什么是菠菜，它吃什么？

该声明说：“我们是我们吃的”，每年都变得越来越流行和相关。 越来越多的人开始思考营养的好处。 这不仅仅是对时尚的致敬。 提供普通消费食品行业的产品，都含有化学品，糖和其他可疑成分。 因此，癌症，肥胖，过敏反应等前所未有的激增。可能每个人都面临健康营养问题。 许多人认为，健康的食物对于拥有紧密的钱包的人来说是一种奢侈。 在一定程度上他们是对的。 但只是部分。 为了改善你的身体，你需要尽可能多地吃水果和蔬菜，这不是那么贵。 此外，大多数人都可以轻松地在乡村网站上种植，甚至在阳台上也可以种植蔬菜。 幸运的是，我们的纬度让你每年都吃新鲜的浆果和蔬菜。 尝试用如此精彩的植物，如菠菜，使您的桌子多样化。

什么是 菠菜？

这是早期的 蔬菜文化， 属于雾霾的家庭。 菠菜的好处是无价的。 首先，它包含所有已知的维生素：A，P，PP，K，C，均来自B组和其他。 菠菜不含碘含量。 还有许多容易吸收的铁，钾，钙和磷的盐。 菠菜富含蛋白质，铜和纤维。 许多人称这个植物为肠子刷，这使它成为现代美女菜单中不可或缺的组成部分。 但这不是蔬菜的所有优点。 另一个菠菜很好吃。 从它可以烹饪令人难以置信的许多不同的菜肴。 从它的叶子准备饮食汤，沙拉，配菜，以及甜点。 由于其中含有的有机酸，菠菜即使在干燥，热处理和冷冻后也不会失去其有用性质。 但是，不幸的是，这个奇迹蔬菜不像其他国家那样受到欢迎。 什么是菠菜，非常了解在东方。 那里很受欢迎，几乎没有菜可以做。 在没有新鲜的叶子的情况下，将准备好的菜肴洒干。 菠菜的味道有些中性，像年轻的荨麻或沙拉。 叶子非常多汁和脆脆。 最重要的是，这个植物也许是在雪融化后首次出现在蔬菜园里。 每两周播种一次，您将在秋季之前提供维生素。 但即使很多人听说过这个蔬菜，也不是每个人都知道菠菜的样子。 它看起来像所有已知的sor rel，只有叶子更大和更密集。

生长菠菜

如上所述，不是所有的园丁都知道菠菜是什么。 这是因为无知，而不是生长这个植物的困难。 相反，菠菜在护理上非常朴素。 唯一需要的是土壤，排水良好，氮充足。 一旦地球温度达到15度，就可以在春天播下种子。 为此，有必要画浅（不超过2厘米）的床和撒种子。 为了确保植物的玫瑰花足够大，种植种群数量不是非常接近。 如果土壤潮湿，那么种子不会湿润，否则将它们浸泡在温水中几个小时。 菠菜喜欢水分，所以尽量不要过分干燥地面。 值得注意的是，这种植物是一种很好的吸收剂，并吸收了所有的硝酸盐，所以尝试只用有机肥料，然后少量供给植物。 从第一枝到食用蔬菜不超过两个星期。 如果你想早春收获，那么在8月中旬就可以种植菠菜种子。 一旦植物发芽，有必要用直到春天才能除去的膜覆盖床。 融雪后几周，您可以吃新鲜的草药。

菠菜：好与坏

这种蔬菜的好处是显而易见的：大量的维生素和微量元素使其成为我们饮食不可或缺的组成部分。 但值得注意的是这种蔬菜的危害。 严重侵害水盐代谢的人群以及尿石症，严禁食用。 从这篇文章你学到了菠菜是什么，它是如何有用的。 一定要把这种植物包括在你的饮食中，你一定会感激的。