它们所制得的纤维，将穿过肠，在取下已其壁上积累污垢。

发生了什么养分？

一旦在营养成分和微量元素的血液都开始组织细胞，使我们的身体蔓延。 在那里，他们都参与了代谢，代谢或。 代谢过程，以保持我们的生活的能力非常重要，因为它是感谢他们，形成必要的蛋白质，氨基酸和人体的其他积木建成。 建筑材料是从那里营养素在人体中吸收的地方很远，到每一个器官，在我们的身体的每一个细胞。

和谐和平衡代谢奠定了建设一个健康的身体了坚实的基础。 那个人，他的新陈代谢有序，健康状况良好，大量的精力和良好的幽默感。 如果这个过程被中断，那么问题并不需要很长时间等待。 这可能导致内分泌系统的异常，痛风，多余的胆固醇，受损的智力发育，和其他许多不好的事情。

消化的重要性

其中的营养物质进入血液的地方，其重要性不能低估。 身体健康依赖于平稳和谐运作。 如果存在与胃或肠中的问题，对于细胞的翻新建筑材料就不再起作用。 它是充满了很多既身体健康和心理问题。

男人的任务 - 在每一个可能的方式帮助这些重要过程，或者至少不要去打扰他们。 吃健康的饮食，你的生命将有新的颜色闪耀！